As mulheres na China, no Japão e no sudeste da Ásia usaram a água de arroz como tratamento capilar durante séculos. Mas a água de arroz tem algum benefício de beleza cientificamente comprovado?
A água de arroz é a água com amido que sobra depois que o arroz é cozido ou deixado de molho. Acredita-se que o cabelo fique liso e brilhante, além de ajudar a crescer mais rápido.
Este artigo analisa os benefícios de beleza dos tratamentos capilares com água de arroz e se a pesquisa científica respalda os resultados pretendidos.
Usando água de arroz para cabelos
Os grãos de arroz contêm 75 a 80% de amido. A água de arroz é a água rica em amido que permanece após a imersão ou o cozimento do arroz.
Pensa-se que a água de arroz contém muitas das vitaminas e minerais contidos no arroz. Esses incluem:
- aminoácidos
- Vitaminas do complexo B
- vitamina E
- minerais
- antioxidantes
Segundo os pesquisadores, as mulheres no período Heian (794 a 1185 dC) no Japão tinham cabelos compridos que mantinham saudáveis ao banhá-las em água de arroz.
Um equivalente moderno desta história pode ser encontrado na China. As mulheres de Yao, que vivem em uma aldeia chamada Huangluo na China, são famosas por terem cabelos com uma média de 6 pés de comprimento.
Além de seu comprimento incrível, o cabelo das mulheres Yao é dito para manter sua cor por mais tempo, como eles não começam a ficar grisalhos até atingirem seus 80 anos.
As mulheres de Yao creditam o comprimento e a cor de seus cabelos ao fato de banhá-las em água de arroz.
Nos últimos anos, sites de consultoria em beleza e desenvolvedores de produtos aderiram a essa tradição. Agora, a tendência da água do arroz está se espalhando.
Benefícios
Os defensores do uso de água de arroz para cabelos acreditam nisso:
- desembaraça o cabelo
- faz o cabelo mais suave
- aumenta o brilho
- faz o cabelo mais forte
- ajuda o cabelo a crescer
O que a pesquisa diz
À medida que aumenta a popularidade do uso de água de arroz para o cabelo, há evidências crescentes de seus benefícios. Mas as alegações são cientificamente comprovadas?
À primeira vista, um artigo de 2010 sugere que eles podem ser. Os autores observam que a água do arroz pode reduzir o atrito superficial e aumentar a elasticidade do cabelo. No entanto, o estudo se baseia em exemplos históricos para tirar conclusões sem apoio.
Em outro lugar, uma instalação de pesquisa no Japão desenvolveu uma técnica de imagem que visualiza o efeito de fortalecimento do inositol no cabelo. O inositol está contido na água do arroz.
É importante notar que esta pesquisa é publicada diretamente por uma instalação que pode ter interesses comerciais.
Até hoje, os benefícios da água do arroz para o cabelo ainda não foram comprovados. Mais pesquisas são necessárias para apoiar as evidências sobre os benefícios da água de arroz no cabelo.
Como fazer água de arroz
Existem várias maneiras diferentes de fazer água de arroz, incluindo
Imersão
A imersão é a maneira mais rápida de fazer água de arroz.
Para usar este método:
- tomar ½ xícara de arroz cru
- enxaguar bem
- coloque o arroz em uma tigela com 2–3 xícaras de água
- deixe de molho por 30 minutos
- coe a água do arroz em uma tigela limpa
Fermentando
Alguns defensores da água do arroz afirmam que a água de arroz fermentada tem mais benefícios do que a água de arroz.
De acordo com um estudo de 2012, substâncias fermentadas têm uma quantidade maior de antioxidantes. Antioxidantes podem combater os danos das células do cabelo e da pele, e é por isso que eles são ingredientes típicos de produtos de beleza.
Para fermentar a água do arroz, siga os passos 1 a 4 do método de imersão. Antes de coar, deixe a água do arroz em temperatura ambiente por até 2 dias, permitindo a fermentação. Coe a água do arroz em uma tigela limpa antes de usar.
Ebulição
Outra maneira de fazer água de arroz é fervendo o arroz.
Cubra ½ xícara de arroz com o dobro da água normalmente usada para cozinhar. Cozinhe o arroz em água fervente e coe a água do arroz em uma tigela limpa antes de usar.
Como usar a água de arroz
A água de arroz pode ser usada no lugar de um condicionador comercial. Para fazer isso, uma pessoa deve:
- lavar o cabelo com xampu
- Enxaguar bem com água da torneira
- despeje a água do arroz no cabelo
- massaje a água do arroz no cabelo e no couro cabeludo
- deixe por até 20 minutos
- Enxaguar bem os cabelos com água morna da torneira
Benefícios da pele de água de arroz
Além de seus possíveis benefícios de beleza para o cabelo, a água do arroz também pode beneficiar a pele.
Um estudo de 2002 descobriu que o amido na água do arroz ajudou a cicatrizar a pele danificada para pessoas com dermatite.
Leve embora
Enxaguar o cabelo em água de arroz é um tratamento de beleza tradicional popular em muitas regiões da Ásia.
Tendo ganhado atenção online, este remédio de beleza alternativo é agora popular em todo o mundo.
Muitas pessoas acham que a água do arroz é um tratamento benéfico para o cabelo. Exemplos históricos e evidências sugerem que a água do arroz pode melhorar a força, a textura e o crescimento dos cabelos.
A maioria das evidências científicas sobre o tratamento é inconclusiva, portanto, mais pesquisas são necessárias para provar os benefícios do uso de água de arroz.
Embora seus benefícios para o cabelo permaneçam sem comprovação, usar um enxágüe de cabelo com água de arroz é seguro em casa e também pode ser usado na pele. Verificou-se que promove a saúde da pele em pessoas com dermatite.
