Durante a semana 14 de sua gravidez, os sistemas de órgãos fetais e ossos continuam a amadurecer e se desenvolver.
Você também pode estar experimentando os sintomas físicos da gravidez.
Esse recurso faz parte de uma série de artigos sobre gravidez. Ele fornece um resumo de cada estágio da gravidez, o que esperar e insights sobre como seu bebê está se desenvolvendo.
Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18.
Sintomas
Nesta fase da sua gravidez, o seu corpo continuará a mudar. Essas alterações podem ocorrer de várias maneiras, como:
- energia melhorada
- mudando moles ou presença de novos moles
- ganho de peso
- aumento da frequência urinária, náuseas e vômitos
- crescimento mamário
- aumento do apetite
- varizes
- nariz entupido
Esteja ciente de que o risco de infecções do trato urinário (ITUs) aumenta durante a gravidez, por isso, se os seus sintomas não forem simplesmente da gravidez e você suspeitar de uma infecção, fale com um profissional de saúde sobre o tratamento.
Desenvolvimento do bebê
Neste momento, o feto mede mais de 4 polegadas da coroa à garupa. Eles são do tamanho de um limão.
Seu filho está se tornando mais pesado e agora pesa entre 2 e 3 onças (oz).
Existem muitas alterações no desenvolvimento fetal às 14 semanas. Esses incluem:
- O coração: 25 litros de sangue são agora bombeados todos os dias.
- O abdômen: Os intestinos estão preparando os primeiros movimentos intestinais do feto.
- A pélvis: os genitais estão agora totalmente visíveis.
- Membros: Estes são mais definidos e as unhas dos pés também estão crescendo. Os braços estão começando a se alongar e se tornam mais proporcionais.
- Outros: O feto está desenvolvendo pêlos finos, sobrancelhas e cabelo na cabeça. Os músculos faciais estão se desenvolvendo agora, permitindo que o feto franze e franze a testa.
À medida que a força muscular e a estrutura óssea se desenvolvem, a postura do feto também se endireitará.
Menino ou menina?
Você está esperando para saber se seu bebê é um menino ou uma menina? Ainda é cedo demais. Se for um menino, você poderá ver os genitais durante uma ultrassonografia entre 18 e 20 semanas. No entanto, isso nem sempre é evidente ou confiável.
Algumas mães terão um teste de amniocentese para verificar anormalidades genéticas em torno de 16 semanas. Isso pode mostrar o sexo do bebê, mas há riscos envolvidos no teste, por isso não é feito apenas para esse fim.
Coisas para fazer
Entre as semanas 11 e 14, um ultrassom pode ser usado para medir a quantidade de líquido sob a pele, atrás do colo do feto, conhecido como ultra-som de translucência nucal. Isso geralmente é feito, assim como exames de sangue, que examinam condições médicas que podem afetar seu bebê, incluindo a síndrome de Down.
Seu médico pode recomendar que você receba testes iniciais para diabetes gestacional se tiver certos fatores de risco, já que na semana 14 você terá atingido o segundo trimestre. Este tipo de diabetes pode ocorrer nesta fase da gravidez.
O teste de diabetes gestacional envolve beber um líquido açucarado e verificar os níveis de glicose no sangue depois. Se você não está em risco aumentado, você será examinado para diabetes gestacional como um teste de rotina mais tarde na gravidez.
Mudanças no estilo de vida: educação pré-natal
Existem muitas modificações no estilo de vida que precisam ser feitas durante a gravidez e até mesmo após o parto.
Além de garantir que você evite toxinas, como as encontradas no álcool e no tabaco, e estabeleça uma dieta balanceada e rica em nutrientes, ela também pode ajudar a assistir às aulas pré-natais para dar ao seu filho a melhor base possível em sua introdução ao mundo e preservar sua saúde física, emocional e mental durante a gravidez.
Classes
Ter um filho é um evento de mudança de vida que pode proporcionar grande alegria ao mesmo tempo que uma mudança e estresse esmagadores.
