A fibromialgia é uma condição médica que é caracterizada pela dor generalizada em todo o corpo.
A condição é de longo prazo, embora a gravidade dos sintomas possa variar. Pode haver momentos em que os sintomas são leves e outras vezes quando os sintomas são graves.
De acordo com a Mayo Clinic, os pesquisadores acreditam que a fibromialgia pode se desenvolver devido a mudanças na maneira como o cérebro processa e reconhece a dor. Embora nem tudo seja completamente entendido sobre a condição, acredita-se que mudanças em certas substâncias químicas do cérebro podem levar a um desequilíbrio químico.
Um dos principais sintomas da fibromialgia é a dor generalizada. Os médicos identificaram determinadas áreas ou pontos no corpo que parecem ser sensíveis para as pessoas que têm a condição.
Pontos de concurso
Pontos sensíveis são áreas sensíveis no corpo que se tornam dolorosas quando a pressão é aplicada. Às vezes, os pontos de pagamento também são chamados de pontos de gatilho, mas não são a mesma coisa.
Os pontos-gatilho são partes do corpo que causam dor em outro local do corpo quando a pressão é aplicada. Por exemplo, se for aplicada pressão no cotovelo, a pessoa pode sentir a dor na mão. Algumas pessoas com fibromialgia têm pontos dolorosos e pontos-gatilho.
Os pontos dolorosos associados à fibromialgia ocorrem em ambos os lados do corpo e incluem as seguintes áreas:
- peito superior
- atrás da cabeça
- cotovelos externos
- joelhos
- ancas
- topos dos ombros
Uma pessoa que tem fibromialgia pode não sentir dor constante. A dor pode ir e vir e se mover para diferentes áreas do corpo.
Pontos de concurso também podem ocorrer como resultado de outras condições médicas, como a polimialgia. Mas a dor que as pessoas com fibromialgia experimentam tende a ser mais grave e generalizada.
Várias doenças reumáticas e síndromes regionais de dor também podem causar sintomas semelhantes aos da fibromialgia. Condições, como a doença de Lyme, artrite reumatóide e lúpus, podem envolver dor generalizada e áreas sensíveis.
No passado, os médicos diagnosticavam a fibromialgia de acordo com um conjunto de critérios que identificavam 18 pontos sensíveis no corpo. Para ser diagnosticado com a condição, uma pessoa teve que experimentar sensibilidade em 11 dos 18 pontos dolorosos.
Nos últimos anos, os critérios do concurso não são tão usados. O Colégio Americano de Reumatologia desenvolveu novos critérios para diagnosticar a fibromialgia. Estes critérios incluem dor generalizada juntamente com sintomas adicionais. Alguns médicos podem determinar se a sensibilidade está presente para descartar certas condições.
Outros sintomas
Além de sentir dor generalizada, as pessoas com fibromialgia também podem ter dores de cabeça, problemas para dormir e fadiga. Depressão, ansiedade e dificuldade de concentração também são sintomas possíveis.
Algumas pessoas têm muitos desses sintomas, enquanto outros podem ter apenas alguns. Os sintomas também são muito pessoais para cada indivíduo e não podem ser medidos com um teste. Por exemplo, é difícil medir a dor e a fadiga porque as pessoas podem vivenciar e reportar de forma diferente.
Devido à complexidade em diagnosticar a condição, é importante que as pessoas consultem um médico que esteja familiarizado com fibromialgia e condições semelhantes.
Como muitos sintomas da fibromialgia são vagos para começar, pode ser difícil saber quando consultar um médico. Uma pessoa deve consultar seu médico se sentir dor generalizada por mais de algumas semanas, especialmente se apresentar sintomas adicionais, como problemas para dormir e se concentrar.
Complicações
A fibromialgia não é uma condição com risco de vida, mas pode interferir na capacidade de uma pessoa para funcionar normalmente. O emprego, a família e a vida social podem ser muito afetados. A qualidade de vida geral pode ser diminuída.
Lidar com uma condição médica de longo prazo é perturbador. Ansiedade e depressão também podem ser complicações da fibromialgia. A retirada de atividades devido a sintomas pode contribuir para problemas emocionais.
Tratamento
Embora atualmente não exista cura para a fibromialgia, existem tratamentos que podem diminuir os sintomas. Existem também estratégias e remédios de auto-ajuda que podem reduzir os sintomas e melhorar a qualidade de vida.
Medicamentos são frequentemente prescritos para tratar os sintomas da fibromialgia. Diferentes classificações de drogas podem ser usadas, incluindo as seguintes:
Medicação para a dor: medicamentos analgésicos como o paracetamol podem ser recomendados. A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos também aprovou alguns medicamentos para tratar a fibromialgia. Drogas como o milnaciprano e a duloxetina funcionam alterando a química do cérebro para que os níveis de dor sejam controlados. Um medicamento, a pregabalina, bloqueia as células nervosas envolvidas na transmissão da dor.
Medicamentos para dormir: Vários remédios vendidos sem prescrição médica podem ser recomendados para tratar problemas de sono associados à fibromialgia.
Antidepressivos: em alguns casos, os antidepressivos podem ajudar a diminuir os problemas de ansiedade, depressão e sono causados pela fibromialgia.
Devido à dor generalizada, algumas pessoas com fibromialgia podem se tornar dependentes de certos tipos de analgésicos. Os médicos geralmente não prescrevem medicação para dor narcótica devido a essa possibilidade de dependência.
Dicas de auto-ajuda e remédios caseiros
Além de medicação, tratamentos complementares podem ajudar algumas pessoas com fibromialgia. Por exemplo, massagem terapêutica, acupuntura e ioga podem ser úteis no manejo dos sintomas.
Há também uma série de coisas que uma pessoa com fibromialgia pode fazer em casa para controlar seus sintomas. Esses incluem:
Exercício: De acordo com a Associação Nacional de Fibromialgia, o exercício geralmente é recomendado para pessoas que têm a condição.Formas de exercício aeróbico, como caminhar, nadar e andar de bicicleta podem melhorar os sintomas. É importante começar devagar e gradualmente aumentar o exercício conforme tolerado.
Desenvolver um horário de sono e praticar bons hábitos de sono: ir para a cama no mesmo horário todas as noites e acordar ao mesmo tempo pela manhã é útil para desenvolver um padrão de sono. Evitar cafeína perto da hora de dormir também é recomendado.
Encontrar tempo para relaxar: é útil encontrar maneiras de relaxar e descontrair a cada dia. Respiração profunda, meditação ou yoga podem ser benéficas. Relaxar pode melhorar o humor, diminuir a fadiga e reduzir a dor.
Obtendo suporte: Lidar com uma condição médica de longo prazo não é fácil. Aceitar ajuda de familiares e amigos e procurar apoio profissional de um conselheiro, se necessário, pode ajudar. Grupos de apoio também estão disponíveis através de organizações, como a National Fibromyalgia Association.
