Os cálculos renais são depósitos rígidos que se formam nos rins. As pedras têm que viajar através do trato urinário para sair do corpo. Isso é chamado passar uma pedra nos rins e pode ser muito doloroso.
A maioria dos casos de cálculos renais é tratável com analgésicos, fluidoterapia ou outras intervenções médicas. Além disso, há passos que as pessoas podem adotar para reduzir suas chances de consegui-las.
O que são pedras nos rins?
Pedras nos rins ocorrem quando sais minerais e sais, mais comumente o oxalato de cálcio, cristalizam nos rins e criam depósitos duros. Embora se formem nos rins, os cálculos renais podem afetar qualquer parte do trato urinário.
Os cálculos renais também são chamados de cálculos ou urolitíase.
A desidratação é considerada um dos principais fatores que contribuem para o desenvolvimento de cálculos renais.
Quando o corpo está desidratado, o fluido se move mais lentamente pelos rins, aumentando as chances de os compostos minerais e salinos entrarem em contato e ficarem juntos.
Pedrinhas pequenas podem se formar e passar sem causar nenhum sintoma. No entanto, a maioria das pedras médias ou grandes é extremamente dolorosa de passar e requer atenção médica.
Treze remédios caseiros para cálculos renais
Antes de tomar qualquer remédio caseiro, é uma boa idéia conversar com um médico, especialmente para pessoas com condições médicas pré-existentes ou que estejam tomando medicamentos.
Muitos antibióticos, diuréticos, pressão sangüínea, colesterol e medicamentos para o fígado podem interagir negativamente com remédios fitoterápicos.
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não monitora ervas ou suplementos.
1. Água
A água potável é uma das maneiras mais fáceis de prevenir e tratar pedras nos rins. A maioria das autoridades de saúde recomenda beber 64 onças (oz) ou oito copos de água por dia.
Beber 12 copos por dia pode ajudar a facilitar a passagem ou retardar o crescimento de depósitos nos rins.
2. suco de limão
Os limões contêm citrato, um composto que ajuda a quebrar os depósitos de cálcio e a retardar o crescimento. Dois copos de 200 ml, o primeiro com o estômago vazio logo de manhã e outro poucas horas antes do jantar, podem ajudar a quebrar pedras menores.
É importante examinar os rótulos de perto ao comprar produtos de suco. Muitos produtos rotulados como suco de limão contêm pequenas quantidades de extrato de limão puro e grandes quantidades de adoçantes, o que pode aumentar o risco de pedras nos rins.
Comprar extrato puro on-line ou comprar limões frescos e espremê-los em casa são as maneiras mais fáceis de obter suco de limão não diluído.
3. Manjericão
Basil contém compostos conhecidos para ajudar a estabilizar os níveis de ácido úrico, tornando mais difícil para formar pedras nos rins. Além disso, manjericão contém ácido acético, um químico conhecido por ajudar a dissolver pedras.
Uma colher de chá de extrato de manjericão ou suco puro por dia pode ajudar a prevenir e tratar pedras nos rins. Estes podem ser comprados online.
4. vinagre de maçã
O vinagre de maçã contém novamente ácido cítrico que pode ajudar a dissolver os depósitos de cálcio.
Duas colheres de sopa de vinagre de maçã puro misturado com 8 onças de água podem reduzir os sintomas das pedras nos rins e impedir seu desenvolvimento. Esta mistura pode ser consumida várias vezes ao dia e pode ser mais eficaz quando consumida antes das refeições.
O vinagre de maçã e os suplementos de vinagre de maçã estão disponíveis para compra online de várias marcas.
5. Suco de Wheatgrass
O wheatgrass contém compostos que aumentam a produção de urina, permitindo que as pedras passem mais facilmente e reduzindo o risco de sua formação.
Wheatgrass também contém antioxidantes, que ajudam a livrar o trato urinário de minerais e sais.
Os benefícios urinários do wheatgrass são melhor obtidos por consumir 2 a 8 onças de extrato puro ou suco diariamente. Suplementos em pó ou pílulas também estão disponíveis para compra on-line ou em muitas lojas de saúde.
6. suco de aipo ou semente
O aipo contém antioxidantes e compostos conhecidos por aumentar a produção de urina. Adicionar sementes de aipo às refeições regularmente pode ajudar a reduzir a probabilidade de desenvolver pedras nos rins.
Um ou dois talos de aipo também podem ser misturados com água para criar suco de aipo. Suco de aipo pode ser consumido diariamente para ajudar a tratar os sintomas da pedra nos rins.
7.
As propriedades desinfetantes e solventes da erva podem ajudar a limpar o trato urinário e facilitar a passagem de pedras nos rins.
Algumas pesquisas indicam que 500 miligramas (mg) de puro, secos três vezes ao dia podem ser benéficos para aqueles com pedras nos rins.
suplementos estão disponíveis para compra em algumas lojas de alimentos saudáveis ou on-line.
