O vinagre de maçã é bom ou ruim para a diarréia?

O vinagre de maçã tornou-se popular como um remédio natural para uma variedade de doenças. Pode causar diarréia, ou pode ser usado para tratá-la?

O vinagre de maçã pode ser usado na culinária, tomado como uma pílula ou combinado com água. Porque é muito ácido, pode causar desconforto no estômago ou problemas digestivos. No entanto, é improvável que isso aconteça, a menos que uma pessoa beba uma quantidade significativa do vinagre não diluído.

Pesquisa em vinagre de maçã é limitada, mas algumas pessoas experimentam efeitos colaterais adversos. Além da diarréia, esses efeitos incluem danos ao esmalte dos dentes e problemas estomacais em pessoas com diabetes.

O vinagre de maçã causa diarréia?

Vinagre de maçã em um copo

O vinagre de maçã é feito fermentando o açúcar em maçãs. O processo de fermentação cria ácido acético, a parte essencial do vinagre que o torna ácido. Algumas pessoas podem achar que alimentos ácidos ou condimentados podem causar dor de estômago, azia ou diarréia.

Infecções, como intoxicação alimentar são causas comuns de diarréia. Alergias alimentares ou certas condições médicas, como a doença celíaca ou síndrome do intestino irritável, também podem causar diarréia.

Pode tratar a diarréia?

Pesquisa descobriu que o vinagre de maçã tem propriedades antimicrobianas e pode destruir bactérias, que podem causar intoxicação alimentar e são responsáveis ​​por muitos casos de diarréia.

No entanto, o vinagre de maçã também pode destruir alguns tipos de bactérias no intestino que são bons para a digestão. Isso pode irritar o intestino e levar à diarréia.

Esta pesquisa foi realizada em um laboratório, com vinagre de maçã aplicado diretamente a bactérias, portanto, os resultados provavelmente serão diferentes em pessoas.

Há também algumas evidências de que o vinagre de maçã retarda o esvaziamento do estômago. Se uma pessoa tem diarreia, o vinagre de maçã pode retardar o processo digestivo, o que pode dar tempo ao endurecimento das fezes antes de serem expulsas.

Mais pesquisas precisam ser feitas sobre os possíveis benefícios do vinagre de maçã, já que não está claro se é seguro usar como um tratamento para a diarréia.

Outros efeitos colaterais de vinagre de maçã

O vinagre de maçã é muito ácido e não deve ser bebido não diluído. Em vez disso, adicione algumas colheres de chá de vinagre a um copo de água.

Beber vinagre de maçã não diluído durante um período prolongado pode corroer o esmalte dos dentes, que é a camada protetora que reveste os dentes. Lavar os dentes com água depois de beber vinagre de maçã pode ajudar a limitar o dano potencial ao esmalte.

Uma pessoa que tem diabetes e gastroparesia pode ser aconselhada a evitar o vinagre de maçã. A gastroparesia é um distúrbio que impede o estômago de esvaziar seu conteúdo no intestino tão rapidamente quanto deveria.

O vinagre de maçã pode interagir com alguns medicamentos prescritos. Se uma pessoa está tomando medicação, eles podem querer consultar um profissional médico antes de usar o vinagre de maçã.

O vinagre de maçã está disponível em forma de comprimidos de muitos varejistas on-line, mas esses produtos não são regulamentados da mesma forma que os produtos disponíveis nas farmácias. Pílulas de vinagre de maçã podem variar em força ou acidez, portanto, uma pessoa deve ser cautelosa sobre comprá-los.

Outras maneiras de tratar a diarréia

homem sênior, derramando e bebendo água em uma mesa de cozinha

A diarreia geralmente desaparece sem tratamento, mas pode durar de 2 a 4 dias em adultos. É essencial beber muitos líquidos durante esse período, pois a diarréia pode causar desidratação.

Uma pessoa deve comer quando se sentir capaz, e começar com alimentos leves, como banana ou arroz.

Outros sintomas de diarréia incluem cólicas estomacais e alta temperatura. Uma pessoa pode tomar medicação analgésica, como o ibuprofeno, para tratar esses sintomas.

Medicação para diarréia está disponível para reduzir a duração e gravidade dos sintomas, mas não pode parar completamente a diarréia.

Soluções de reidratação sem receita estão disponíveis para tratar a desidratação causada por diarréia. Estes são compostos de açúcar, sal e minerais que podem ser dissolvidos em água. Estes tratamentos geralmente não são adequados para crianças pequenas.

Os bebês podem ficar desidratados muito rapidamente, então eles devem receber pequenos goles de água regularmente. Se eles mostram sinais de desidratação, como não fazer xixi com freqüência suficiente, eles podem precisar de cuidados médicos.

Uma pessoa deve procurar ajuda médica se:

  • tem diarréia por mais de 5 dias
  • não quer comer e está perdendo peso
  • sinto muito doente ou vomito com frequência
  • tem sangue em seu cocô, ou cocô escuro e fedorento
  • foram recentemente no hospital

A diarréia geralmente é causada por uma infecção, o que significa que pode se espalhar para outras pessoas. Para evitar a transmissão da infecção, uma pessoa pode:

  • lave bem as mãos depois de usar o banheiro
  • mantenha o banheiro limpo,
  • lavar roupa de cama suja ou toalhas a alta temperatura
  • evite compartilhar talheres

Leve embora

O vinagre de maçã não é um remédio, então não há conselhos oficiais sobre como tomá-lo. No entanto, é seguro para a maioria das pessoas consumir 1 a 2 colheres de chá de vinagre de maçã diluído em água.

Se uma pessoa tem quaisquer efeitos colaterais adversos do vinagre de maçã, incluindo a diarréia, é melhor parar de tomar o vinagre de maçã e falar com um médico.

Mais pesquisas precisam ser feitas em vinagre de maçã, como os possíveis benefícios para a saúde e quaisquer riscos potenciais não são atualmente claros. A diarréia geralmente pode ser tratada em casa com repouso e abundância de líquidos.

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