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Como você para os peidos malcheirosos?

A passagem de gás, especialmente gás muito fedorento, pode ser um problema embaraçoso. Felizmente, para quem experimenta gás fedorento, há medidas que podem ser tomadas para reduzir o problema.

Na maioria dos casos, é natural e saudável para uma pessoa experimentar gás intestinal. Uma pessoa comum passará gás várias vezes por dia. Não é incomum que os peidos fiquem mal cheirosos ou não produzam odor algum. Ambos são normalmente considerados normais.

Neste artigo, vamos dar uma olhada no que pode levar ao gás fedorento, juntamente com os sintomas que podem ocorrer ao lado. Também examinamos as opções de tratamento disponíveis quando necessário.

Causas e outros sintomas

mulher segurando o nariz por causa de peidos fedorentos

Causas de flatulência fedorenta podem variar de inofensivas a potencialmente graves. Pode nem sempre ser fácil identificar o que está por trás da flatulência fétida devido ao número de causas potenciais.

Muitas razões para a flatulência fedorenta giram em torno de alimentos ou medicamentos. No entanto, algumas causas podem indicar uma condição de saúde subjacente.

A seguir estão algumas das causas mais comuns de flatulência fedorenta:

  • intolerância a comida
  • alta fibra em alimentos
  • medicações
  • Prisão de ventre
  • bactérias ou infecções
  • Cancer de colo

Intolerância à comida

A intolerância alimentar é uma causa muito comum de flatulência de maus odores.

Condições típicas que podem causar flatulência fedorenta incluem intolerâncias à lactose e ao glúten. Em ambas as condições, a incapacidade do corpo de quebrar a lactose ou o glúten faz com que o gás fedorento se acumule e, eventualmente, seja liberado.

Outras pessoas podem ter intolerância alimentar devido a uma doença como a doença celíaca.

A doença celíaca é uma doença auto-imune que causa lesões no trato digestivo. Pessoas com doença celíaca têm dificuldade em digerir o glúten, que é encontrado em produtos de trigo.

Uma pessoa com doença celíaca também pode experimentar:

  • perda de peso
  • inchaço
  • diarréia
  • fadiga

Se uma pessoa suspeitar de alergias ou intolerâncias alimentares, deve consultar um médico para testar essas condições. Isso ajudará a encontrar a causa exata e permitirá que a pessoa evite alimentos que contenham o ingrediente ofensivo.

Alimentos ricos em fibras

brócolis em uma placa de madeira

Alimentos ricos em fibras são difíceis de digerir. Embora muito bom para a saúde e bem-estar geral das pessoas, esses alimentos de digestão lenta quebram ou fermentam no trato digestivo. O processo de fermentação produz gases odoríferos.

Em alguns casos, alimentos mais ricos em fibras têm um odor característico. O odor natural destes alimentos também pode causar flatulência a ser fedorenta.

Alguns alimentos que podem causar odores incluem:

  • repolho
  • brócolis
  • espargos
  • alho

Alimentos ricos em fibras geralmente contêm mais enxofre do que outros tipos. Isso pode fazer com que a maquiagem do peido de uma pessoa mude para incluir mais enxofre, que tem um odor distinto e fará com que a pessoa produza gás mais ardente.

Medicamentos

Certos medicamentos podem levar alguém a produzir gás fedorento à medida que são digeridos.

Um dos culpados mais comuns é o antibiótico. Antibióticos podem matar algumas das bactérias saudáveis ​​ou “boas” no trato digestivo enquanto trabalham para destruir uma infecção.

A remoção das bactérias boas provoca um desequilíbrio no trato digestivo. O desequilíbrio pode causar uma pessoa a produzir gás com mau cheiro. Este excesso de gás também pode causar inchaço e constipação desconfortáveis.

Prisão de ventre

A constipação ocorre quando as fezes se acumulam no cólon ou intestino grosso e não podem sair. Isto pode ser devido a tomar certos medicamentos, dieta pobre ou outras causas biológicas.

O acúmulo de fezes no cólon geralmente causa um acúmulo de gases fedorentos ao lado. Este gás extra pode causar inchaço e desconforto. Quando finalmente liberado, o gás é frequentemente malcheiroso.

Bactérias e Infecções

O trato digestivo é responsável por decompor os alimentos em nutrientes utilizáveis, que são absorvidos pelo sangue. Também produz resíduos, que são passados ​​pelo cólon.

O trato digestivo depende de vários componentes diferentes para fazer isso, incluindo suas boas bactérias residentes.

