A psoríase é uma doença da pele auto-imune ao longo da vida. O sistema imunológico faz com que as células da pele cresçam muito rapidamente.
Isso resulta em manchas escamosas vermelhas da pele, geralmente nos cotovelos, joelhos e couro cabeludo, mas elas podem estar em qualquer parte do corpo.
Não há cura, mas vários tratamentos estão disponíveis, incluindo vários remédios caseiros.
Remédios caseiros
Alguns remédios caseiros, usados isoladamente ou em combinação com tratamento médico, podem melhorar os sintomas da psoríase.
Embora alguns remédios caseiros possam ser úteis, outros podem interagir com medicamentos. Uma pessoa que pensa em usar remédios caseiros deve conversar com um médico primeiro. Os sintomas da psoríase devem sempre ser rastreados para garantir que eles não estão piorando.
Exposição à luz solar
Muitas pessoas com psoríase acham que a exposição à luz solar pode melhorar a aparência da pele. Os indivíduos devem se expor ao sol gradualmente e por curtos períodos de tempo.
A National Psoriasis Foundation recomenda começar com 5 a 10 minutos de exposição ao sol uma vez por dia ao meio-dia.
É importante cobrir a pele saudável com protetor solar e roupas, deixando apenas as áreas afetadas expostas. Se a pele tolerar, um indivíduo pode aumentar lentamente a exposição ao sol em incrementos de 30 segundos.
Se uma pessoa se queimar, deve evitar qualquer exposição solar. Eles também devem conversar com um médico, porque a queimadura pode piorar a psoríase.
São os raios UVB do sol que são benéficos para os sintomas da psoríase, não para os raios UVA. Sol e camas de bronzeamento artificial emitem principalmente emitem raios UVA, o que aumenta consideravelmente o risco de uma pessoa de danos à pele e câncer. Muitos especialistas, incluindo a National Psoriasis Foundation e a American Academy of Dermatology, não recomendam o uso de camas de bronzeamento artificial.
Os pacientes devem perguntar ao seu médico antes de tentar a exposição ao sol como um remédio caseiro. Alguns medicamentos podem tornar a pele mais sensível ao sol. Pessoas com história familiar de câncer de pele podem ser aconselhadas a ficar longe do sol e procurar outros tratamentos.
Óleo de peixe ou gorduras omega-3
Os ácidos graxos ômega-3, comumente encontrados em suplementos de peixe e óleo de peixe, mostraram reduzir a inflamação e melhorar doenças auto-imunes. Por essa razão, eles podem ser úteis para a psoríase, que é tanto inflamatória quanto autoimune.
Um estudo descobriu que os ácidos graxos ômega-3 melhoraram os sintomas da psoríase quando combinados com um tratamento tópico.
Os suplementos de óleo de peixe estão amplamente disponíveis nas lojas, e essa fonte de ácidos graxos ômega-3 tem se mostrado a mais eficaz. As pessoas devem seguir as instruções de dosagem cuidadosamente para evitar possíveis desconfortos estomacais. Porque suplementos de óleo de peixe podem interagir com alguns medicamentos, as pessoas devem conversar com um médico antes de tomá-los.
Capsaicina
A capsaicina é um ingrediente encontrado em pimentas vermelhas que foi mostrado para combater a inflamação. Um estudo descobriu que os sintomas moderados a graves da psoríase melhoraram com o uso de um creme tópico de capsaicina.
Um estudo no também relata que a capsaicina pode ser promissora como um tratamento para a psoríase. Cremes de capsaicina estão disponíveis em farmácias e lojas de alimentos saudáveis.
Probióticos
Os probióticos são bactérias amigáveis que podem ser encontradas no iogurte, alimentos fermentados e suplementos. Os especialistas concordam que o equilíbrio certo de bactérias no corpo ajuda o sistema imunológico. Como a psoríase é uma doença auto-imune, os probióticos podem ser úteis no tratamento dos sintomas da psoríase.
