A constipação ocorre quando alguém experimenta um alto nível de dificuldade em esvaziar seus intestinos. As fezes resultantes podem ser difíceis de passar, pois não são bem lubrificadas enquanto se movem pelo reto.
A constipação afeta pelo menos 30 por cento da população geral de uma vez ou outra. Com uma desordem tão generalizada, a necessidade de soluções rápidas e eficazes é sempre alta.
Compreender a constipação pode ser a chave para tratá-la. Usar o xarope Karo como tratamento para a constipação em crianças é uma prática comum para alguns, mas é seguro?
Sintomas de constipação em crianças
Os sinais e sintomas de constipação em crianças são muito semelhantes aos sintomas em adultos. Sinais e sintomas de constipação podem incluir:
- Menos de três evacuações em uma semana
- Fezes duras que são difíceis de passar
- Fezes com um diâmetro grande que pode bloquear o banheiro
- Dor de estômago, especialmente ao ter uma evacuação
- Sangue na superfície de fezes duras
Os pais podem notar traços de fezes líquidas ou semelhantes a argila na roupa íntima ou fraldas de seus filhos. Este sinal sugere que as fezes são apoiadas no reto.
As crianças também são propensas a ter medo de evacuações dolorosas. Eles podem tentar evitá-los completamente, se este for o caso. Uma criança que está cruzando as pernas, fazendo expressões estranhas ou doloridas, ou apertando as nádegas, pode estar tentando segurar em suas fezes.
Como devem ser os hábitos intestinais de uma criança?
Os hábitos intestinais de uma criança podem variar muito. É normal que os bebês esvaziem seus intestinos uma vez por dia e, às vezes, até mesmo depois de cada refeição. Também pode ser normal que uma criança passe dias sem um único movimento intestinal.
Geralmente, não há motivo para preocupação enquanto a criança ainda estiver comendo e ganhando peso. Poop duro e duro pode significar que o bebê está constipado, no entanto, e pode exigir tratamento.
O que é o xarope Karo?
O xarope Karo é um xarope comercial de milho. É derivado do amido de milho. O principal uso do xarope Karo nas receitas é manter os alimentos úmidos, evitando a cristalização do açúcar.
Existem alguns tipos diferentes de xarope Karo. A principal delas discutida neste artigo é o xarope de milho regular, em vez do xarope de milho claro ou escuro.
Karo xarope em adultos com constipação
Usar xarope de milho para tratar a constipação é um remédio caseiro antigo. Funciona por causa do que o xarope de milho faz nos intestinos.
Certas proteínas de açúcar em xarope de milho ajudam a bloquear a água, agindo de forma semelhante à fibra solúvel no cólon. Isso impede que as fezes sequem e compactem. O xarope pode ajudar a acelerar o tempo que leva para as fezes passarem do cólon.
Este efeito foi tradicionalmente alcançado com xarope de milho escuro, pois continha o maior número dessas proteínas. O xarope de milho escuro de hoje é estruturalmente diferente do xarope de milho na virada do século, no entanto. Como resultado, pode não ser eficaz no tratamento da constipação.
Também deve ser notado que as pessoas que procuram evitar ingredientes geneticamente modificados não devem usar xarope Karo para tratar a constipação. Os xaropes de Karo são feitos de milho geneticamente modificado.
Tratamentos recomendados e prevenção para bebês
Existem alguns profissionais de saúde que recomendam alimentar xaropes Karo para prevenir ou tratar a constipação.
Como muitos outros produtos, o xarope de milho não é estéril. Como resultado, há uma chance de que eles possam conter níveis prejudiciais de bactérias chamados. Essas bactérias podem causar uma doença rara e às vezes fatal chamada botulismo.
O xarope de Karo também pode aumentar o risco de desenvolvimento de cáries em bebês mais velhos. Como tal, o xarope Karo não é recomendado para uso em crianças.
Felizmente, prevenir e tratar a constipação em bebês é geralmente tão simples quanto fazer mudanças na dieta. Adicionar mais frutas frescas ou alimentos ricos em fibras à dieta de um bebê pode ser suficiente para suavizar as fezes.
Um remédio simples é dar aos bebês 1 onça de suco de maçã ou pêra por dia para cada mês de idade, até cerca de 4 meses. Aumentar a ingestão de líquidos saudáveis e evitar o leite de vaca também pode ser útil para os bebês mais velhos.
Uma maneira de prevenir a constipação é ir assim que há um desejo de ter um movimento intestinal. Cuidadores devem encorajar as crianças a ir ao banheiro e não segurá-lo.
Um supositório de glicerina às vezes pode ser usado para aliviar a constipação. Os profissionais de saúde devem sempre entrar em contato com o médico da criança para aconselhamento sobre como tratar a constipação em crianças pequenas.
Causas da constipação
Existem algumas causas de constipação, embora elas girem em torno de uma causa central. A constipação é geralmente o resultado do cólon absorvendo muita água.
Isso pode ser causado pelos músculos do cólon que trabalham muito devagar para processar adequadamente os alimentos digeridos. Isso faz com que a comida fique no cólon por muito tempo, onde mais água é removida do que o necessário.
Ingestão de líquidos e constipação
Para alguns, a constipação pode ser o efeito de não beber água suficiente. Não ter água suficiente para começar pode resultar em fezes secas e doloridas quando o cólon puxa a água do lixo. As pessoas costumam associar esse tipo de fezes com constipação.
A constipação também pode ser causada pela ingestão de determinados líquidos. O álcool tem um efeito secativo no sistema digestivo e pode fazer com que as pessoas passem a urina com mais frequência. O efeito é mais água saindo do corpo do que entrar, o que pode secar as fezes se isso acontecer por muito tempo.
Algumas pessoas também experimentam constipação como resultado de beber muito leite ou consumir produtos lácteos.
Ingestão dietética e constipação
Diferentes alimentos se comportam de maneira diferente no sistema digestivo.Ao apoiar o sistema digestivo através da ingestão da combinação certa de alimentos, algumas pessoas ajudam a prevenir a constipação antes de começar.
Dietas muito altas em laticínios, carnes, ovos e peixes podem ter pouca fibra e levar à constipação. As pessoas que comem regularmente uma boa quantidade de fibra alimentar têm uma probabilidade consideravelmente menor de se tornarem constipadas.
O corpo precisa de dois tipos de fibras: fibra solúvel e fibra insolúvel. Uma fibra solúvel se dissolve na água e uma fibra insolúvel não.
Um bom exemplo de fibra solúvel é a fibra de uma maçã. Como esta fibra é digerida, é decomposta por bactérias e cria uma substância semelhante a gel. Isso ajuda a lubrificar as fezes ao sair do reto.
Um bom exemplo de fibra insolúvel é a fibra em verdes escuros como a couve. Esta fibra permanece relativamente inalterada após a digestão, mas torna as fezes menos densas e mais fáceis de sair do reto.
A fibra é uma boa medida preventiva para a constipação, mas não previne sintomas de constipação que já estão ocorrendo. Como tal, não pode ser visto como uma opção de tratamento.
Outras causas e fatores de risco da constipação
A constipação pode ser afetada por vários outros fatores. O que se segue pode afetar a remoção regular de resíduos do corpo:
- Inatividade física
- Algumas drogas
- Níveis de estresse
- Viagem
Existem também sérios fatores de risco, como certas doenças e tumores no cólon. É importante que as pessoas consultem um médico se elas ou seus filhos tiverem constipação persistente, possivelmente a longo prazo.