Estão disponíveis aulas que podem ajudar a facilitar a transição e preparar você e seu parceiro para os próximos anos de criação de filhos, bem como a entrega em si.
Aulas pré-natais podem ajudar a construir confiança em seu corpo em mudança e sua capacidade de dar à luz, bem como colocar para descansar medos ou apreensões que você possa ter antes da data de vencimento.
Seu parceiro também aprenderá a melhor maneira de apoiá-lo em sua jornada de maternidade, e eles receberão as ferramentas e o conhecimento para ajudar a ter empatia com você nos pontos mais exigentes fisicamente de sua gravidez.
Você também pode fazer uma visita às suas instalações de parto, o que é uma ótima oportunidade para você testemunhar os praticantes em ação e fazer perguntas.
Tipos
Existem diferentes tipos de aulas que se adequam a diferentes futuros pais, dependendo da orientação de que precisam e se os parceiros também estarão envolvidos.
Você pode precisar de mais de uma aula com base no que cada uma oferece. Por exemplo, uma aula no hospital normalmente gira em torno dos procedimentos e equipe normais, enquanto uma turma pré-natal mais especializada pode ensinar técnicas de relaxamento, mecanismos de enfrentamento emocional e um escopo mais amplo de opções de parto.
Vários provedores de currículo diferentes nos Estados Unidos trabalham para educar os casais que estão esperando.
Lamaze International
Este currículo apóia a noção de parto como normal, saudável e natural. Esta classe fornece educação sobre uma variedade de tópicos, incluindo:
- trabalho normal e vida após o parto
- posicionamento durante o trabalho de parto
- técnicas de relaxamento
- comunicação entre parceiros
- o processo de amamentação
- informação sobre estilo de vida e procedimentos
O método de Bradley
Este tipo de aula de pré-natal envolve um tipo de ensino que promove um parto totalmente natural e livre de medicação, e inclui:
- dicas de nutrição e exercícios
- técnicas de relaxamento
- praticando trabalho
- evitando um parto cesariano
- cuidado depois do nascimento
- conselhos sobre como escolher um treinador de maternidade ou doula
- orientação sobre amamentação
Hipnoterção
Este é um método que promove relaxamento total durante o parto. As aulas promovem um estado quase onírico durante o parto, usando técnicas naturais de parto.
Nascimento de dentro
O parto a partir de dentro é um método de ensino holístico que promove a aprendizagem contínua durante todo o processo de gravidez e reconhece que cada gravidez e pai é único e requer diferentes tipos de cuidados e atenção.
Os treinadores que praticam esse método geralmente adaptam o curso para cada pai.
Escolhendo um curso
Embora a escolha dos cursos possa ser tranquilizadora, ela também pode fazer com que a resolução de uma determinada aula de pré-natal seja um pouco esmagadora.
Você deve confirmar os seguintes fatores ao escolher uma turma:
- a qualificação e filosofia do instrutor
- o que está incluído no currículo
- o nível em que o parceiro está envolvido
- preço
- o número de casais que se juntarão a você em cada sessão
- frequência de sessões
- a gama de filosofias de nascimento na classe, como a restauração para aqueles que querem partos naturais e epidurais
- quaisquer classes especificadas em oferta, como cursos de atualização e cursos de irmãos
Lembre-se, a aula não é uma obrigação, mas pode melhorar muito a experiência de parto.
Outras preocupações
Contacte o seu prestador de cuidados de saúde com quaisquer perguntas urgentes sobre a sua gravidez.
Ligue para o seu médico se ocorrer algum dos seguintes sintomas:
- sangramento vaginal ou passagem de tecido
- o vazamento de fluido vaginal
- desmaio ou tontura
- pressão sanguínea baixa
- pressão retal
- dor no ombro
- dor pélvica grave ou cólicas
O está aqui para apoiá-lo desde a concepção até o parto e além.
