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Menopausa não resulta em ganho de peso – aumenta a gordura da barriga

A menopausa não resulta em ganho de peso entre as mulheres, entretanto, ajustes hormonais estão ligados a uma diferença na distribuição de gordura, o que aumenta a gordura da barriga, de acordo com um estudo recente que foi divulgado pela International Menopause Society à luz do próximo Dia Mundial da Menopausa. em 18 de outubro.

O novo estudo, publicado no Climacteric, é um relatório abrangente e cientificamente baseado no ganho de peso quando uma mulher atinge a menopausa.

Muitas mulheres se incomodam com a ideia de ganhar peso e, durante a meia-idade, começam a ganhar cerca de 0,5kg ou 1kg todos os anos. O ganho de peso é uma preocupação, não só porque as mulheres não gostam de ter excesso de peso; está associada a várias doenças e condições crônicas, como hipertensão (pressão alta), depressão, doenças cardiovasculares, diabetes e outras condições médicas.

Aproximadamente 1,5 bilhão de adultos estão com sobrepeso em todo o mundo – 300 milhões deles são mulheres obesas. Desde 1980, as taxas de obesidade aumentaram duas vezes, principalmente nas nações industrializadas. Especialistas dizem que a epidemia de obesidade é causada por mudanças no estilo de vida, inatividade física e hábitos alimentares. Uma porcentagem maior de mulheres é obesa do que os homens; provavelmente porque as mulheres são mais suscetíveis a desequilíbrios hormonais.

Os especialistas examinaram os achados referentes ao ganho de peso durante a menopausa e descobriram que, surpreendentemente, o aumento de peso se deve a fatores não hormonais, e não à menopausa real.

Os pesquisadores descobriram que o modo como a gordura é depositada durante a menopausa muda significativamente; Esta é a principal razão para o aumento das taxas de obesidade entre as mulheres nessa faixa etária. Independentemente de as mulheres ganharem peso quando atingem os anos da meia-idade, elas sofrem uma mudança na forma como a gordura se acumula em suas barrigas.

A principal autora do estudo, a professora Susan Davis, da Universidade Monash, em Melbourne, na Austrália, disse:

“É um mito que a menopausa faz com que uma mulher ganhe peso. É realmente apenas uma consequência dos fatores ambientais e envelhecimento que causam isso. Mas não há dúvida de que o novo pneu sobressalente muitas mulheres se queixam após a menopausa é real, não uma conseqüência de quaisquer mudanças que eles tenham feito. Em vez disso, esta é a resposta do corpo à queda do estrogênio na menopausa: uma mudança no armazenamento de gordura do lúpulo para a cintura ”.
O relatório explica que, quando a gordura no abdômen aumenta, para as mulheres na pós-menopausa, as chances de desenvolver uma doença metabólica também aumentam, incluindo o risco de doenças cardíacas e diabetes.

Embora se acredite que a terapia com estrogênio (TRH) seja uma causa de ganho de peso para as mulheres, os pesquisadores dizem que esse não é o caso, e a TRH pode ajudar as mulheres a perder a gordura indesejada que aparece após a menopausa.

O IMS está enfatizando a importância da conscientização sobre os problemas de saúde ligados ao ganho de peso entre as mulheres que estão passando pela menopausa, e está incentivando-os a tomar as iniciativas cruciais para prevenir o ganho de peso. Um estudo de 2009 confirmou os benefícios da terapia hormonal e da atividade física na redução do ganho de peso após a menopausa.

Davis disse:

“Isso se traduz em termos reais é que as mulheres que passam pela menopausa devem começar a tentar controlar seu peso antes de se tornar um problema, então se você não estiver cuidando de si antes da menopausa, certamente deve começar a fazê-lo Isto significa, para todas as mulheres, ser atencioso com o que você come e, para muitos, ser mais ativo todos os dias.A terapia de estrogênio (TRH) também pode ajudar.Mas cada mulher é diferente, então na menopausa, é importante discuta sua saúde com seu médico “.
O presidente da IMS, Tobie de Villiers, concluiu: “O ganho de peso é um importante fator de risco para uma variedade de doenças, incluindo diabetes e doença cardiovascular. A doença cardíaca é de longe a assassina número um de mulheres na pós-menopausa. As mulheres precisam estar cientes disso, especialmente na menopausa, quando os níveis de estrogênio caem. Uma mulher pode precisar ajustar seu estilo de vida para garantir uma vida mais saudável após a menopausa. Na verdade, eu diria que uma mulher deveria considerar o uso da menopausa. como um marcador, um motivo para rever sua saúde geral, com seu médico, para que ela possa tomar suas próprias decisões sobre como sua vida avança. “

Escrito por Christine Kearney

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