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O que há para saber sobre a doença de movimento?

Enjoo de movimento é uma perturbação muito comum do ouvido interno. É causada pelo movimento repetido de um veículo ou qualquer outro movimento que perturbe o ouvido interno.

Algumas pessoas experimentam náuseas e até vômitos ao andar de avião, automóvel ou parque de diversões. Um estudo, publicado em 2013, sugeriu que filmes em 3-D também podem causar náuseas.

Esta condição é geralmente chamada de doença de movimento. Ao andar em um barco ou navio, é comumente referido como doença do mar – mas é a mesma desordem.

Fatos rápidos sobre enjôo:

  • Não há diferença entre a doença de movimento e a doença do mar.
  • Indivíduos e animais sem um sistema vestibular (equilíbrio) funcional são imunes à doença de movimento.
  • Sem os órgãos sensíveis ao movimento da orelha interna, a doença de movimento não ocorre, sugerindo que a orelha interna é importante na doença de movimento.
  • Os sintomas da doença de movimento incluem náuseas, vômitos e tontura.

Causas

close-up do ouvido de um homem

O movimento é sentido pelo cérebro através de diferentes vias do sistema nervoso, incluindo o ouvido interno, os olhos e os tecidos da superfície do corpo.

Quando o corpo é movido intencionalmente, por exemplo, ao caminhar, a entrada de todas as vias é coordenada pelo nosso cérebro.

Os sintomas da doença do movimento aparecem quando o sistema nervoso central recebe mensagens conflitantes dos sistemas sensoriais: a orelha interna, os olhos, os receptores de pressão da pele e os receptores sensoriais dos músculos e das articulações.

Por exemplo, se alguém está sentado em um barco ou em um carro (sem olhar pela janela), seus ouvidos internos sentem o movimento para cima e para baixo, para a esquerda e para a direita, mas seus olhos vêem uma visão estática, como se não estivessem. movendo-se em tudo. Hipotetiza-se que o conflito entre as entradas é responsável pela doença de movimento.

Sintomas

Sintomas graves incluem:

  • náusea
  • vômito
  • palidez
  • suando
  • babando
  • respiração curta
  • tontura
  • sonolência

Outros sinais comuns são:

  • suando
  • uma sensação geral de desconforto
  • não se sentindo bem (mal-estar)

Sintomas leves são categorizados como:

  • dor de cabeça
  • mal-estar ligeiro
  • bocejando

Diagnóstico

A maioria dos casos de enjôo é leve e auto-tratável.

Os casos muito graves, e os que se tornam progressivamente piores, merecem a atenção e o cuidado de um médico com especial habilidade em doenças do ouvido, equilíbrio (equilíbrio) e sistema nervoso.

Para ajudar a diagnosticar a doença do movimento, o médico perguntará sobre os sintomas e descobrirá o que geralmente causa o problema (como andar de barco, voar de avião ou dirigir um carro). Geralmente, os exames laboratoriais não são necessários para diagnosticar a doença do movimento. .

Remédios

Os sintomas aflitivos da doença de movimento geralmente param quando o movimento que a causa cessa. Mas isso nem sempre é verdade. Há pessoas que sofrem sintomas até mesmo alguns dias após o término da viagem. A maioria das pessoas que já teve enjôo no passado pergunta ao seu médico como preveni-lo na próxima vez. Os seguintes remédios podem ajudar:

Olhando para o horizonte

Uma sugestão comum é simplesmente olhar para fora da janela do veículo em movimento e olhar para o horizonte na direção da viagem. Isso ajuda a reorientar o sentido interior do equilíbrio, proporcionando uma reafirmação visual do movimento.

Mantendo os olhos fechados e cochilando

À noite, ou em um navio sem janelas, é útil simplesmente fechar os olhos ou, se possível, tirar um cochilo. Isso resolve o conflito de entrada entre os olhos e o ouvido interno.

Mascar

mulher chiclete no carro

Um método simples para aliviar a doença do carro comum e leve é ​​mastigar. Goma de mascar tem uma incrível eficácia para reduzir a doença do carro em pessoas afetadas.

Goma de mascar, no entanto, não é a única coisa que se pode mastigar para aliviar os efeitos leves da doença do carro, comer doces ou simplesmente mastigar, em geral, parece reduzir os efeitos adversos do conflito entre visão e equilíbrio.

Ar fresco

Ar fresco e fresco também pode aliviar ligeiramente a doença do movimento, embora seja provável que isso esteja relacionado a evitar maus odores, o que pode piorar a náusea.

Gengibre

Ginger foi encontrado para reduzir a doença de movimento. Isto está disponível em forma de comprimido, ou uma haste fresca de gengibre pode ser mastigada para aliviar os sintomas. Há algum debate sobre se é a mastigação ou o gengibre que ajuda.

Acupressão

Um praticante de acupuntura trabalha com os mesmos pontos usados ​​na acupuntura, mas estimula esses locais de cura com a pressão do dedo, em vez de inserir agulhas finas. Alguns estudos sugerem que a acupressão pode ajudar a reduzir os sintomas da doença de movimento da mesma forma que a acupuntura, embora a evidência não seja clara.

Prevenção

Aqui estão algumas dicas importantes para prevenir a doença de movimento:

  • Sente-se sempre numa posição para que os olhos possam ver o mesmo movimento que o corpo e o ouvido interno sentem.
  • Em um carro, sente-se no banco da frente e olhe para o cenário distante.
  • Em um barco, suba no convés e observe o movimento do horizonte.
  • Em um avião, sente-se perto da janela e olhe para fora. Além disso, em um avião, escolha um assento sobre as asas, onde o movimento é minimizado.
  • Não leia durante uma viagem se estiver com enjôo e não se sente em um assento voltado para trás.
  • Não vigie nem fale com outro viajante que esteja com enjoo.
  • Evite odores fortes e alimentos picantes ou gordurosos imediatamente antes e durante a viagem.

A pesquisa médica ainda não investigou a eficácia dos remédios populares populares, como “refrigerantes e soda”, “xarope de cola sobre gelo” ou produtos de gengibre.

Medicamentos

Enquanto remédios caseiros são eficazes, os medicamentos também são uma boa maneira de prevenir a doença de movimento e são melhor tomadas antes de viajar.

  • Escopolamina – o medicamento mais comumente prescrito para enjôo.Deve ser tomado antes dos sintomas começarem. Está disponível como um patch que é colocado atrás da orelha 6-8 horas antes da viagem.
  • Prometazina – deve ser tomado 2 horas antes da viagem. Os efeitos duram de 6 a 8 horas. Os efeitos colaterais podem incluir sonolência e boca seca.
  • Ciclizina – é mais eficaz quando tomado pelo menos 30 minutos antes da viagem. Não é recomendado para crianças menores de 6 anos e os efeitos colaterais são semelhantes aos da escopolamina.
  • Dimenidrinato – tomado a cada 4-8 horas. Os efeitos colaterais são semelhantes aos da escopolamina.
  • Gomas de mascar de dimenidrato – uma equipe de especialistas falou no Encontro Anual e Exposição da Associação Americana de Cientistas Farmacêuticos em 2012 sobre um estudo que mostrou que os pacientes podem absorver a medicação pela bochecha.
  • Meclizine (Bonine) – é mais eficaz quando tomado 1 hora antes da viagem. Não é recomendado para crianças menores de 12 anos e os efeitos colaterais podem incluir sonolência e boca seca.
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