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Cotovelo de tenista e outros tipos de bursite

A bursite é uma condição dolorosa que afeta as articulações. Bursas são bolsas cheias de líquido que atuam como uma almofada entre os ossos, tendões, articulações e músculos. Quando esses sacos ficam inflamados, é chamado de bursite.

É uma condição relativamente comum, mas muitas pessoas o tratam em casa e não consultam um médico, por isso é difícil saber o quanto é comum.

Existem mais de 150 bursas no corpo humano. Eles amortecem e lubrificam os pontos entre os ossos, tendões e músculos próximos às articulações.

As bursas são revestidas com células sinoviais. As células sinoviais produzem um lubrificante que reduz o atrito entre os tecidos. Este amortecimento e lubrificação permitem que as nossas articulações se movam facilmente.

Quando uma pessoa tem bursite ou inflamação da bursa, o movimento ou a pressão é doloroso.

Uso excessivo, lesão e, às vezes, uma infecção da gota ou artrite reumatoide pode causar bursite. Cotovelo de tenista é um tipo de bursite.

Tipos

[Dor no quadril]

Qualquer bursa pode ser afetada, mas a bursite é mais provável em certos lugares. Pessoas com bursite sentirão dor no local da inflamação.

As áreas onde a bursite ocorre mais comumente são:

  • ombros
  • cotovelos
  • tornozelos
  • joelhos
  • nádegas
  • ancas
  • coxas

Quando a bursite afeta o joelho, ela é às vezes chamada de “joelho de clérigo” ou “joelho de empregada” e, quando afeta o cotovelo, é “cotovelo de tenista”.

Tratamento

O tratamento dependerá da gravidade dos sintomas.

Auto-tratamento

A maioria dos casos de bursite pode ser tratada em casa, com a ajuda de um farmacêutico e algumas técnicas de autocuidado.

[bolsa de gelo em calcanhar dolorido]

O autocuidado normalmente envolve:

  • Protegendo a área afetada: O preenchimento pode proteger as bursas afetadas do contato.
  • Descanso: Não usar as articulações na área afetada, a menos que seja necessário. A bursite responde bem ao descanso.
  • Pacotes de gelo: Colocar pacotes de gelo envolvidos em uma toalha na área afetada pode ajudar a reduzir a dor e a inflamação. Alternativamente, um pequeno pacote de vegetais congelados fará. O gelo não deve ser colocado diretamente sobre a pele.
  • Elevação da área afetada: menos sangue se acumulará se for elevado, e isso pode ajudar a reduzir a inflamação.
  • Analgésicos: O ibuprofeno é eficaz como analgésico e para reduzir a inflamação.

Tratamento médico

O tratamento médico pode ser necessário para sintomas mais graves.

Esteróides

O médico pode injetar esteróides na área afetada. Os esteróides bloqueiam uma substância química chamada prostaglandina. A prostaglandina causa inflamação. Os esteróides devem ser usados ​​com cuidado, pois podem elevar a pressão arterial do paciente se usados ​​por muito tempo e aumentar o risco de contrair uma infecção.

Antibióticos

Se um teste de fluido confirmar uma infecção bacteriana, o médico provavelmente prescreverá antibióticos. Estes serão administrados por via oral, por exemplo, como comprimidos, ou intravenosamente, em casos mais graves.

Muito raramente, a bursa pode ter que ser drenada cirurgicamente.

Sintomas

Uma pessoa com bursite pode ter um ou mais dos seguintes sintomas:

  • Dor que aumenta com o movimento ou pressão
  • Ternura, mesmo sem movimento
  • Inchaço
  • Perda de movimento

Se a bursite é causada por uma infecção, ela é chamada de bursite séptica. Um paciente com bursite séptica pode apresentar os seguintes sintomas adicionais:

  • Febre
  • Vermelhidão na área afetada
  • A área afetada parece quente quando tocada

Quando ver um médico

Muitas pessoas tratam a bursite em casa, mas se os sintomas forem mais graves, eles devem procurar ajuda médica.

Sintomas mais graves incluem:

  • Dor nas articulações que impede todo movimento
  • Dor que dura mais de 2 semanas
  • Sharp, dores de tiro
  • Excesso de volume excessivo, nódoas negras, vermelhidão ou vermelhidão na região afetada
  • Febre

Estes podem ser sinais de bursite séptica, uma condição médica potencialmente grave.