8. caldo de feijão
Os feijões contêm muito magnésio, um composto conhecido por ajudar a reduzir pedras nos rins e seus sintomas.
Uma maneira de obter os benefícios dos grãos é removê-los de suas vagens e fervê-los lentamente por aproximadamente 5-6 horas. O líquido resultante pode então ser esticado, idealmente usando uma gaze, e servido quente ou resfriado.
A preparação pode ser consumida várias vezes ao longo do dia.
9. Azeite extra-virgem
O azeite extra-virgem é um óleo rico e espesso que pode ajudar a facilitar a passagem de pedras nos rins lubrificando o trato urinário.
Um copo de 5 onças na primeira hora da manhã e no final da tarde, idealmente ao mesmo tempo que outros remédios herbais ou caseiros, pode reduzir a dor e o desconforto.
10.
Bebidas feitas a partir dos frutos podem ajudar a baixar os níveis de fosfato na urina, dificultando a formação de pedras.
A erva também contém compostos conhecidos por aumentar a produção de urina e ajudar a dissolver depósitos minerais.
Todas as partes da planta e seus frutos podem ser consumidos crus. A erva só pode estar disponível em forma de comprimido ou seca para uso como chá, embora vários suplementos estejam disponíveis para compra online.
Uma pílula de 500 mg, ou 1 xícara de chá, pode ser suficiente para ajudar a prevenir pedras nos rins e facilitar sua passagem.
11. suco de romã
Acredita-se que as propriedades adstringentes e antioxidantes das romãs reduzam as chances de desenvolver cálculos renais e facilitar sua passagem.
O suco de romã também contém compostos que diminuem a acidez da urina, tornando mais difícil a formação de pedras.
Comprando romãs inteiras e comendo suas sementes ou juicing deles é a maneira mais fácil de obter esses benefícios para a saúde.
12. extrato de dente de leão, chá ou suco
Dandelions contêm compostos que aumentam a produção de bile e urina, ajudando a livrar o corpo de resíduos.
Em uma forma de comprimido ou cápsula, 500 mg de extrato seco de dente-de-leão podem ajudar a aliviar os sintomas das pedras nos rins ou impedir sua formação. Na forma de chá ou suco, recomendam-se 3 a 4 xícaras por dia.
Várias formas de dente de leão estão disponíveis para compra on-line, inclusive no suplemento, extrato ou forma de chá.
13. Perder peso
Um peso saudável combinado com uma dieta saudável rica em alimentos nutritivos e cheios de fibra é considerado essencial para a prevenção de pedras nos rins e para o seu tratamento.
Bebidas carbonatadas, cafeinadas e alcoólicas podem aumentar o risco de uma pessoa desenvolver cálculos renais.
Além disso, alimentos ricos em açúcar, sal ou gordura aumentam o risco de depósitos renais e intensificam os sintomas.
Fatores de risco
De acordo com a mais recente Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição (NHANES), os cálculos renais afetam cerca de 8,8% dos adultos nos Estados Unidos (EUA).
Os homens são mais propensos a desenvolver pedras nos rins do que as mulheres. Aproximadamente 10,6% dos homens nos EUA experimentam cálculos renais, em comparação com 7,1% das mulheres.
Afro-americanos e hispano-americanos também são considerados menos propensos a relatar cálculos renais.
Algumas condições médicas, incluindo doença renal ou doença de Crohn, podem causar ou aumentar a probabilidade de desenvolver a doença. Além disso, alguns medicamentos, incluindo diuréticos, tratamentos contra o HIV, medicamentos anti-convulsivos e antiácidos à base de cálcio, podem aumentar o risco de pedras nos rins.
Obesidade e dieta são considerados grandes fatores de risco para a doença. Nos EUA, estima-se que 11,2 por cento das pessoas obesas desenvolvem pedras nos rins.
Dietas ricas em alimentos e compostos desidratantes, como açúcar, sal e álcool, podem contribuir para o desenvolvimento de cálculos renais. Certos alimentos, embora nutritivos, também são naturalmente ricos em oxalato.
Indivíduos com alto risco de desenvolver cálculos renais podem optar por evitar:
- espinafre
- amêndoas
- Ruibarbo
- quiabo
- beterraba
- batata frita
- fritas
- manteigas de nozes
- flocos de farelo
Quando ver um médico
Uma pessoa deve procurar atendimento médico imediato se houver dor intensa no abdômen inferior ou genitais. Muitas pedras nos rins são tratáveis usando fluidoterapia e analgésicos.
No entanto, as pedras podem ficar presas no trato urinário ou danificar os tecidos urinários, o que geralmente requer cirurgia imediata.
Os sintomas que devem ser avaliados por um médico incluem:
- dor persistente no abdome inferior ou na região lombar com duração de mais de 4 semanas
- febre ou calafrios
- vômito
- náusea
- urina com sangue
- perda de consciência
- dor ao urinar
- urina com cheiro nublado ou fétido
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