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Parar de fumar por 40 restaura a expectativa de vida para quase normal

O tempo de vida de um fumante tende a ser dez anos mais curto do que o de um nunca fumante. Mas os fumantes que pararam aos 40 anos de idade podem esperar viver quase tanto quanto aqueles que nunca adotaram o hábito, de acordo com uma nova análise de pesquisa de saúde e dados de registros de óbitos dos EUA.

Prabhat Jha, um professor da Escola de Saúde Pública Dalla Lana da Universidade de Toronto, Canadá, e seus colegas, escrevem sobre suas descobertas na edição online de 24 de janeiro do New England Journal of Medicine, NEJM.

Jha, que também é chefe do Centro de Pesquisa em Saúde Global do Hospital St. Michael, em Toronto, afirma em um comunicado:

“Deixar de fumar antes dos 40 anos e, de preferência, bem antes dos 40 anos, devolve quase toda a década de vida perdida por causa do fumo continuado”.

No entanto, isso não é de forma alguma uma maneira de dizer que é seguro fumar até então e, em seguida, parar, diz Jha, que acrescenta:

“Os ex-fumantes ainda têm um risco maior de morrer mais cedo do que as pessoas que nunca fumaram. Mas o risco é pequeno se comparado ao risco imenso daqueles que continuam fumando”.

Vídeo do Youtube: “Parar de fumar antes dos 40 anos”, Hospital St. Michael

Estudo Único

O estudo confirma evidências recentes da Grã-Bretanha, do Japão e dos EUA de que o fumo tende a tirar dez anos das vidas das pessoas, onde quer que elas vivam no mundo.

Mas é único porque considera os riscos do tabagismo e os ganhos de parar em uma amostra representativa da população americana em geral, em oposição a grupos como enfermeiros ou voluntários que tendem a ser mais saudáveis.

É também uma das primeiras investigações sobre o tabagismo na geração de mulheres que adotaram o hábito quando eram jovens e continuaram na adolescência.

Para seu estudo, Jha e colegas usaram histórias de cessação do tabagismo de mais de 200.000 homens e mulheres com idades entre 25 e mais que foram entrevistados entre 1997 e 2004 como parte da Pesquisa Nacional de Entrevistas de Saúde dos EUA, que cobre uma ampla seção do público americano a cada ano .

Usando registros de óbitos, eles relacionaram os dados da pesquisa às causas de mortes ocorridas no final de 2006 e calcularam os riscos para os fumantes atuais, em comparação com aqueles que nunca fumaram. Eles também levaram em conta outros fatores que podem influenciar os riscos, como obesidade, escolaridade, idade e consumo de álcool.

Vídeo do Youtube: “Mulheres que fumam como homens, morrem como homens”, Hospital de St. Michael

Os resultados

Os resultados gerais mostraram que, para pessoas com idades entre 25 e 79 anos, a taxa de morte por qualquer causa entre os fumantes atuais foi cerca de três vezes maior do que a daqueles que nunca fumaram.

A maioria das mortes extras entre os fumantes foi causada por doenças que podem ser causadas pelo tabagismo.

“A probabilidade de sobreviver de 25 a 79 anos de idade era cerca de duas vezes maior naqueles que nunca fumaram como nos fumantes atuais”, escrevem os autores, que acrescentam:

“A expectativa de vida foi encurtada em mais de 10 anos entre os fumantes atuais, em comparação com aqueles que nunca fumaram”.

Eles também descobriram que fumantes que pararam entre as idades de 35 e 44 anos ganharam cerca de 9 anos de vida, enquanto aqueles que pararam entre 45 e 54 anos, ganharam 6 anos.

Para as mulheres, os riscos de morrer por causas relacionadas ao tabagismo são 50% maiores do que os sugeridos em estudos realizados na década de 1980.

“Mulheres que fumam como homens morrem como homens”, diz Jha.

Enorme problema global

A maioria dos 1,3 bilhão de fumantes do mundo vive em países de baixa e média renda. Enquanto em muitos países de renda alta, mais da metade das pessoas que já fumaram pararam de fumar, parar de fumar ainda é raro nos países mais pobres.

Se as tendências atuais continuarem, o tabagismo vai matar 1 bilhão de pessoas no século 21. No século 20, matou 100 milhões.

Jha, que aconselha governos em todo o mundo sobre o controle de doenças, diz que a taxação é a maneira mais eficaz de fazer os adultos pararem de fumar e evitar que as crianças comecem.

Os fundos dos Institutos Nacionais de Saúde, do Instituto Canadense de Pesquisa em Saúde e do Projeto de Prioridades de Controle de Doenças 3 da Fundação Bill e Melinda Gates ajudaram a pagar pelo estudo.

Vídeo do Youtube: “Global smoking patterns”, Hospital St. Michael

Clique aqui para dicas sobre como dar UpSmoking.

Escrito por Catharine Paddock PhD

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