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Tudo o que você precisa saber sobre a tosse do fumante

As pessoas que fumam muitas vezes desenvolvem uma tosse. Esta tosse é causada pelo corpo limpando os produtos químicos que entram nas vias aéreas e pulmões através do uso do tabaco.

Se a tosse é persistente, com duração de mais de 3 semanas, é conhecida como tosse de fumante. Enquanto a tosse pode começar como uma tosse seca, pode eventualmente produzir fleuma. Outros sintomas incluem dor de garganta e dor no peito.

Vários remédios caseiros podem ajudar a controlar os sintomas da tosse do fumante.

Fatos rápidos sobre a tosse do fumante:

  • Nem todos os fumantes têm tosse de fumante.
  • Fumar provoca a tosse de um fumante.
  • Pode levar a uma variedade de outras condições, como bronquite.
  • O tratamento mais eficaz para a tosse do fumante é parar de fumar.

Quantos fumantes têm tosse de fumante?

fumador de tosse

A tosse do fumante é uma queixa comum entre pessoas que fumam.

Um estudo sobre jovens militares descobriu que mais de 40% dos participantes que fumavam diariamente e 27% que fumavam ocasionalmente apresentavam tosse crônica e produção de fleuma.

Como os participantes do estudo tinham entre 18 e 21 anos, e a tosse do fumante é mais prevalente entre os fumantes em longo prazo, é provável que a porcentagem real de fumantes afetados pela tosse do fumante seja maior do que isso.

Nem todos os fumantes desenvolvem tosse de fumante, mas é mais provável entre os usuários persistentes de tabaco a longo prazo.

Sintomas

senhora segurando o peito

Nos estágios iniciais da tosse do fumante, a tosse tende a estar seca. Nos estágios posteriores, a tosse produz catarro, que pode ser:

  • incolor
  • tingido de sangue
  • amarelo verde
  • branco

Outros sintomas que ocorrem junto com a tosse incluem:

  • um som crepitante ao respirar
  • dor no peito
  • falta de ar
  • dor de garganta
  • chiado

A tosse do fumante tende a piorar no início da manhã e melhora gradualmente à medida que o dia passa. Os sintomas da tosse do fumante pioram progressivamente ao longo do tempo, a menos que a pessoa pare de fumar.

Tosse de fumante vs. outros tipos de tosse

A tosse do fumante pode ser distinguida de outros tipos de tosse por sintomas como a produção de catarro, estalos no peito e sibilos.

No entanto, é difícil diferenciar a tosse associada às condições pulmonares, como câncer ou DPOC, da tosse de um fumante. Este fato destaca a importância de exames médicos regulares, particularmente para fumantes.

Causas

Segundo a American Cancer Society, dos milhares de produtos químicos no tabaco, pelo menos 70 deles são conhecidos por causar câncer.

Ao entrar no corpo, muitos desses produtos químicos interferem na função dos cílios, as minúsculas estruturas semelhantes a pêlos que ajudam a filtrar as toxinas das vias aéreas. Pesquisas indicam que o formaldeído e outros produtos químicos retardam o movimento dos cílios e até reduzem seu comprimento, permitindo que mais toxinas entrem nos pulmões.

Este processo causado pelo tabagismo leva à inflamação. Como resultado, o corpo tenta remover as substâncias através da tosse. A tosse do fumante pode ser pior ao acordar, porque os cílios não foram afetados pelo fumo do tabaco durante o sono e, portanto, foram mais capazes de pegar e expulsar os produtos químicos.

Tratamentos e remédios caseiros

Há algumas coisas que uma pessoa pode fazer para aliviar a tosse do fumante, bem como alguns tratamentos para aliviar os sintomas.

Parar de fumar

Sem dúvida, o tratamento mais eficaz para a tosse do fumante é parar de fumar. No entanto, inicialmente, a tosse pode persistir ou aumentar depois de parar – geralmente por até 3 meses, mas em alguns casos por muito mais tempo – à medida que o corpo elimina o acúmulo de toxinas das vias aéreas.

Outros tratamentos e remédios

quebrando o cigarro ao meio

As dicas a seguir podem ajudar a aliviar a irritação e outros sintomas associados à tosse do fumante:

  • fique hidratado
  • gargarejo
  • mel com água morna ou chá
  • chupar pastilhas
  • pratique exercícios de respiração profunda
  • use vapor
  • tente um umidificador
  • exercício
  • coma saudavelmente
  • elevar a cabeça à noite

Tossir ajuda a eliminar toxinas dos pulmões, portanto, suprimir a tosse geralmente não ajuda. Sempre consulte um médico antes de tomar supressores de tosse para tosse de fumante.

