Após a remoção do dente do siso, a melhor dieta incluirá líquidos e alimentos moles, porque não necessitam de mastigação. Evite alimentos firmes.
Os dentes do siso são os últimos molares a emergir. Eles geralmente aparecem em pessoas entre as idades de 15 e 25 anos.
Os dentes do siso geralmente emergem apenas parcialmente das gengivas ou emergem em ângulos tortuosos. Quando isso acontece, eles são considerados dentes impactados.
Um dente do siso que está sendo impactado pode levar à cárie, infecção e inflamação do tecido mole circundante. O termo médico para esta inflamação é pericoronitis.
Aqui, listamos os melhores alimentos para comer após a remoção do dente do siso. Também analisamos os alimentos para evitar e outras dicas de recuperação.
Alimentos para comer
Uma pessoa se recuperando de uma remoção do dente do siso deve consumir líquidos e alimentos moles. Algumas delas incluem:
- batidos
- frutas sem sementes puré
- smoothies
- sopas
- caldos
- compota de maçã
- abacate
- sorvete
- geléia
- banana amassada – banana amassada congelada é uma alternativa de sorvete
- feijão amassado, como feijão, feijão preto ou feijão manteiga
- purê de batatas doces ou regulares
- purê de purê de legumes, como cenoura, nabo ou brócolis
- ovos mexidos
- queijos macios
- iogurte
Evite comer muitos produtos comprados em lojas, como batidos com altas quantidades de açúcar adicionado.
Batidos são fáceis de fazer em casa, adicionando frutas sem sementes puré ao leite. A fruta contribuirá com vitaminas e minerais necessários para a dieta. Estes são especialmente importantes nos estágios iniciais da recuperação.
Se um liquidificador é acessível, smoothies caseiros podem conter uma variedade de frutas e legumes. Estes devem fornecer fibras e nutrientes necessários para a recuperação. No entanto, evite frutas com sementes pequenas.
As sopas podem ser cheias de sabor e contribuem com fibras, vitaminas e minerais para a dieta. Os caldos são tipicamente mais leves e terão menos valor nutricional.
Enquanto o sorvete é frio e calmante, é muito rico em açúcar e calorias. Iogurte é uma alternativa mais saudável, e uma pessoa pode querer adicionar purê de frutas.
Purê de legumes elimina a necessidade de mastigar. A textura e a substância podem ser bem-vindas após uma dieta de alimentos líquidos.
Dicas rápidas:
- Evite comer alimentos açucarados e favorecer aqueles que são saudáveis.
- Ingredientes conservados em estoque em casa antes do tempo.
- Use apenas frutas sem sementes.
- Smoothies verdes e sopas aumentam a ingestão de vegetais e fibras.
Alimentos para evitar
Os seguintes alimentos podem ser prejudiciais ao curar de uma remoção de dente do siso:
- sementes, que podem ficar presas na ferida e podem causar infecção
- pimenta e outras especiarias com restos grosseiros
- alimentos picantes
- batatas fritas e pipoca
- outros alimentos que exigem muita mastigação
Alimentos ácidos também podem irritar os locais de remoção e retardar a cicatrização.
Um estudo sugere que o nível de pH da ferida, que indica sua acidez ou alcalinidade, pode afetar a cicatrização.
No entanto, o estudo analisou feridas crônicas com duração de vários meses. A ferida causada por uma remoção do dente do siso não é geralmente crônica e cura mais rapidamente.
Evitar comidas ácidas provavelmente ajudará no conforto durante a alimentação, em vez da capacidade de curar.
Além disso, evite beber com um canudo, porque a sucção pode causar uma condição dolorosa chamada soquete seco.
Recuperação e autocuidado
A remoção do dente do siso pode ser um procedimento rápido, com duração de até 20 minutos, ou pode exigir internação hospitalar e anestesia geral. Remoções rápidas ocorrem sob anestesia local.
Tempo de recuperação varia de pessoa para pessoa, assim como a capacidade de comer depois.
Imediatamente após a remoção e nos próximos dias, as pessoas devem ingerir alimentos líquidos e macios. A cura e o conforto de um indivíduo determinarão quando podem comer mais alimentos sólidos.
