Existem muitas causas de dor na parte de trás do joelho. Algumas são comuns e menos graves, enquanto outras requerem atenção médica mais imediata.
O joelho é uma articulação complexa, e é preciso muito impacto até mesmo de atividades cotidianas simples. Os danos ao joelho podem ser frequentemente reduzidos ou evitados, evitando o impacto e a tensão na articulação.
O tratamento da dor na parte de trás do joelho varia muito dependendo da causa.
Fatos rápidos sobre dor na parte de trás do joelho:
- Existem muitas causas possíveis para esse tipo de dor.
- O tratamento precoce da dor no joelho geralmente envolve evitar que a lesão piore.
- Em alguns casos, a dor pode ser causada por fadiga ou não alongamento antes do exercício.
Quais são as causas?
Pode ser importante trabalhar de perto com um médico para diagnosticar a dor na parte de trás do joelho, pois algumas causas exigem tratamento a longo prazo para cicatrizar completamente.
Possíveis causas de dor na parte de trás do joelho incluem:
Cãibras nas pernas
Cãibras são quando os músculos ficam muito apertados. Essa tensão pode ser porque o músculo está fazendo muito trabalho sem ser esticado. Se estiver esticado e ainda cãibras, o músculo pode simplesmente ser usado em excesso.
A síndrome de uso excessivo pode afetar diferentes áreas do joelho. Uma pessoa pode sentir uma cãibra na coxa ou panturrilha perto do joelho.
A sensação se assemelha a um espasmo súbito e doloroso do músculo. A dor pode durar segundos ou minutos e pode variar de desconfortável a grave.
Outras razões possíveis para cãibras nas pernas incluem:
- desidratação
- infecção como o tétano
- doença hepática
- excesso de toxinas no sangue
- problemas nervosos
As mulheres grávidas também podem apresentar cãibras nas pernas como um efeito colateral normal da gravidez.
Algumas pessoas que muitas vezes sofrem cãibras nas pernas podem encontrar alívio ao alongar regularmente os bezerros. Além disso, eles podem tentar encurtar o passo para colocar menos pressão sobre o joelho e os músculos ao redor.
Cisto de Baker
O cisto de Baker é uma bolsa de líquido que se acumula na parte de trás do joelho, levando à dor e ao inchaço.
Os cistos de Baker podem não ser notados no início, pois os cistos pequenos geralmente não causam dor. No entanto, à medida que o cisto cresce, ele pode deslocar os músculos ao redor ou pressionar os tendões e os nervos, causando dor.
Os cistos de Baker podem chegar ao tamanho de uma bola de tênis de mesa. Pessoas com cistos de Baker freqüentemente sentem pressão na parte de trás do joelho, o que pode causar uma sensação de formigamento se o cisto estiver atingindo um nervo.
Na maioria dos casos, os cistos de Baker não são motivo de preocupação, mas o tratamento pode aliviar os sintomas.
Osteoartrite
A osteoartrite é uma condição que desgasta a cartilagem das articulações ao longo do tempo. Esta condição pode facilmente causar dor na parte de trás do joelho.
Pessoas com osteoartrite no joelho podem apresentar outros sintomas, como perda de movimento ou dificuldade para dobrar o joelho. Inflamação na articulação pode torná-lo duro e doloroso. Esse desconforto também pode ser sentido em qualquer parte do joelho.
Outras formas de artrite que podem estar causando a dor incluem doenças auto-imunes, como lúpus e artrite reumatóide.
Joelho do corredor
Joelho do corredor é o desgaste da cartilagem na articulação do joelho. Quando a cartilagem se vai, os ossos do joelho se esfregam juntos. Normalmente, isso causa uma dor incômoda e dolorosa atrás do joelho.
Outros sintomas do joelho do corredor incluem:
- o joelho dando fora ou flambagem aleatoriamente
- fraqueza no joelho e perna
- movimento restrito na perna e no joelho
- sensação de estalidos ou ranger quando o joelho dobra
Lesão no tendão
Uma lesão nos isquiotibiais é uma lágrima ou tensão em um ou mais dos músculos da parte posterior da coxa.
Esses músculos incluem:
- o bíceps femoral
- semitendinoso
- semimembranoso
Uma estirpe de isquiotibiais acontece se o músculo for puxado para longe demais. Pode rasgar completamente de ser puxado demais e pode levar meses para cicatrizar completamente.