Complicações

Existem muitas complicações associadas ao tabagismo e tosse do fumante, com muitos problemas decorrentes de danos aos cílios. A probabilidade de desenvolver uma ou mais complicações depende da frequência com que alguém fuma, da gravidade da tosse e do estado geral de saúde.

As complicações incluem:

  • aumento do risco de infecções respiratórias bacterianas e virais
  • dano na garganta
  • mudanças na voz, como rouquidão
  • tosse a longo prazo e irritação

Danos aos cílios podem levar a um acúmulo de substâncias químicas nos pulmões e vias aéreas, que podem desempenhar um papel no desenvolvimento de:

Bronquite

A bronquite é uma inflamação do revestimento dos brônquios – os tubos que ligam os pulmões ao nariz e à boca. Os sintomas incluem dificuldades respiratórias devido à capacidade reduzida de transportar ar e catarro nas vias aéreas.

Se a bronquite persistir por 3 meses ou mais, ou for recorrente por pelo menos 2 anos, é conhecida como bronquite crônica. Em 2015, 9,3 milhões de pessoas nos Estados Unidos foram diagnosticadas com bronquite crônica. Fumar é a causa mais comum desta condição.

Doença pulmonar obstrutiva crônica (DPOC)

A DPOC é uma doença progressiva caracterizada por dificuldade respiratória. O termo DPOC inclui tanto enfisema quanto bronquite crônica. Os sintomas incluem tosse, catarro, chiado e aperto no peito.

De acordo com o Instituto Nacional do Coração, Pulmão e Sangue, a DPOC – que é causada principalmente pelo fumo – é a terceira principal causa de morte nos EUA.

Enfisema

Uma forma de DPOC causada por danos nos alvéolos – os sacos aéreos nos pulmões.Como resultado, o corpo se esforça para obter o oxigênio necessário. Os sintomas incluem dificuldades respiratórias e tosse crônica.

Incontinência

Nas mulheres, a tosse do fumante pode desencadear a incontinência urinária de esforço. Algumas pesquisas sugerem que as mulheres que fumam muito são mais propensas a sentir uma necessidade súbita e forte de urinar do que as mulheres não fumantes.

Câncer de pulmão

O câncer de pulmão é a principal causa de morte por câncer na América, e fumar é a causa número um de câncer de pulmão. De acordo com os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC), até 90% dos casos de câncer de pulmão nos Estados Unidos estão ligados ao tabagismo, mesmo com o ocasional aumento do risco de câncer.

Pneumonia

O uso de tabaco aumenta a suscetibilidade a infecções pulmonares bacterianas, como pneumonia. Os sintomas da pneumonia incluem tosse, febre e dificuldade para respirar.

Algumas pessoas, particularmente aquelas com problemas de saúde subjacentes, necessitam de hospitalização por pneumonia. Enfisema e outras condições podem ser exacerbadas por esta infecção.

Impacto social e emocional

Além dos efeitos físicos, ter a tosse de um fumante crônico pode afetar o funcionamento emocional e social.

Por exemplo, a tosse constante pode interferir no sono e atrapalhar os outros. Pode interferir na socialização e pode ser prejudicial para a família, amigos e colegas.

Outlook

A tosse do fumante provavelmente persistirá enquanto a pessoa fumar. Enquanto certos remédios caseiros estão disponíveis para reduzir os sintomas da tosse do fumante, eles não resolverão a condição.

Mesmo depois de desistir, a tosse pode persistir por vários meses.

Quando ver um médico

É importante consultar um médico se:

  • Uma tosse persiste por mais de 2-3 semanas. Tosses crônicas são um dos sintomas mais comuns do câncer de pulmão.
  • Os sintomas interferem na vida cotidiana. Os sintomas podem incluir
    • dificuldade para dormir
    • dor persistente na garganta ou no peito
    • perda de peso extrema
    • dores de cabeça
    • catarro amarelo-verde

Procure tratamento médico imediato para:

  • incontinência da bexiga
  • tossindo sangue
  • desmaiar depois de tossir
  • dor nas costelas

Também é aconselhável falar com um médico para obter informações sobre como parar de fumar e quando considerar o uso de supressores de tosse para a tosse do fumante.

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