Uma dieta saudável é uma parte importante da cicatrização de feridas. No entanto, a dor, a inflamação e a rigidez da mandíbula podem dificultar a alimentação após a remoção do dente do siso.
As pessoas podem receber instruções específicas e antibióticos, além de antiinflamatórios e analgésicos. Tome todos os medicamentos conforme indicado.
O dentista ou cirurgião também pode recomendar um anti-séptico bucal para ser usado regularmente, começando 24 horas após a cirurgia.
Antibióticos
Médicos e dentistas podem prescrever um antibiótico chamado amoxicilina após a remoção do dente para reduzir o risco de infecção.
Uma revisão de estudos descobriu que pacientes que seguiram um regime de antibióticos tiveram 70 por cento menor risco de infecção, 38 por cento menor risco de alergia e menos dor em geral.
É importante terminar um ciclo completo de antibióticos para prevenir a infecção e a resistência bacteriana.
Antiinflamatórios
O dentista ou cirurgião pode prescrever medicamentos anti-inflamatórios após a remoção do dente. As pessoas devem tomar isso como recomendado.
Analgésicos
As pessoas geralmente tomam acetaminofeno ou ibuprofeno para alívio da dor após a remoção do dente do siso.
Uma revisão de estudos descobriu que o ibuprofeno pode ser mais eficaz que o acetaminofeno após esse procedimento.
Tire uma folga do trabalho
A quantidade de tempo que alguém deve tirar o trabalho depende da gravidade da cirurgia e pode depender se o anestésico geral foi usado.
O Serviço Nacional de Saúde Britânico (NHS) sugere tirar 1 ou 2 dias de folga para descansar e se recuperar.
Complicações após a remoção
Como com qualquer cirurgia, as complicações podem acompanhar a remoção de um dente do siso.
Infecção
Uma pessoa pode evitar uma infecção usando antibióticos corretamente, seguindo qualquer conselho dado pelo dentista ou cirurgião, e evitando os alimentos listados acima.
Sinais de infecção podem incluir:
- descarga amarela ou branca
- Temperatura alta
- dor contínua ou inchaço
Veja o dentista ou cirurgião que removeu o dente se esses sintomas persistirem.
Cura tardia
Quando osso novo é mais lento para crescer na cavidade vazia, isso é chamado de cura retardada. Um estudo sugere que isso é difícil de prever, a menos que alguém tenha um sistema imunológico enfraquecido.
A cura tardia não exigirá necessariamente outra viagem ao dentista ou ao cirurgião e pode significar apenas que a recuperação levará mais tempo.
Tomada a seco
Tomada seca ocorre quando um coágulo de sangue não se desenvolve na cavidade do dente vazio. Também pode acontecer se um coágulo se deslocar, e isso é uma complicação comum em pessoas que usam canudos para beber.
Além disso, uma pessoa tem um risco maior de desenvolver uma tomada seca se:
- fumaça
- não siga as instruções do dentista após a cirurgia
- tem mais de 25 anos
- teve uma remoção complicada
Se ocorrer uma cavidade seca, entre em contato com o dentista ou cirurgião que removeu o dente para uma consulta de acompanhamento.
Numbing permanente da mandíbula
Os dentes do siso estão próximos aos nervos que podem ser feridos durante a remoção. Uma lesão pode levar à parestesia, que é o entorpecimento da mandíbula, do lábio e da língua.
O risco de entorpecimento permanente é muito baixo. Uma pessoa pode sentir entorpecimento temporário por várias semanas ou meses, o que pode tornar mais difícil comer e beber.
Se a dormência durar mais do que alguns meses, entre em contato com o dentista ou cirurgião.
Outlook
Estocar a casa com líquidos e alimentos macios antes de uma remoção do dente do siso. Comer uma dieta saudável irá melhorar a recuperação.
Se não surgirem complicações, a cavidade dentária ficará completamente curada.
Se surgirem complicações, entre em contato com o médico ou dentista que realizou a remoção para uma consulta de acompanhamento.