Um estudo na revista sugere que um certo tipo de probiótico chamado 35624 pode ajudar a regular certas respostas inflamatórias no corpo que contribuem para os sintomas da psoríase.
Curcumina
A curcumina é o ingrediente ativo encontrado no açafrão especiaria. Pode reduzir a inflamação no corpo. Um estudo na revista descobriu que ele tem um efeito positivo sobre os sintomas da psoríase em camundongos. A curcumina está disponível em comprimidos ou cápsulas em muitas lojas de produtos naturais.
Uva do Oregon ()
Uva Oregon, ou, é um remédio herbal que pode ajudar a acalmar a resposta imune na psoríase. A aplicação de um creme contendo pelo menos 10% de mahonia aquifolium pode melhorar os sintomas. Não deve ser tomado internamente.
Babosa
O gel de dentro de uma planta de aloe vera é conhecido por ajudar a curar feridas na pele. Também pode ajudar a reduzir a vermelhidão, descamação e inflamação da psoríase. Aloe deve ser aplicado diretamente na pele, não tomado internamente. Qualquer pessoa que use um creme de aloe deve verificar o rótulo e escolher um que contenha pelo menos 0,5% de aloe. Muitas lojas de produtos naturais transportam aloe cremes e géis.
Vinagre de maçã
O vinagre de maçã pode ser particularmente útil para aliviar a coceira e a queimação associadas à psoríase no couro cabeludo. Ele contém propriedades naturais de matar germes e pode ser calmante para o couro cabeludo. Não deve ser aplicado a pele quebrada ou rachada. Para um tratamento mais suave, o vinagre pode ser diluído com partes iguais de água. Se ele queima quando aplicado, pare de usá-lo.
Hidratantes
Porque coceira e descamação podem fazer a psoríase parecer e se sentir pior, é importante manter a pele hidratada.
Uma pomada pesada ou um creme espesso podem ajudar a controlar os sintomas e manter a pele confortável.
Os hidratantes mais úteis são normalmente rotulados como “pele sensível”.
As pessoas devem procurar por cremes que não contenham fragrâncias ou corantes adicionados.
Banhos mornos com sais ou aveia
Os banhos podem ser relaxantes, mas os banhos ou chuveiros que são muito longos ou muito quentes podem remover a pele de seus óleos, e isso pode piorar a psoríase.
Para algumas pessoas, um banho morno contendo aveia coloidal ou sais de Epsom é calmante e alivia os sintomas. Após o banho, um hidratante apropriado deve ser aplicado enquanto a pele ainda estiver úmida, para ajudar a prevenir a perda de umidade.
Evitando gatilhos
Nem sempre é fácil determinar o que causa um episódio de psoríase porque os gatilhos variam de uma pessoa para outra.
Os gatilhos comuns incluem:
- Estresse
- Lesões na pele, incluindo cortes, arranhões e queimaduras solares
- Certos medicamentos, incluindo alguns medicamentos para pressão alta, distúrbios psiquiátricos, artrite e malária
- Infecções e doenças – como infecções na garganta, resfriados e outras condições comuns – podem sobrecarregar o sistema imunológico, fazendo com que a psoríase
As pessoas que suspeitam de um determinado gatilho devem tomar medidas para evitá-lo, pois isso pode ajudar a manter os sintomas sob controle.
Terapia médica
A psoríase leve a moderada pode, às vezes, ser administrada apenas com remédios caseiros, mas os pacientes devem discutir com seu médico quaisquer suplementos, ervas, vitaminas ou outros tratamentos domiciliares.
Mesmo tratamentos naturais podem interagir com alguns medicamentos e podem causar problemas para pessoas com certas condições de saúde.
Se os remédios caseiros não funcionarem, as opções de tratamento com prescrição podem ser consideradas.
Uma variedade de tratamentos está disponível para a psoríase, e encontrar a opção certa requer orientação de um profissional médico.
Através da tentativa de diferentes remédios caseiros e tratamento médico, muitas pessoas com psoríase podem reduzir ou eliminar sintomas incômodos.
