Algumas mulheres atingem o orgasmo durante o exercício, especialmente aquelas que envolvem os músculos abdominais centrais, a pesquisadora Debby Herbenick, e J. Dennis Fortenberry, M.D., ambos da Universidade de Indiana, escreveram na revista Sexual and Relationship Therapy. Os exercícios mais prováveis de serem associados a orgasmos femininos são exercícios abdominais, levantamento de peso, fiação / ciclismo e escalada de postes ou cordas, acrescentou o autor.
Os pesquisadores explicam que o “coregasmo” – que atinge o orgasmo ao exercitar os músculos abdominais centrais – foi mencionado na mídia há algum tempo. No entanto, eles acrescentam que os resultados deste último estudo são novos.
Herbenick disse:
“Os exercícios mais comuns associados com o orgasmo induzido pelo exercício foram exercícios abdominais, escalada de postes ou cordas, ciclismo / spinning e levantamento de peso. Esses dados são interessantes porque sugerem que o orgasmo não é necessariamente um evento sexual e também podem nos ensinar mais sobre os processos corporais subjacentes às experiências de orgasmo das mulheres. “
Herbenick e Fortenberry realizaram pesquisas on-line que incluíram 124 mulheres adultas que disseram ter tido um orgasmo durante o exercício, conhecido como EIO (orgasmo induzido pelo exercício), e outras 246 que relataram ter experimentado prazer sexual induzido pelo exercício (EISP). Eles tinham entre 18 e 63 anos, a maioria dos quais era casada ou estava em um relacionamento. Aproximadamente 69% deles disseram que eram heterossexuais.
Os exercícios mais comuns associados ao orgasmo induzido pelo exercício foram exercícios abdominais
Os pesquisadores descobriram que:
- Aproximadamente 40% das pessoas que tiveram um orgasmo ou prazer sexual durante o exercício fizeram pelo menos dez
- Aqueles que atingiram o orgasmo durante o exercício disseram que se sentiam constrangidos ao se exercitar em locais públicos.
- Cerca de 20% das pessoas que tiveram orgasmo durante o exercício disseram que não conseguiam controlar sua experiência
- A maioria das pessoas que atingiram o orgasmo durante o exercício disseram que não estavam tendo nenhuma fantasia sexual ou pensando em uma pessoa atraente durante sua experiência.
- No grupo EIO, 51,4% disseram que atingiram o orgasmo em relação aos exercícios abdominais que fizeram durante os noventa dias anteriores.
- 26,5% dos membros do grupo EIO vincularam sua experiência ao levantamento de peso
- 20% das mulheres da EIO associaram a sua experiência ao yoga
- 15,8% das mulheres EIO vincularam sua experiência ao ciclismo
- 13,2% das mulheres com DEI ligaram a sua experiência a caminhadas / corridas
- O exercício abdominal mais provável para produzir um orgasmo feminino foi a “cadeira do capitão”. O praticante descansa os cotovelos nos braços acolchoados com as costas apoiadas num suporte – as pernas ficam soltas – ela levanta os joelhos várias vezes para o peito.
Herbenick diz que ninguém tem certeza de quais mecanismos estão envolvidos durante o exercício para induzir um orgasmo ou prazer sexual. Futuros estudos, espero, serão capazes de determinar isso.
Os autores esperam que as mulheres que experimentam o orgasmo ou o prazer sexual durante o exercício possam sentir, depois de ler sobre este estudo, que suas respostas são experiências normais.
Se exercícios específicos podem ou não ajudar a melhorar as experiências sexuais de uma mulher, não é um objetivo deste estudo. Os autores alertam os leitores para não fazer suposições até que outros estudos mais específicos tenham sido realizados.
Herbenick escreveu:
“Pode ser que o exercício – que já é conhecido por ter benefícios significativos para a saúde e o bem-estar – tenha o potencial de melhorar a vida sexual das mulheres também”.
Mesmo que eles não tenham determinado determinar como orgasmos comuns ou prazer sexual são durante o exercício entre as mulheres, os autores acreditam que não é raro – em apenas cinco semanas eles conseguiram recrutar 370 mulheres adultas que tiveram tais experiências.
Herbenick disse:
“Revistas e blogs há muito destacam casos do que às vezes chamam de ‘coregasms’. Mas, além dos primeiros relatos de Kinsey e colegas, esta é uma área de pesquisa sobre saúde sexual das mulheres que tem sido amplamente ignorada nas últimas seis décadas.”
Escrito por Christian Nordqvist
