Boas notícias para todas as suas futuras mães: comer 30 g de chocolate todos os dias durante a gravidez pode beneficiar o crescimento e desenvolvimento fetal. Esta é a conclusão de um novo estudo recentemente apresentado na Reunião de Gravidez de 2016 da Sociedade de Medicina Materno-Fetal em Atlanta, GA.
![[Uma mulher grávida comendo chocolate]](https://demedbook.com/images/1/eating-chocolate-during-pregnancy-may-benefit-fetal-growth-development.jpg)
Os resultados do estudo devem ser calorosamente recebidos pelas futuras mamães, dada a longa lista de alimentos que as mulheres devem evitar durante a gravidez.
Enquanto o chocolate em si é – felizmente – ausente desta lista não-go, as grávidas são recomendadas contra overindulging no tratamento saboroso devido ao seu teor de gordura, açúcar e cafeína.
Há muitos benefícios que podem vir com o consumo moderado de chocolate, no entanto. O chocolate contém flavanóis – um tipo de flavonóide – que têm sido associados à redução do risco de problemas cardiovasculares e menor colesterol; quanto mais escuro o chocolate, mais flavanols ele contém.
Estudos anteriores também sugeriram que o consumo moderado de chocolate durante a gravidez pode reduzir o risco de pré-eclâmpsia – onde o suprimento de sangue para o feto é reduzido devido à pressão alta da mãe.
No entanto, o Dr. Emmanuel Bujold, da Université Laval Québec City, Canadá, observa que os resultados de pesquisas avaliando a ligação entre a ingestão de chocolate durante a gravidez e pré-eclâmpsia têm sido conflitantes, estimulando ele e seus colegas a descobrir mais.
Tanto o chocolate com baixo teor de flavonóides quanto o de alto teor de flavanol podem ter benefícios fetais
Os pesquisadores recrutaram 129 gestantes com gestação única entre 11 e 14 semanas de gestação.
Todas as mulheres tiveram duplo entalhe no índice de pulsatilidade Doppler da artéria uterina no início do estudo. O índice de pulsatilidade Doppler da artéria uterina é um teste que mede o fluxo sanguíneo uterino, placentário e fetal, e entalhes são um indicador do risco de pré-eclâmpsia, hipertensão e outros possíveis resultados da gravidez.
As gestantes foram randomizadas para consumir 30 g de chocolate com alto teor de flavonóides diariamente por 12 semanas. A pulsatilidade Doppler da artéria uterina foi medida novamente no final das 12 semanas e as mulheres foram acompanhadas até o parto.
A equipe descobriu que não havia diferenças na pré-eclâmpsia, na hipertensão gestacional, no peso placentário e no peso ao nascer entre os grupos de chocolate com baixo e alto teor de flavonóides.
No entanto, os pesquisadores identificaram uma melhora significativa na pulsatilidade Doppler da artéria uterina entre os dois grupos de chocolate, sugerindo que tanto o chocolate com baixo teor de flavonol quanto o flavonol podem beneficiar o crescimento e o desenvolvimento fetal.
Essa melhora foi muito maior do que o esperado normalmente na população geral, observa a equipe.
“Este estudo indica que o chocolate pode ter um impacto positivo na placenta e crescimento e desenvolvimento fetal e que os efeitos do chocolate não são única e diretamente devido ao conteúdo de flavonóides”, diz o Dr. Bujold.
perguntou Bujold se eles recomendam que as gestantes se entreguem a uma dose diária de chocolate para melhorar o resultado fetal. Ele respondeu:
“Não podemos especular sobre o efeito global do chocolate no risco de pré-eclâmpsia dos resultados do nosso estudo, porque não tivemos um grupo de mulheres que não estavam tomando chocolate.
No entanto, estudos epidemiológicos anteriores, juntamente com os nossos resultados sugerem que o consumo de chocolate escuro durante a gravidez pode ajudar na melhora da função placentária e na redução da pré-eclâmpsia “.
Ele acrescentou que o próximo passo para a equipe é realizar um grande ensaio clínico randomizado para determinar melhor se a ingestão de chocolate entre gestantes pode reduzir o risco de pré-eclâmpsia e outros distúrbios hipertensivos relacionados à gravidez.
Nosso artigo do Knowledge Center – “Chocolate: benefícios à saúde, fatos, pesquisa” – fornece mais informações sobre como o chocolate pode ser bom para nós, assim como os riscos associados ao seu consumo.
Em novembro passado, relatou outro estudo que provavelmente foi bem recebido por gestantes. Publicado no, o estudo sugere que consumir quantidades moderadas de cafeína durante a gravidez não afeta a inteligência da prole.
