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Como você administra a artrite nas mãos?

Muitos ossos do corpo, incluindo os dos pulsos e mãos, são protegidos por cartilagem. A cartilagem pode se desgastar com o tempo. Como resultado, uma pessoa pode experimentar uma condição conhecida como osteoartrite.

Outro nome para este tipo de artrite é artrite “desgaste”. As causas mais comuns de osteoartrite incluem idade, movimentos articulares repetitivos, trauma e sexo. A genética também pode ser um fator no desenvolvimento da osteoartrite.

Artrite nas mãos também pode ser causada por artrite reumatóide ou artrite pós-traumática.

Fatos rápidos sobre artrite nas mãos:

  • As mulheres são mais propensas que os homens a sofrer de osteoartrite.
  • Não há cura para qualquer tipo de artrite nas mãos.
  • O tratamento se concentra em aliviar a dor e gerenciar a condição subjacente.
  • Em casos raros, um médico pode recomendar cirurgia para reparar uma articulação do dedo severamente danificada.

Que tipos de artrite afetam as mãos?

Mãos artríticas dobradas.

Tanto a osteoartrite como a artrite reumatóide (AR) podem afetar as mãos.

Enquanto a osteoartrite é devida a alterações degenerativas na cartilagem, a AR é o resultado de uma condição auto-imune.

A RA ocorre quando o sistema imunológico do corpo ataca o tecido saudável que protege as articulações. Os sintomas resultantes podem ser semelhantes aos da osteoartrite, incluindo dor, inflamação e vermelhidão.

RA pode ocorrer sem fatores de risco. No entanto, as mulheres são mais propensas a experimentar a condição do que os homens. Aqueles com histórico familiar de AR, que são obesos ou que fumam, também correm maior risco de desenvolvê-lo.

Enquanto uma pessoa pode experimentar RA em qualquer idade, a idade mais comum de início é entre 40 e 60 anos.

Uma pessoa também pode experimentar artrite pós-traumática nas mãos. Isso ocorre depois que uma pessoa danificou suas mãos, como em uma lesão ou acidente relacionado ao esporte.

Dedos ou pulsos partidos ou torcidos também podem causar artrite pós-traumática. Lesões podem acelerar a quebra da cartilagem protetora, bem como causar inflamação.

Sintomas

A maioria dos tipos de artrite causa:

  • dor com movimento ou quando em repouso
  • inchaço nas articulaçoes
  • rigidez articular
  • deformidade articular
  • fraqueza e perda de massa muscular
  • perda da função articular e muscular

Os sintomas diferem ligeiramente dependendo do tipo de artrite. Essas diferenças podem ajudar o médico a determinar a causa subjacente correta dos sintomas da artrite nas mãos.

Sintomas da osteoartrite

  • caroços ósseos (conhecidos como nós ou nódulos) na articulação do dedo médio
  • caroços ou nós ósseos na articulação do dedo mais próxima da unha
  • dor que ocorre profundamente sob a base do polegar
  • rigidez, especialmente de manhã
  • dificuldade em beliscar e agarrar itens

Sintomas de artrite reumatóide

  • dor no pulso e dedo juntas
  • deformidades do pulso e dedos onde eles não vão endireitar
  • rupturas do tendão, que afetam a capacidade dos dedos para endireitar
  • fadiga inexplicada
  • sensação de gripe em todo o corpo

Sintomas de artrite pós-traumática

  • dor, principalmente onde ocorreu a primeira lesão
  • agravamento da deformidade após uma lesão

Muitos dos sintomas da artrite pós-traumática são semelhantes aos da AR e da osteoartrite. No entanto, com artrite pós-traumática, uma pessoa geralmente pode atribuir seus sintomas a uma lesão anterior.

Imagens de artrite nas mãos

Mãos da mulher que indicam a artrite reumatóide.Mãos afetadas pela artrite reumatóide.Crédito da imagem: phoenix119 (2014)Mão do jovem, mostrando sinais de artrite.Mão espalhar mostrando inchaço de artrite.

Como isso é diagnosticado?

Perguntas que um médico pode pedir para ajudar a diagnosticar a artrite nas mãos incluem:

  • Quando os sintomas começaram?
  • O que os torna piores?
  • O que torna os sintomas melhores?
  • Houve algum ferimento nas mãos recentemente?
  • Existem outros sintomas (febre, perda de peso, erupção cutânea, fadiga inexplicável, olhos secos ou boca seca)?

Um médico também fará um exame físico das mãos para identificar quaisquer anormalidades. Os médicos estão procurando especificamente deformidades na mão, como dedos levemente tortos ou nódulos distintos.

Eles também podem solicitar exames de imagem, como radiografias ou ressonância magnética (MRI).

