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O que é essa dor na parte de trás da minha cabeça?

Uma dor de cabeça pode ser o principal motivo da dor ou um sintoma secundário de problemas em outra parte do corpo. Não há sempre uma explicação para a ocorrência de dores de cabeça primárias, e a causa e a localização da dor podem variar.

Este artigo analisa cinco das causas mais comuns de dor na parte de trás da cabeça:

  • dores de cabeça tipo tensão
  • enxaqueca
  • dores de cabeça por uso excessivo de medicação
  • neuralgia occipital
  • dores de cabeça induzidas por exercício

Também analisamos seus sintomas, possíveis tratamentos e métodos de prevenção.

1. Dores de cabeça tipo tensão

Homem com dor de cabeça na parte de trás da cabeça esfregando o pescoço.

Dores de cabeça tipo tensão (TTH) são a causa mais comum de dor na parte de trás da cabeça. Eles podem durar até 7 dias, mas também podem ser breves, com duração de apenas 30 minutos.

Os sintomas de um TTH são:

  • uma sensação de aperto ao redor das costas ou da frente da cabeça
  • dor leve a moderada, mas ocasionalmente grave
  • não agravada pelo exercício
  • sem náusea ou vômito

Tratamento

Tomando alívio da dor, como aspirina ou acetaminofeno é geralmente suficiente quando dores de cabeça de tensão são pouco freqüentes.

Quando ocorrem com mais frequência, os tratamentos alternativos podem ajudar a reduzir a frequência e o tempo de ocorrência. Opções de tratamento incluem:

  • técnicas de relaxamento
  • terapia cognitivo-comportamental (TCC)
  • massagem
  • fisioterapia
  • acupuntura

Causas e Prevenção

A causa do TTH não é conhecida atualmente, mas vários fatores são possíveis gatilhos. Esses incluem:

  • estresse
  • cansaço
  • falta de dormir
  • falta de refeições
  • postura pobre
  • artrite
  • Sinusite
  • não beber água suficiente

2. Enxaqueca

Mulher sentada na cama com dor de cabeça e insônia.

As enxaquecas são um tipo comum de dor de cabeça recorrente que geralmente começa na infância e aumenta em freqüência com a idade.

Na idade adulta, eles podem ocorrer várias vezes por semana, especialmente em mulheres entre as idades de 35 e 45 anos.

Sintomas comuns incluem:

  • latejante dor intensa em um lado da cabeça
  • nausea e vomito
  • Distúrbio visual
  • sensibilidade aumentada à luz, ruído e cheiro
  • sensibilidade nos músculos e pele sensível
  • durar de algumas horas a vários dias
  • atividade física os torna piores

As enxaquecas às vezes são precedidas por uma “aura”, em que a pessoa experimenta luzes intermitentes ou outros distúrbios visuais.

Gatilhos

Enxaqueca pode ser desencadeada por uma variedade de fatores específicos para cada pessoa. Esses fatores podem ser emocionais, físicos, ambientais, dietéticos ou relacionados à medicação e incluem:

  • ansiedade, estresse e depressão
  • luzes piscando e brilhantes, ruídos altos, cheiros fortes
  • falta de comida
  • sono inadequado
  • certos tipos de alimentos, como queijo, chocolate e cafeína
  • alterações hormonais
  • pílula anticoncepcional

Causas e tratamento

Pensa-se que as enxaquecas são causadas por substâncias inflamatórias que desencadeiam sensores de dor nos vasos sanguíneos e nos nervos da cabeça.

As enxaquecas devem ser tratadas com analgésicos, como aspirina ou acetaminofeno, e descansando em uma sala escura.

Se analgésicos normais não funcionarem, então um médico pode prescrever medicamentos antienxaqueca conhecidos como triptanos. Os cientistas acreditam que essas drogas causam a contração e a contração dos vasos sanguíneos, o que reverte as mudanças no cérebro que causam enxaquecas.

Quanto mais cedo um ataque for tratado, mais eficazes serão os tratamentos.

Prevenção

Existem alguns passos que as pessoas podem tomar para reduzir as chances de ter uma enxaqueca. Essas etapas incluem:

  • medicamento usado para epilepsia, depressão e hipertensão arterial
  • gerenciamento de estresse, exercícios, relaxamento e fisioterapia
  • anotando e evitando gatilhos pessoais, incluindo evitar certos alimentos
  • terapia hormonal

3. Uso excessivo de medicação ou dor de cabeça de rebote

Dores de cabeça por uso excessivo de medicamentos (MOH) podem se desenvolver se uma pessoa usa muita medicação para alívio da dor para outros tipos de dores de cabeça. As dores de cabeça são também conhecidas como dores de cabeça rebote.

O uso ocasional de alívio da dor não causa problemas. No entanto, quando a medicação para aliviar a dor é tomada para as dores de cabeça mais de duas ou três vezes por semana durante um período prolongado, pode ocorrer um MS ou uma dor de cabeça rebote.

