Níveis elevados de colesterol causam a formação de placa, o que pode bloquear ou estreitar as artérias, levando a ataques cardíacos e outros problemas de saúde importantes.
Testar o colesterol é uma maneira fácil de verificar o risco de uma pessoa desenvolver doenças cardíacas.
O que é um teste de colesterol?
Um teste de colesterol também é chamado de painel lipídico ou um perfil lipídico. Este exame de sangue mede a quantidade de colesterol e triglicerídeos no sangue.
A quantidade de colesterol e triglicérides no sangue pode ajudar os médicos a determinar se a placa se acumulou nas artérias de uma pessoa.
Um teste de colesterol completo mede os seguintes quatro tipos de gorduras no sangue:
- Nível total de colesterol: A quantidade total de colesterol no sangue de uma pessoa.
- Lipoproteína de Baixa Densidade (LDL) Colesterol: Frequentemente referido como “colesterol ruim”, este é o colesterol que pode se acumular nas artérias, aumentando o risco de ataque cardíaco e derrame.
- Lipoproteína de Alta Densidade (HDL) Colesterol: Este colesterol é chamado de “bom colesterol” porque ajuda a manter as artérias livres de colesterol LDL.
- Triglicerídeos: São gorduras na corrente sanguínea que dão energia ao corpo. Quando essas gorduras não são usadas, o corpo as armazena. Demasiadas destas gorduras podem ser indicadores de problemas de saúde, incluindo doenças cardíacas.
Riscos do colesterol elevado não tratado
O colesterol alto geralmente não apresenta sinais e sintomas, mas pode ter consequências devastadoras para a saúde. Quando há muito colesterol no sangue, ele se acumula nas artérias e pode endurecer. Esse acúmulo de placa estreita as artérias e reduz e retarda o fluxo sanguíneo para o coração. Se o suprimento de sangue para qualquer parte do coração estiver totalmente bloqueado, ocorrerá um ataque cardíaco.
O que é um teste de colesterol usado?
Um teste de colesterol é uma ferramenta útil para avaliar o risco de doença cardíaca, incluindo ataque cardíaco e derrame.
O teste é usado para medir e analisar a quantidade de gorduras no sangue. Se houver excesso de colesterol no sangue, o tratamento pode ser iniciado para diminuir os níveis de colesterol e reduzir o risco de doença cardíaca.
Quem deve pegar um? Com que frequência?
Todo mundo deveria ter seu colesterol verificado regularmente. Quantas vezes depende da idade e de certos fatores de risco para a saúde.
Um adulto com risco médio de doença cardíaca deve ter seu colesterol verificado a cada 4 a 6 anos, a partir dos 20 anos.
Alguns adultos precisam testar seu colesterol mais regularmente. Esses adultos incluem os seguintes indivíduos:
- aqueles com histórico familiar de doença cardíaca ou colesterol alto
- qualquer pessoa com um teste de colesterol anteriormente alto
- pessoas com diabetes
- indivíduos obesos ou com excesso de peso
- pessoas inativas
- pessoas que comem uma dieta rica em gordura
- homens com mais de 45 anos
- mulheres com mais de 55 anos
- fumantes
Além disso, as crianças devem ter seu colesterol testado. Os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) recomendam testar os níveis de colesterol de uma criança entre as idades de 9 e 11 anos e novamente entre as idades de 17 e 21 anos.
O teste do colesterol é geralmente evitado durante a puberdade, porque os hormônios podem alterar os resultados dos testes.
O que esperar com o teste
Na maioria das vezes, os testes de colesterol exigem jejum, o que significa que não há comida ou bebida além da água por até 12 horas antes do teste.
Devido a esse requisito, a maioria das pessoas opta por fazer o teste de colesterol pela manhã.
Durante e depois
Um teste de colesterol é um procedimento bastante simples. Envolve o sangue de uma veia e é realizado da mesma forma que a maioria dos outros exames de sangue.
Antes de tirar sangue, um técnico examinará o braço para localizar uma boa veia e limpar a área com anti-séptico. Eles então envolverão uma faixa ao redor do braço, perto de onde o local da punção ficará, para ajudar a veia a se encher de sangue.