Às vezes, os níveis de bactérias no trato digestivo podem se tornar desequilibrados, potencialmente levando a uma infecção. A infecção geralmente causa:

  • gás fedorento e excessivo
  • dor no abdome
  • diarréia
  • febre
  • náusea
  • vômito
  • fadiga

Quando uma pessoa experimenta algum destes sintomas, deve consultar um médico o mais rapidamente possível.

Cancer de colo

Embora não seja tão comum, uma pessoa pode sentir um excesso de gás fedorento devido à presença de câncer no cólon. Pólipos ou tumores cancerígenos podem formar bloqueios que causam a formação de gases no intestino.

Um sinal de alerta precoce é quando mudanças na dieta ou medicação não impedem a ocorrência de gás fétido.

Após 50 anos de idade, uma pessoa com risco médio de câncer de cólon deve ser testada para verificar se há câncer de cólon.

Tratamento

saco de papel cheio de alimentos saudáveis

Em muitos casos, uma pessoa pode tentar tratar a flatulência em casa. Muitas vezes, mudanças na dieta podem ser suficientes para reduzir ou eliminar o mau cheiro do gás. Essas mudanças podem exigir comer menos ou evitar vários alimentos. Os alimentos que precisam ser reduzidos ou evitados variam de pessoa para pessoa.

Em outros casos, um indivíduo pode achar que a medicação causou flatulência fétida. Para medicamentos de venda livre, uma pessoa provavelmente encontrará alívio ao parar o produto.

Para medicamentos prescritos, é aconselhável falar com um médico sobre alternativas se a flatulência fedorenta se tornar um problema.

Uma pessoa também vai querer ver seu médico se:

  • eles experimentam sintomas adicionais
  • mudanças na medicação não trazem alívio
  • alterações na dieta não trazem melhora

Nestes casos, o gás pode ser devido a uma infecção ou condição subjacente que necessita de tratamento.Um médico pode realizar testes para descobrir exatamente o que está causando o gás e decidir um plano de tratamento para o indivíduo.

Prevenção

Para as pessoas cujo gás é causado pela ingestão de alimentos, a prevenção geralmente envolve mudar sua dieta.

Uma pessoa pode tentar rastrear a ingestão de alimentos e os horários em que eles experimentam flatulência excessiva e fedorenta. Eles podem então eliminar ou reduzir a quantidade de alimentos ou alimentos que causam excesso de gás.

Algumas dicas para evitar o excesso de gás incluem:

  • comendo porções menores
  • evitando alimentos desencadeantes
  • evitando alimentos naturalmente fedorentos
  • comendo devagar
  • bebendo mais água
  • evitando bebidas carbonatadas
  • incluindo iogurte e outros alimentos com probióticos

Algumas pessoas podem precisar falar com um médico sobre a flatulência excessiva que estão experimentando.

Há momentos em que a causa subjacente pode ser mais grave do que a reação do corpo a certos alimentos ou constipação leve. Nesses casos, parar o gás geralmente acontece tratando a condição subjacente.

O que é um peido?

Um peido, geralmente conhecido como gás ou flatulência, é o acúmulo de gases no intestino delgado a partir da digestão e da respiração. É uma parte normal de como o corpo funciona e muitas vezes não é um problema de saúde.

Em alguns casos, os peidos ficam em silêncio e passam sem muita atenção. Em outros casos, eles podem ser altos e mal cheirosos. Uma pessoa pode sentir algum inchaço e pressão antes de liberar o gás.

Causas de flatulência variam. Existem muitos alimentos, medicamentos e outros fatores que podem afetar o quanto e como o gás fétido está no trato digestivo.

Um peido típico é composto por vários gases diferentes. A maioria deles não é fedorenta. Normalmente, o odor é causado por variantes de compostos de enxofre, que também são encontrados em alguns vegetais e ovos.

Exatamente o que os gases estão presentes depende em grande parte:

  • quanto gás é ingerido durante a refeição
  • as reações químicas de bactérias e micróbios no intestino
  • que comida uma pessoa comeu

Deve uma pessoa se preocupar com flatulência?

A flatulência ruim nem sempre é motivo de preocupação. A maioria das pessoas acha que a flatulência ruim pode ser administrada em casa com mudanças na dieta.

Outros podem precisar procurar aconselhamento médico e atenção se a sua flatulência ruim não desaparecer depois de evitar certos alimentos ou medicamentos. Se outros sintomas também ocorrerem, pode ser um sinal de infecção, que pode precisar de intervenção médica.

A maioria das pessoas experimentará alívio dos sintomas quando a causa subjacente de sua flatulência for resolvida e tratada.

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