Lesões nos isquiotibiais podem ser mais comuns em atletas que correm rápido e em rajadas, como aqueles que jogam basquete, tênis ou futebol.
Lágrimas de menisco
O menisco é um pedaço de cartilagem de cada lado do joelho. Torcer os movimentos ao agachar ou dobrar a perna pode rasgar esta cartilagem. Muitas pessoas ouvem um estalo quando rasgam seu menisco.
A dor de uma ruptura de menisco pode não aparecer no início, mas piorar nos próximos dias.
As lágrimas do menisco geralmente causam outros sintomas, incluindo:
- perda de movimento do joelho
- fraqueza e fadiga no joelho e perna
- inchaço ao redor do joelho
- o joelho dando ou trancando quando usado
Cirurgia pode ser necessária se a ruptura do menisco for grave e não cicatrizar por conta própria.
Lesões do LCA
O ligamento cruzado anterior ou LCA é uma faixa de tecido que passa pela frente da articulação do joelho, conectando os ossos e ajudando a manter a articulação do joelho estável.
As cepas de ACL geralmente acontecem de paradas repentinas ou mudanças de direção. Da mesma forma que as lágrimas do menisco, uma tensão no LCA pode causar um som de estalo, seguido de dor e inchaço.
Um LCA rompido é uma lesão grave e bem conhecida, muitas vezes ao lado de um atleta por um longo período. ACLs rasgados geralmente requerem cirurgia reconstrutiva.
Lesões do LCP
O ligamento cruzado posterior ou LCP desempenha um papel semelhante ao LCA, embora seja menos provável que seja lesado do que o LCA.
As lesões do LCP podem ocorrer durante eventos traumáticos, como queda direta do joelho em altura ou acidente de carro. Com força suficiente, o ligamento pode romper completamente.
As lesões do LCP causam sintomas incluindo:
- dor no joelho
- rigidez no joelho se dobra
- dificuldade para andar
- inchaço no joelho
Completamente descansando o joelho pode ajudar uma estirpe PCL para curar. Uma lesão grave do LCP pode exigir cirurgia.
Trombose Venosa Profunda (TVP)
Uma trombose é um coágulo sanguíneo, e uma TVP ocorre quando um coágulo ocorre nas veias profundas da perna.
Muitas pessoas que têm uma TVP sentem mais dor quando se levantam. No entanto, eles podem sentir dor na perna e no joelho na maioria das vezes.
Outros sintomas da TVP podem incluir:
- pele vermelha ou morna ao toque
- inchaço na área
- fadiga na perna afetada
- veias de superfície proeminentemente visíveis
Fatores de risco para TVP podem incluir excesso de peso, idade avançada e tabagismo. As pessoas que lideram o estilo de vida sedentário também podem apresentar TVP.
A TVP precisa de medicação e cuidados, pois pode se tornar mais grave se o coágulo se soltar na corrente sanguínea.
Tratamento
É sempre uma boa idéia ter certeza de que os músculos ao redor do joelho, especialmente os quadríceps, panturrilhas e isquiotibiais, estão esticados corretamente. Isso pode não proteger contra algumas das causas traumáticas da dor no joelho, mas pode ajudar os músculos a responder melhor à atividade, todos os dias ou de qualquer outra forma.
O tratamento RICE também pode ajudar a dor leve a moderada na parte de trás do joelho. RICE significa:
- Descansando – a perna
- Glacê – o joelho
- Compressão – a área com uma atadura elástica
- Elevando – a perna ferida
Em muitos casos, o tratamento com RICE pode ajudar a reduzir os sintomas, como dor e inchaço.
Os antiinflamatórios não-esteróides (AINEs) são outra maneira de aliviar a dor e o inchaço enquanto o joelho está se recuperando. Em alguns casos, os médicos podem recomendar injeções de esteróides para reduzir os sintomas.
Com lesões mais graves, os médicos podem usar uma ressonância magnética ou tomografia computadorizada para obter uma imagem completa da área. Eles podem então sugerir tratamentos que incluam fisioterapia ou cirurgia, dependendo da gravidade.
Leve embora
A dor na parte de trás do joelho pode às vezes ser um sinal de um problema sério. Qualquer pessoa que tenha sintomas graves ou sintomas que durem mais do que alguns dias deve ter sua lesão verificada por um médico.
Seguindo o plano de tratamento de um médico pode dar a lesão a melhor chance de curar corretamente e evitar complicações.