Os principais sintomas incluem:

  • dores de cabeça persistentes, quase diárias
  • pior dor ao acordar
  • uma dor de cabeça depois de parar o alívio da dor

Outros problemas associados ao MOH são:

  • náusea
  • ansiedade
  • irritabilidade
  • falta de energia
  • fraqueza física
  • inquietação
  • Dificuldade de concentração
  • perda de memória
  • depressão

Tratamento

Normalmente, o melhor tratamento para o MS é parar completamente de tomar medicação para alívio da dor. As dores de cabeça pioram inicialmente, mas elas desaparecem rapidamente. O uso normal de alívio da dor pode então ser retomado.

Em casos mais graves, as pessoas devem procurar um médico. Terapia física e comportamental pode ser necessária para quebrar o ciclo de uso de alívio da dor.

Para certos medicamentos, como os opiáceos, o médico precisará recomendar uma redução gradual da dose, pois parar instantaneamente alguns medicamentos é perigoso.

Prevenção

Para evitar o MS, as pessoas devem evitar o uso de medicamentos para alívio da dor de cabeça mais do que algumas vezes por semana. Se as dores de cabeça que exigem medicação para a dor forem persistentes e frequentes, a pessoa deve procurar aconselhamento de um médico.

4. Neuralgia Occipital

Homem, tendo, quiroprático, ajustar, seu, cabeça, e, pescoço

A neuralgia occipital (ON) é uma cefaléia característica que tende a começar na base do pescoço e se estende até a parte posterior da cabeça e depois atrás das orelhas.

Está associada a danos ou irritação nos nervos occipitais, que correm pela parte de trás do pescoço até a base do couro cabeludo.

O dano ou irritação pode ser causado por doenças subjacentes, tensão no pescoço ou outros fatores desconhecidos.

A dor causada pela neuralgia occipital pode ser grave. Outros sintomas incluem:

  • latejante contínuo e dor ardente
  • chocante intermitente ou dores de tiro
  • a dor é frequentemente em um lado da cabeça e pode ser desencadeada movendo o pescoço
  • ternura no couro cabeludo
  • sensibilidade à luz

Diagnóstico

Devido à similaridade dos sintomas, ON pode ser confundido com enxaqueca ou outro tipo de dor de cabeça. Uma característica distintiva da ON é a dor quando a pressão é aplicada na parte de trás do pescoço e do couro cabeludo.

Às vezes, um médico pode diagnosticar ON ao injetar anestésico local próximo aos nervos occipitais, fornecendo um bloqueio temporário dos nervos. Se a dor for aliviada, então um médico provavelmente diagnosticará ON.

Como ON pode ser um sintoma de outros distúrbios, o médico também pode verificar outras condições subjacentes.

Causas

Causas possíveis conhecidas incluem:

  • danos na coluna ou nos discos
  • osteoartrite
  • tumores
  • gota
  • danos nos nervos causados ​​por diabetes
  • inflamação dos vasos sanguíneos
  • infecção

Tratamento

A aplicação de compressas térmicas, repouso, massagem, fisioterapia e uso de medicamentos anti-inflamatórios, como a aspirina ou o naproxeno, podem ajudar a reduzir os níveis de dor. Vários tipos de pacotes de calor estão disponíveis online.

Se a dor for intensa, podem ser necessários relaxantes musculares orais ou medicamentos para bloqueio dos nervos. Para dor extrema, anestesia local ou injeções de esteróides são usadas.

Em raras ocasiões, a cirurgia pode ser necessária para reduzir a pressão sobre os nervos ou bloquear mensagens de dor para esta parte do corpo.

5. Dores de cabeça induzidas por exercícios

Dores de cabeça induzidas por exercícios estão associadas à atividade física extenuante. Eles começam subitamente durante ou imediatamente após o exercício, tornando-se rapidamente graves.

Uma ampla gama de exercícios pode desencadear essa dor, desde levantamento de peso ou corrida até a relação sexual e esforço no banheiro.

Os sintomas incluem uma dor pulsante nos dois lados da cabeça, que pode durar de 5 minutos a 2 dias. Estas dores de cabeça são geralmente eventos isolados e também podem produzir sintomas parecidos com a enxaqueca.

Causas e Prevenção

A causa dessas dores de cabeça é desconhecida. Eles normalmente ocorrem apenas por 3 a 6 meses. Os métodos para evitar que eles se repitam incluem:

  • tomar medicação de alívio da dor antes do exercício
  • evitando atividades extenuantes
  • aquecendo adequadamente
  • beber bastante líquidos
  • comendo alimentos nutritivos
  • dormindo o suficiente

O tratamento consiste em usar medicação para aliviar a dor de cabeça normal, como aspirina ou paracetamol.

Resumo

Se alguém tem uma dor de cabeça severa, eles não estão sozinhos. Cerca de 50 por cento dos adultos em todo o mundo têm pelo menos uma dor de cabeça severa a cada ano. Eles podem ser dolorosos e incapacitantes quando ocorrem.

Dores de cabeça são extremamente comuns, e muitos são apenas uma dor na cabeça que desaparece sozinha. Alguns podem ter causas mais graves, no entanto.

Qualquer pessoa que esteja preocupada com a dor na parte de trás da cabeça deve sempre procurar aconselhamento médico de um médico.

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