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Vitamina C aumenta o risco de pedras nos rins

Homens que consomem altos níveis de vitamina C têm duas vezes mais risco de pedras nos rins do que os homens que não o fazem.

A nova descoberta não estabelece fortemente que a vitamina C é responsável pela ocorrência de pedras nos rins, no entanto, pode nos perguntar se grandes quantidades de vitamina C são prejudiciais para o corpo.

Pedras nos rins são pequenas massas de cristais que podem obstruir dolorosamente o trato urinário.

Sinais e sintomas de uma pedra nos rins incluem:

  • dor severa do flanco para a virilha ou para a área genital e parte interna da coxa.
  • urgência urinária
  • suando
  • inquietação
  • náusea
  • vômito
  • sangue na urina

Os cálculos renais podem ser causados ​​por dietas ricas em proteína animal, sódio, açúcares refinados, xarope de milho rico em frutose e bebidas à base de cola. A baixa ingestão de líquidos também pode aumentar a formação de cálculos. As mulheres têm um risco geral muito menor de pedras nos rins do que os homens. Portanto, os resultados deste estudo não se aplicam às mulheres.

Grandes quantidades de vitamina C aumentam o risco de pedras nos rins

Os pesquisadores suspeitavam que quantidades maiores de vitamina C poderiam elevar o risco de pedras nos rins, porque o corpo quebra a vitamina em material conhecido como oxelato – uma parte das pedras.

A coautora do estudo, Agneta Akesson, professora associada do Instituto Karolinska, em Estocolmo, na Suécia, disse:

“É importante que o público esteja ciente de que pode haver riscos associados à ingestão de altas doses de vitamina C. Aqueles com história de cálculos renais devem consultar seu médico antes de tomar suplementos com altas doses de vitamina C.”
No presente estudo, publicado no JAMA Internal Medicine, os investigadores acompanharam mais de 23.000 homens suecos que tinham entre 45 e 79 anos de idade em 1997 até o ano de 2009. Nenhum deles tinha cálculos renais no início do estudo.

Perto de 900 dos homens tomaram doses de 1.000 miligramas de vitamina C, e 3 por cento deles (31 homens) mais tarde tiveram cálculos renais. Menos de 2% daqueles no resto do grupo desenvolveram cálculos renais.

Os pesquisadores ajustaram os fatores que poderiam minar a confiabilidade dos resultados, como níveis de educação, idades e pesos corporais.

Eles revelaram que aqueles homens que receberam os suplementos de alta dose tinham um risco elevado de pedra nos rins variando entre 1,7 e 2,2 vezes.

Os autores ressaltam que não há razões significativamente comprovadas para qualquer pessoa tomar quantidades tão grandes de vitamina C. Os resultados do estudo não se aplicam à vitamina C que vem dos alimentos.

Outro resultado do estudo foi que suplementos vitamínicos que não têm grandes doses de vitamina C não aumentam o risco de pedras nos rins.

Os autores apontam que mais estudos são necessários para respaldar essas descobertas, e enfatizam que as pessoas não devem parar de consumir vitamina C depois de ler este relatório. Se você está preocupado com sua ingestão de vitamina C ou quaisquer consequências para a saúde relacionadas à suplementação vitamínica, converse com seu médico.

No ano passado, um estudo apresentado na 94ª Reunião Anual da Sociedade de Endocrinologia, em Houston, revelou que os suplementos de vitamina C e vitamina D estão associados a altos níveis de cálcio na urina e no sangue. Níveis elevados de cálcio na urina / no sangue estão ligados a um risco maior de pedras nos rins.

Escrito por Kelly Fitzgerald

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