Índice
- Flossing
- Colheita de água
- Comparação
- Práticas recomendadas de saúde bucal
A maioria das pessoas sabe escovar e usar fio dental regularmente. No entanto, muitas pessoas têm dúvidas sobre se o uso do fio dental é uma alternativa ao uso tradicional do fio dental.
Continue lendo para obter mais informações sobre cada uma dessas técnicas e se uma é melhor que a outra.
Flossing
Escovar os dentes é uma maneira eficaz de remover a placa de alimentos da superfície dos dentes. No entanto, não é uma ótima maneira de se livrar de alimentos que está entre os dentes ou abaixo da linha da gengiva.
O processo de uso do fio dental usa um pedaço fino de corda que é passado entre cada um dos dentes. Esta corda raspa suavemente para cima e para baixo em cada superfície do dente para remover partículas de placa e alimentos do dente e para fora da gengiva.
Prós
Existem várias vantagens para o uso do fio dental tradicional. É um método muito eficiente de remover o excesso de comida dos dentes.
O fio dental não custa muito dinheiro e é facilmente acessível a partir de qualquer farmácia ou mercearia. O uso do fio dental é rápido e fácil, e pode ser feito em qualquer lugar.
Contras
Apesar das muitas vantagens do uso do fio dental, também há várias desvantagens. Esses incluem:
- dificuldade em atingir algumas áreas da boca com fio dental
- o uso do fio dental pode causar pequenos sangramentos, especialmente se não for feito regularmente
- agravamento ou causando sensibilidade gengival
- fio dental às vezes pode ser difícil de lidar por algumas pessoas
Mesmo com esses negativos, ainda é importante usar fio dental regularmente. Se as pessoas acharem que o uso do fio dental é especialmente difícil ou doloroso, devem consultar o dentista para ter certeza de que não há um problema mais sério.
Clique aqui para comprar de uma variedade de produtos de fio dental. Por favor, não que este link leve você a uma página externa.
Como usar o fio dental
O uso do fio dental é um processo relativamente simples. O dentista ou higienista dental é um excelente recurso para obter informações adicionais ou esclarecimentos sobre esses procedimentos.
Quando alguém quer usar fio dental, eles devem:
- Pegue um fio de cerca de 18 centímetros de comprimento e enrole-o em volta dos dedos médios de cada mão.
- Aperte o fio entre os polegares e os primeiros dedos em cada mão, deixando cerca de 1-2 polegadas livres entre as duas mãos.
- Puxe o fio entre as duas mãos e use os dedos indicadores para guiar o fio dental entre dois dentes com um suave movimento deslizante para frente e para trás.
- Envolva e abraça o dente e deslize suavemente o fio dental para cima e para baixo ao longo das superfícies dos dentes e sob as gengivas.
- Comece nos dentes inferiores, movendo-se de um lado da boca para o outro e repita nos dentes superiores.
Colheita de água
A coleta de água também é conhecida como uso do fio dental com água e é diferente do uso tradicional do fio dental.
Crédito da imagem: Waterpikinc, 2011.
Colheita de água utiliza uma máquina especial que direciona um fluxo de água para a boca e gengivas. Em vez de raspar os dentes para remover a placa, o uso do fio dental da água usa a pressão da água para massagear as gengivas e afastar a comida dos dentes.
Prós
A colheita de água tem muitas vantagens. Um waterpik é fácil de usar, especialmente para pessoas com aparelhos ortodônticos, ou outros tipos de trabalho dentário, como pontes permanentes ou temporárias.
A ação da massagem também pode melhorar a saúde da gengiva e alcançar áreas que não podem ser alcançadas com o fio dental tradicional.
Contras
Há muitas desvantagens em usar um flosser de água também.
Um waterpik pode ser caro para comprar e precisará de espaço para armazenamento. Requer acesso a eletricidade e água, dificultando o uso fora de casa.
Clique aqui para encontrar piks de água para compra. Por favor, note que este link irá abrir uma página separada.
Como usar um waterpik
É importante que os usuários leiam todas as instruções e certifique-se de que as compreendem.
Cada dispositivo pode funcionar de forma um pouco diferente, mas as etapas gerais serão basicamente as mesmas.
Quando alguém quiser escolher a água, eles devem:
- Coloque a ponta no suporte. Encha o reservatório de água com água morna e coloque-o de volta na base do dispositivo.
- Conecte o dispositivo, se necessário, e ajuste o controle de pressão. É melhor começar com uma pressão baixa e ajustá-la para ser mais alta, se necessário.
- Incline-se sobre a pia e coloque a ponta na boca com os lábios fechados e ligue a unidade.
- Comece com os dentes de trás, apontando a ponta um pouco acima da linha da gengiva e trabalhe em direção ao meio da boca.
- Faça uma breve pausa com a ponta entre cada dente para permitir que a água saia da boca e entre na pia.
- Desligue a unidade, retire a ponta e limpe a unidade de acordo com as instruções.
É importante seguir as instruções para a unidade específica que está sendo usada.
Comparação
Qual dessas duas técnicas é melhor é uma questão em andamento e realmente não há resposta certa. O mais importante é limpar entre os dentes e sob as gengivas todos os dias.
Um estudo publicado no estudo comparou a eficácia de um flosser de água ao fio dental usado em combinação com uma escova de dentes manual. Os pesquisadores descobriram que o grupo que usou o waterpik teve uma redução de 74,4% na placa, em comparação com uma redução de 57,7% no grupo que usou o fio dental.
Outros estudos também descobriram que pessoas que usaram a coleta de água tiveram uma redução maior na gengivite e no sangramento da gengiva em comparação com o fio dental.
No entanto, muitos dentistas e higienistas ainda recomendam o uso do fio dental, além ou em vez do uso do fio dental com água.
Práticas recomendadas de saúde bucal
Além do uso do fio dental ou colheita de água, existem várias boas práticas associadas à boa saúde bucal. Eles incluem:
- escovando os dentes completamente duas vezes por dia
- uso do fio dental uma vez por dia
- Fio dental com fio e água, se possível
- visitando o dentista regularmente para limpezas, raios-X e check-ups
Uma boa higiene dental não é apenas essencial para dentes e gengivas saudáveis. Um bom atendimento odontológico é conhecido por afetar sua saúde geral também.
Escolhemos os itens vinculados com base na qualidade dos produtos e listamos os prós e contras de cada um para ajudá-lo a determinar o que funcionará melhor para você. Fazemos parcerias com algumas das empresas que vendem esses produtos, o que significa que a Healthline UK e nossos parceiros podem receber uma parte das receitas se você fizer uma compra usando um link (s) acima.