Causas

Bursite pode resultar de uma lesão, uma infecção ou uma condição pré-existente em que os cristais podem se formar na bursa.

Prejuízo

Uma lesão pode irritar o tecido dentro da bursa e causar inflamação. Os médicos dizem que a bursite causada por uma lesão geralmente leva tempo para se desenvolver. As articulações, tendões ou músculos que estão perto da bursa podem ter sido usados ​​em excesso. Mais comumente, a lesão é causada por movimentos repetitivos.

[atleta com dor no tornozelo]

Algumas causas de bursite incluem:

  • Cotovelo de tenista: A bursite é um problema comum entre tenistas e golfistas. Flexão repetitiva do cotovelo pode levar a lesões e inflamação.
  • Joelho do clérigo: O ajoelhamento repetido pode causar ferimentos e inchaço nas bursas na área do joelho.
  • Ombro: A sobrecarga repetida ou a elevação para cima podem causar bursite no ombro.
  • Tornozelo: Lesão no tornozelo pode resultar de andar muito e com os sapatos errados. É comum entre patinadores de gelo e atletas.
  • Nádegas: As bursas nessa área podem ficar inflamadas após ficarem sentadas em uma superfície dura por um longo tempo, como em uma bicicleta.
  • Quadris: alguns corredores e velocistas podem desenvolver bursite do quadril.
  • Coxas: a bursite pode ser causada por alongamento.

A bursite também pode ser causada por um duro golpe na área.

Infecção

A infecção que causa bursite tende a estar em bursas mais próximas da superfície da pele, como as próximas ao cotovelo. Um corte na pele é uma oportunidade para as bactérias entrarem.

A maioria das pessoas saudáveis ​​não é afetada pelas bactérias que entram pela pele, mas as pessoas com um sistema imunológico enfraquecido correm mais riscos. Exemplos são aqueles com diabetes ou HIV / AIDS, aqueles que estão recebendo quimioterapia ou radioterapia para tratamento de câncer, pessoas que tomam esteróides e consumidores pesados ​​de álcool.

Condições saudáveis

Pessoas com certas condições de saúde são mais propensas a ter cristais dentro da bursa. Os cristais irritam a bursa e a incham.As condições que podem causar isso incluem gota, artrite reumatóide e esclerodermia.

Diagnóstico

Para diagnosticar a bursite, o médico examinará a área afetada e perguntará ao paciente sobre suas atividades recentes.

Se o paciente tiver uma temperatura alta, o médico pode retirar uma pequena amostra de fluido de uma bolsa perto da parte afetada do corpo. A amostra será testada para bactérias e talvez também cristais.

Se o tratamento não for eficaz, o médico pode realizar mais testes para eliminar a possibilidade de uma condição mais grave.

Os testes incluem:

  • Um raio X, para verificar ossos quebrados ou fraturados
  • Exames de sangue, para avaliar artrite reumatóide
  • Uma tomografia computadorizada ou ressonância magnética para ver se há um tendão rasgado

Prevenção

As dicas a seguir são recomendadas para prevenir a bursite:

  • Proteja partes vulneráveis ​​do corpo: Indivíduos que se ajoelham muito podem receber joelheiras. Cotovelos podem proteger jogadores de tênis e golfe. Atletas ou caminhantes ávidos devem investir em bons calçados para caminhada ou corrida.
  • Ao realizar tarefas repetitivas, faça pausas: além de fazer pausas regulares, movimentos variados para usar diferentes partes do corpo podem ajudar.
  • Manter um peso saudável: Estar acima do peso ou obeso coloca pressão extra nas articulações.
  • Aquecimento antes do exercício: Antes de exercícios vigorosos, é melhor aquecer durante pelo menos 5 a 10 minutos. As atividades podem incluir caminhar a uma boa velocidade, fazer jogging lento ou andar de bicicleta.
  • Músculos fortes adicionam proteção extra à área: Fortalecer os músculos em uma área onde a bursite ocorreu, especialmente ao redor da articulação, fornecerá proteção extra contra lesões.

Exercícios para fortalecer os músculos só devem ser feitos depois que a bursite desaparecer completamente.

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