Durante a semana 26 da sua gravidez, seu bebê continua a amadurecer e se desenvolver. Agora você está se aproximando do final do segundo trimestre.
Nessa época, os olhos se abrirão e seu bebê poderá responder à luz e ao som.
Este recurso do Knowledge Center faz parte de uma série de artigos sobre gravidez. Você encontrará um resumo de cada estágio da gravidez, o que esperar e descobrirá como o bebê está se desenvolvendo.
Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26.
Sintomas
Sua barriga crescendo agora será do tamanho de uma bola de futebol, e você terá ganho entre 16 e 22 libras (lbs), ou 7,25 a 10 kg (kg) de peso.
Outros sintomas físicos incluem geralmente:
- um umbigo saliente
- insônia
- inchaço e gás
- enxaquecas
- corrimento vaginal aumentado
- esquecimento
- falta de jeito
- visão embaçada
- dor no ligamento redondo
Você pode começar a sentir indigestão e azia por volta dessa época, quando o bebê empurrar seu estômago. Se você acha que precisa usar medicamentos, pergunte ao seu médico quais são seguros para uso.
Também pode haver algum inchaço devido à retenção de água. Isso pode ser normal, mas se você estiver preocupado ou tiver pressão alta também, converse com seu médico.
Hormônios
As alterações hormonais estão em curso durante a gravidez e são responsáveis por muitos dos sintomas e mudanças de humor que você pode experimentar.
Um estudo sugeriu que pode haver uma ligação entre altos níveis de hormônio liberador de corticotropina placentário (pCRH) neste momento e depressão pós-parto após o parto. No entanto, mais pesquisas são necessárias para confirmar isso.
Desenvolvimento do bebê
Os desenvolvimentos que estão em andamento em 26 semanas incluem:
- Pelve: os testículos masculinos são totalmente descendentes.
- Pulmões: Estes estão se desenvolvendo e agora são capazes de respirar ar.
- Outros: Os olhos agora podem se abrir e a capacidade de sugar e engolir melhorou.
Seu bebê é agora do tamanho de uma cebolinha, medindo cerca de 13 centímetros de comprimento e pesando cerca de 2 quilos.
Coisas para fazer
Alguns testes de triagem podem ser organizados para você neste momento.
Uma condição que pode ser rastreada é a diabetes gestacional, um tipo de diabetes que pode ocorrer durante a gravidez, mas que geralmente desaparece após o parto.
Aqueles com um risco baixo a médio serão testados entre as semanas 24 e 28.
Durante o teste inicial de desafio da glicose, você será solicitado a beber uma solução açucarada que é xaroposa na textura.
Você precisará fazer um exame de sangue após 1 hora para determinar seu nível de açúcar no sangue.
Um resultado normal está abaixo de 130-140 mg / dL (miligramas por decilitro) ou 7,2-7,8 mmol / L (milimoles por litro).
Se os resultados estiverem fora desta faixa, você precisará de um teste de tolerância à glicose de acompanhamento que exigirá jejum durante a noite.
Durante o teste de rastreamento, você será submetido a um exame de sangue para verificar seu açúcar após o período de jejum.
Após o exame de sangue, você será solicitado a beber uma bebida açucarada que tem mais açúcar do que a bebida no teste anterior.
Desta vez, o seu açúcar no sangue será testado por hora durante 3 horas. Diabetes gestacional é diagnosticado se dois dos três resultados de sangue mostram níveis de glicose mais altos que o normal.
Mudancas de estilo de vida
Como nas semanas anteriores, você continuará fazendo e mantendo uma série de mudanças no estilo de vida.
Saúde geral
Durante a gravidez, você precisará cuidar de si e do seu bebê em desenvolvimento.
É importante:
- evitar álcool, fumar e outras substâncias tóxicas
- discutir todos os medicamentos com o seu prestador de cuidados de saúde
- siga uma dieta saudável e tome uma boa vitamina pré-natal que é recomendada pelo seu provedor de saúde
- faça exercício regularmente
Discuta seus hábitos de exercícios com seu médico para garantir que eles sejam seguros para continuar em cada estágio da gravidez.
Comida e bebida
Muitas coisas são seguras para comer durante a gravidez, mas você deve ter cuidado com o seguinte:
Peixe: Você deve comer de duas a três porções, ou até 12 onças de peixe, como camarão, salmão e pollock, mas outros tipos devem ser consumidos com moderação, pois podem conter altos níveis de mercúrio. Limitar a ingestão de atum voador, por exemplo, a 6 onças por semana, e evitar tubarão, espadarte, peixe-espada, marlim e carapau.
Se comer peixe que você ou sua família pegaram, por exemplo, de um lago local, verifique com as autoridades de saúde locais que as águas em que foi capturado são seguras.
Carne, aves, ovos e produtos lácteos: Alimentos crus ou mal cozidos podem causar intoxicação alimentar com salmonela, listeria ou campylobacter.
Além de garantir que todas as carnes, peixes e ovos estejam totalmente cozidos, você deve evitar:
- peixe fumado ou em conserva não cozido
- queijo macio não pasteurizado
- queijo curado com mofo, como Brie ou Camembert
- queijo com veias azuis, como Stilton
- patê refrigerado
- carne de frios de corte frio
- alimentos contendo ovos crus, como molho Caesar e gemada
Água: Esta é uma necessidade, mas deve ser tratada ou engarrafada para garantir que seja segura e não transmitirá uma infecção.
Cafeína: Deve ser consumida com moderação, até 200 miligramas (mg) por dia, o equivalente a duas xícaras de café instantâneo.
Álcool: Nenhum álcool é seguro para beber durante a gravidez.
Se você tiver dúvidas sobre sua gravidez, não deixe de entrar em contato com seu médico.
Complicações
Ligue para o seu médico se tiver sintomas incomuns que não pareçam estar relacionados à gravidez.
Nesta fase, os seguintes são possíveis:
Parto prematuro: Cerca de 13 por cento das entregas acontecem antes da semana 37. Se o parto é muito cedo, o recém-nascido pode não ser capaz de se sustentar, uma vez que ainda estão em desenvolvimento. Os sintomas incluem:
- cinco ou mais contrações em uma hora ou dores que parecem menstruação
- uma descarga aquosa que pode significar que as águas quebraram
- pressão na pélvis
- sangramento vaginal
Se você está tendo contrações, deve esvaziar a bexiga, deitar-se do lado esquerdo, beber bastante água e contar as contrações. Se os sintomas persistirem após uma hora, entre em contato com seu médico. Se houver algum sangramento vaginal ou vazamento de fluido, você deve chamar seu médico imediatamente.
De acordo com o Colégio Americano de Obstetras e Ginecologistas (ACOG), um parto que ocorre antes da semana 28 é considerado “extremamente prematuro”, e traz sérios riscos para o bebê.
Pré-eclâmpsia: Isso pode ocorrer por volta da semana 20. Os sintomas incluem pressão alta, retenção de água e proteína na urina. Em casos graves, pode haver dores de cabeça, sensibilidade à luz, visão embaçada, dificuldade para respirar, micção pouco frequente e dor abdominal superior. É uma emergência médica e precisa de atenção urgente.
Diabetes Gestacional: Você será testado para essa condição nessa época, mas se tiver os seguintes sintomas, deve procurar orientação médica:
- sede extrema
- micção mais frequente
As complicações incluem parto prematuro, um grande peso ao nascer, que pode fazer um parto cesáreo necessário, e um risco ligeiramente maior de morte no feto ou recém-nascido.
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