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A melatonina é um hormônio produzido naturalmente pelo corpo para se preparar e induzir o sono. Este hormônio é produzido no cérebro quando começa a escurecer lá fora. Por esse motivo, a melatonina desempenha um papel fundamental na manutenção dos padrões de sono e na regulação de outros hormônios. A
A vitamina D é um dos nutrientes mais essenciais do seu corpo. Não é apenas bom para os seus ossos, mas também ajuda muito com a saúde óssea e em todas as funções corporais. Pesquisas mostram que quase um bilhão de pessoas sofrem de deficiência de vitamina D. Essa deficiência
A ansiedade é uma doença de saúde mental extremamente comum nos Estados Unidos e no resto do mundo, e está se tornando cada vez mais prevalente. De fato, entre 1990 e 2013, o número de pessoas que sofrem de ansiedade e/ou depressão aumentou 50%. Quase 10% da população mundial é
O açúcar pode causar câncer? Parece que as evidências apontadas dessa forma foram descobertas em um estudo financiado pela indústria do açúcar há quase 50 anos – mas o trabalho nunca foi publicado. A maioria de nós – inclusive eu – é parcial para o deleite doce ocasional. Mas todos
A pílula contraceptiva oral, comumente conhecida como “a pílula”, é um método baseado em hormônios para prevenir a gravidez. Também pode ajudar a resolver menstruação irregular, períodos dolorosos ou pesados, endometriose, acne e síndrome pré-menstrual (TPM). As pílulas anticoncepcionais funcionam impedindo a ovulação. Nenhum óvulo é produzido, então não há
Um caroço inchado sob o queixo pode ser preocupante, mas geralmente não é motivo de preocupação. Linfonodos inchados, cistos e alergias podem causar a formação desses nódulos. Um nódulo pode aparecer em qualquer parte da área macia sob o queixo e o maxilar. O caroço pode ser grande, pequeno, firme
Os primeiros resultados do maior estudo que alguma vez investigou o microbioma humano são os que têm implicações importantes para as nossas práticas dietéticas, resistência aos antibióticos e para a nossa saúde mental. Em 2012, Rob Knight, Ph.D., da Universidade da Califórnia (UC), San Diego, Jeff Leach, Ph.D., o fundador
Psicólogos da Universidade Stony Brook, em Nova York, sugerem que cerca de 20% da população é geneticamente predisposta a ser mais consciente e empática. Agora, em um novo estudo, eles exploram quais regiões do cérebro estão implicadas nisso. Eles publicam suas descobertas na revista. Elaine Aron, PhD, de Stony Brook,
Tradicionalmente, nos foi dito pelos médicos para não se preocupar com o colesterol “bom”, que é cientificamente conhecido como lipoproteína de alta densidade. Novas pesquisas, no entanto, encontram uma associação alarmante entre altos níveis desse tipo de colesterol e mortalidade excessiva. Um novo estudo publicado nos acha que o colesterol
O cérebro trata de falar dentro de nossas cabeças como essencialmente a mesma coisa que falar em voz alta, de acordo com uma nova pesquisa publicada na revista, que pode ajudar a explicar condições como a esquizofrenia. Nós gastamos muito tempo ouvindo a nós mesmos falando dentro de nossas cabeças.
O alteplase é um fármaco “anti-coágulo” que actualmente é administrado apenas a doentes dentro de 3 horas após o início do AVC isquémico. Mas um novo estudo afirma que o medicamento deve ser usado mais amplamente para pacientes com AVC, depois de descobrir que é mais seguro do que se
Um novo estudo, publicado no, oferece a primeira prova de que uma nova forma sintética do antibiótico teixobactina pode neutralizar as bactérias resistentes aos medicamentos. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dizem que a resistência aos antibióticos é “um dos problemas de saúde pública mais urgentes do