O técnico irá inserir uma agulha na veia e o sangue será coletado em um frasco. A faixa será removida enquanto a agulha ainda estiver no lugar. Após a coleta de sangue suficiente, o técnico removerá a agulha e segurará um cotonete no local para interromper o sangramento. A área pode ser coberta com um pequeno curativo.
Após o teste, não há considerações especiais. A maioria das pessoas consegue passar o dia normal imediatamente após um teste de colesterol e pode dirigir-se para casa. Em casos muito raros, o local do teste pode ser infectado, mas isso é extremamente incomum.
o que os resultados significam?
Os resultados do teste determinam se os níveis de colesterol no sangue da pessoa são saudáveis.
Os resultados serão divididos em várias categorias pelo tipo de gordura. Os resultados são medidos em miligramas de colesterol por decilitro de sangue (mg / dL).
Níveis de colesterol total
Ter um resultado inferior a 200 mg / dL é considerado bom. Os altos resultados limítrofes variam de 200 a 239 mg / dL. Os níveis elevados de colesterol são considerados como qualquer número acima de 240 mg / dL.
Níveis de colesterol HDL
Com o HDL, são os níveis mais altos que são desejáveis. Um resultado abaixo de 40 mg / dL é ruim. Um resultado entre 40 e 59 mg / dL é melhor, enquanto uma leitura de 60 mg / dL ou superior é o melhor resultado.
Níveis de colesterol LDL
Recomendações de colesterol LDL variam de acordo com a saúde de um indivíduo.
- As pessoas com doença cardíaca ou diabetes devem ter como objetivo os níveis de LDL abaixo de 70 mg / dL.
- Indivíduos sem doença cardíaca, mas que estão em maior risco de doença cardíaca precisam manter níveis abaixo de 100 mg / dL.
- Para pessoas sem risco aumentado de doença cardíaca, os níveis de LDL entre 100 e 129 mg / dL estão quase perfeitos.
- Uma leitura de 130 a 159 mg / dL é considerada limítrofe alta para aqueles sem doença cardíaca e alta para aqueles onde a doença cardíaca está presente.
- Uma leitura de 160 a 189 mg / dL é considerada alta para aqueles sem doença cardíaca e muito alta para aqueles com doença cardíaca.
- Uma leitura acima de 190 mg / dL é considerada muito alta para todos os grupos.
Níveis de triglicerídeos
Os níveis de triglicerídeos são considerados desejáveis quando abaixo de 150 mg / dL. Entre 150 e 199 mg / dL é limítrofe alto. Níveis entre 200 e 499 mg / dL são considerados altos. Qualquer nível acima da extremidade superior deste intervalo é considerado muito alto.
Opções de tratamento para colesterol alto
Ter colesterol alto não significa automaticamente que uma pessoa desenvolverá doença cardíaca. Há muitas maneiras de gerenciar os níveis de colesterol e diminuir o risco de desenvolver doenças cardíacas.
Um médico pode recomendar mudanças de estilo de vida e medicamentos que podem ajudar a controlar e reduzir o colesterol alto.
Mudanças de estilo de vida para colesterol alto incluem o seguinte:
- fazendo exercício suficiente
- perdendo peso
- parar de fumar
- seguindo uma dieta saudável
Açúcares e carboidratos aumentam os níveis de triglicérides, por isso é recomendável uma dieta saudável com pouca gordura saturada e colesterol dietético, baixa em açúcar e carboidratos e rica em fibras solúveis.
Os médicos usam medicamentos para tratar os níveis de colesterol dos indivíduos de maior risco. Existem vários tipos de medicamentos disponíveis que podem ajudar a gerenciar os níveis de colesterol. Essas drogas incluem estatinas, ácido nicotínico, ácido fíbrico e inibidores da absorção de colesterol.
Aqueles que precisam de medicação ainda devem seguir todas as recomendações dietéticas e de estilo de vida para baixar o colesterol. Uma combinação de mudanças de estilo de vida e medicação normalmente pode reduzir os níveis de colesterol para a maioria das pessoas.