Um médico também pode testar o sangue quanto à presença de inflamação e marcadores imunológicos. Se uma articulação estiver inchada e tiver fluido, o fluido pode ser aspirado (removido) e analisado.

Remédios caseiros

Medicamentos e tratamentos fisioterapêuticos para pacientes com artrite estão disponíveis. No entanto, remédios caseiros também podem ajudar a aliviar e reduzir alguns dos sintomas.

Exercícios de mão

Os exercícios podem ajudar a manter os ligamentos e tendões de apoio nas mãos flexíveis e também podem ajudar a reduzir a dor nas mãos.

Para ajudar a aliviar a dor artrítica nas mãos, uma pessoa pode tentar:

  • Fazendo um punho solto e abrindo os dedos para endireitá-los completamente, repetindo isso várias vezes em cada mão.
  • Dobrando um dedo devagar e com cuidado, então lentamente endireitando-o novamente e repetindo com todos os dedos.
  • Colocar a mão em uma superfície plana com os dedos estendidos e levantando lentamente cada dedo da superfície. Segure o dedo no ponto mais alto que ele pode alcançar por 3 a 5 segundos. Repita com cada dedo.

É melhor fazer esses exercícios usando movimentos suaves. Fisioterapeutas que se especializam em mãos podem ser capazes de recomendar exercícios também.

Descansar as mãos de atividades que causam dor e uso excessivo também pode ajudar a reduzir a dor.

Terapia quente e fria

A aplicação de gelo nas articulações inchadas por 10 minutos pode ajudar a reduzir o inchaço. O gelo deve sempre ter uma cobertura protetora, como um pano, para evitar danos à pele.

A terapia de calor às vezes pode ajudar a aliviar as articulações rígidas. Colocar as mãos em uma banheira de água morna pode ajudar.

Os tratamentos com cera de parafina também provaram ser calmantes e ajudam a aliviar a rigidez e a dor. Tratamentos de cera só devem ser feitos sob a supervisão de um fisioterapeuta.

Splinting

Splinting pode envolver o uso de uma chave protetora na mão, que pode se assemelhar a uma luva sem dedos.

Existem também opções de “bracelete” que cabem um único dedo ou vários dedos, dependendo da fonte da dor da artrite.

Ao manter a articulação imóvel, essas órteses idealmente reduzem a incidência de dor.

Cremes de capsaicina

A capsaicina usa um composto de pimenta caiena para aliviar a dor. Uma pessoa pode fazer creme de capsaicina, adicionando 2 a 3 polvilha de pimenta caiena para 2 a 3 colheres de chá de azeite e aplicando nas mãos.

Não use esta preparação em pele ou pele quebrada com um corte. Uma pessoa pode sentir uma sensação de formigamento depois de aplicar o creme ou óleo.

Uma pessoa deve evitar tocar os olhos e a boca depois de usar este método, pois pode causar dor e queimação.

Tratamentos médicos para artrite

Além de remédios caseiros para artrite nas mãos, existem tratamentos médicos que uma pessoa pode usar para reduzir seus sintomas.

Pessoa com artrite, com pílula de medicina na palma da panela de drogas de prescrição.

Esses incluem:

  • medicamentos anti-inflamatórios não esteróides (AINEs), como ibuprofeno ou naproxeno sódico
  • medicamentos anti-reumáticos modificadores da doença (DMARDs) para o tratamento da AR
  • biológicos para o tratamento da AR
  • esteróides orais ou doses de esteróides para reduzir a inflamação
  • injeções de cortisona

Em casos raros, um médico pode recomendar uma cirurgia para tratar a artrite nas mãos. O tipo de cirurgia dependerá da extensão da artrite e do estilo de vida do indivíduo.

Por exemplo, uma cirurgia que funde dois ossos afetados é geralmente uma opção melhor para pessoas mais ativas.

Aqueles que são menos ativos podem preferir uma substituição articular. Uma pessoa deve discutir todas as suas opções com um médico para garantir que eles compreendam os riscos envolvidos com a cirurgia.

Prevenção

Embora não seja possível prevenir a artrite, uma pessoa pode monitorar suas articulações em busca de sinais da doença à medida que envelhecem. Manter-se ativo, reduzindo a ingestão de açúcar e não fumar também pode reduzir o risco de artrite.

Regularmente exercitar as mãos pode ajudar a manter as articulações funcionando por mais tempo. Exercícios de mão também podem reduzir a dor e rigidez se uma pessoa já tiver artrite.

Embora a artrite nas mãos possa não ter cura, existem muitos tratamentos disponíveis que podem, idealmente, evitar que a artrite se agrave com o tempo.

Quanto mais cedo uma pessoa procurar tratamento, mais rápido poderá encontrar alívio e retardar a progressão da doença.

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