Os pesquisadores ainda precisam provar uma ligação definitiva entre o clima e as dores de cabeça ou enxaquecas. De acordo com a American Enxaqueca Foundation, no entanto, mais de um terço das pessoas com enxaqueca afirmam que os padrões climáticos desencadeiam suas dores de cabeça, pelo menos em parte do tempo.
Vários estudos encontraram evidências de que o clima, e especialmente as mudanças de pressão, aumentam a probabilidade de ocorrência de dores de cabeça e enxaquecas. De fato, um estudo de 2017 demonstrou uma associação positiva entre a pressão atmosférica e a quantidade de dor da enxaqueca que uma pessoa experimenta.
Mudanças climáticas quase inevitavelmente causam variações na pressão atmosférica. Assim, dores de cabeça ou enxaquecas que são causadas por ou afetadas por mudanças no clima são freqüentemente chamadas de dores de cabeça barométricas ou pressão ou enxaquecas.
Fatos rápidos sobre dores de cabeça por pressão barométrica:
- Pressão barométrica é a força colocada em nossos corpos pelo ar ao nosso redor.
- A maioria dos sintomas é a mesma ou semelhante a todas as dores de cabeça e enxaquecas.
- Medicamentos utilizados para tratamentos são os mesmos que os usados para outras dores de cabeça e enxaquecas.
- Geralmente, não há como controlar ou evitar mudanças climáticas e de pressão.
Quais são os sintomas?
Para algumas pessoas, as alterações climáticas provocam imediatamente sintomas de dor de cabeça e enxaqueca, enquanto para outras isso leva tempo para que elas se instalem. Algumas pessoas também podem antecipar ou sentir as mudanças climáticas bem antes de elas acontecerem.
Os sintomas mais comuns das dores de cabeça por pressão barométrica e enxaqueca incluem:
- dor de cabeça contínua que dura entre 4 horas e 3 dias
- sensibilidade à luz, sons e cheiros
- náusea, dor abdominal e vômito
- visão distorcida
- dormência no rosto e pescoço
- pressão ou aperto em qualquer lugar na região do rosto e pescoço
- humor ou alterações emocionais, muitas vezes depressivas ou ansiosas
- tontura ou tontura
- aumento da necessidade de urinar
- bocejo mais frequente
- fala arrastada ou língua grossa
- dificuldades de memória
- aura ou a aparência de um anel de luz ou energia em torno de objetos
- dificuldade em se concentrar e dormir
- desejo por alimentos específicos
Causas
Os pesquisadores acreditam que as mudanças na pressão atmosférica causam uma diferença de pressão entre as cavidades nasais, as estruturas e as câmaras da orelha interna e o mundo externo.
Dependendo da rapidez com que ocorrem e de sua intensidade, essas mudanças de pressão podem causar dor persistente, especialmente em sistemas pequenos, confinados e cheios de ar, como as cavidades sinusais e auriculares.
O aumento da pressão externa também pode causar dilatação dos vasos sanguíneos e fluxo sanguíneo anormal para o cérebro, aumentando o risco de dor de cabeça ou enxaqueca.
Em geral, pessoas com enxaqueca e distúrbios de dor de cabeça tendem a ter sistemas nervosos hiperativos também.
Mudanças climáticas
Mudanças atmosféricas e climáticas associadas a dores de cabeça incluem:
- aumentos súbitos de temperatura ou umidade
- quedas repentinas de temperatura ou umidade
- muito alta ou baixa temperatura ou umidade
- a maioria dos sistemas de tempestades
- sistemas de vento forte
- mudanças na altitude
Embora a mudança climática seja considerada um fator desencadeante das enxaquecas, as mudanças de pressão associadas podem não ser suficientes para desencadear uma enxaqueca, a menos que sejam dramáticas ou súbitas.
Quando procurar tratamento
É crucial procurar atendimento médico sempre que dores de cabeça ou enxaquecas causam dor severa ou são incapacitantes.
Da mesma forma, alguém deve procurar atendimento médico por uma dor de cabeça que não desapareça depois de:
- usando medicamentos básicos sem receita médica
- aplicar cuidados domiciliários normais
- usando medicamentos prescritos
Na maioria dos casos, existem várias opções de tratamento de baixo risco disponíveis para tratar e potencialmente prevenir dores de cabeça, especialmente enxaquecas.
Outras razões para procurar assistência médica para dores de cabeça e enxaquecas incluem:
- sintomas que começam dentro de alguns segundos ou minutos
- sintomas graves não afetados por qualquer medicação
- febre
- fraqueza
- diarreia ou fezes com sangue
- fraqueza muscular contínua ou dormência
- perda de visão ou visão dupla que dura mais do que a dor
- perda de memória continuada ou confusão
Como isso é diagnosticado?
Não há nenhum protocolo que os médicos usem para diagnosticar dores de cabeça com pressão barométrica ou enxaquecas.
Na maioria dos casos, os médicos contam com o histórico médico e as ferramentas de diagnóstico de uma pessoa para descartar outras causas.
Tratamentos
Medicamentos comumente usados para tratar dores de cabeça por pressão e enxaquecas incluem:
- medicamentos anti-inflamatórios não esteróides vendidos sem receita médica (AINEs)
- analgésicos vendidos sem receita
- combinação de medicamentos de venda livre destinados diretamente ao tratamento de enxaquecas
- medicamentos anti-náusea para impedir que alguém se sinta doente
- produtos analgésicos, tais como cremes que contenham capsaicina
Um médico pode prescrever medicamentos que podem ser usados para tratar enxaquecas agudas ou graves quando elas ocorrem.
Remédios caseiros básicos também podem ajudar a reduzir os sintomas de dores de cabeça e enxaquecas e podem ajudar a diminuir o tempo que duram.
Dicas comuns para o tratamento de dores de cabeça sob pressão barométrica e enxaquecas em casa incluem:
- aplicação de compressas de gelo ou compressas nas áreas de dor ou cabeça e pescoço em geral
- tentando relaxar e respirar através da dor, lembrando que isso vai passar eventualmente
- evitando gatilhos conhecidos e comuns, incluindo cafeína, álcool, açúcar e excesso de gorduras trans
- evitando muita atividade física ou esforço
- tomar um banho quente ou relaxante
- descansar bastante e evitar áreas barulhentas ou excessivamente iluminadas
Prevenção
Formas de prevenir dores de cabeça barométricas e enxaquecas incluem:
- ficar hidratado
- evitando estimulantes
- evitando álcool
- evitando excesso de açúcar e gorduras insalubres
- tentando manter um horário regular de sono
- exercício regularmente
- praticando técnicas de alívio de estresse, como ioga ou meditação
- comer uma dieta equilibrada e não pular refeições
- planejamento de tempo de inatividade ao desencadear padrões climáticos, para reduzir o estresse e a fadiga que podem piorar a dor de cabeça
- tomar os medicamentos anti-inflamatórios não esteróides, conforme prescrito, no período de 24 horas, quando o desencadeamento de padrões climáticos ou alterações é devido
Medicamentos preventivos comuns usados para dores de cabeça ou enxaquecas graves incluem:
- medicações anticonvulsivas
- antidepressivos e medicamentos anti-ansiedade
- bloqueadores beta
- terapia de reposição hormonal
Várias empresas desenvolveram novos produtos para tratar dores de cabeça por pressão, devido ao número de pessoas com enxaqueca que relatam que seus sintomas pioram com mudanças no clima e pressão barométrica.
Como um exemplo disso, em 2016, os aparelhos para alívio da enxaqueca MigraineX ™ foram lançados no mercado dos Estados Unidos. O produto alega reduzir a intensidade, a duração e a dor associadas às dores de cabeça com pressão barométrica, diminuindo a taxa de entrada de ar na orelha média, reduzindo a diferença de pressão entre a orelha média e o ambiente externo.
Injeções de Botox também têm sido propostas e, cada vez mais, estão sendo usadas como um método potencial de prevenção da enxaqueca.
Quem corre o risco de obtê-los?
Qualquer pessoa de qualquer idade pode ter dores de cabeça e enxaquecas. Mas, de acordo com a Oganização Mundial da Saúde, as mulheres são duas vezes mais propensas que os homens a desenvolver enxaquecas, provavelmente devido a flutuações hormonais.
Além disso, a maioria das pessoas com enxaqueca e distúrbios de cefaléia tem uma história familiar das condições. Os distúrbios de cefaléia também parecem impactar a maioria das pessoas durante seus anos mais produtivos ou ativos, entre as idades de 25 a 55 anos.
