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A tripofobia é real?

A tripofobia é uma condição em que uma pessoa sente medo ou aversão a grupos de pequenos buracos.

Acredita-se que a condição seja desencadeada quando uma pessoa vê um padrão de pequenos orifícios agrupados, provocando sintomas, como medo, repulsa e ansiedade.

Embora a tripofobia não seja atualmente reconhecida pela Associação Americana de Psiquiatria, o termo tripofobia está em uso desde 2009.

Fatos rápidos sobre a tripofobia:

  • Há uma pesquisa atual limitada sobre a condição, ainda existem algumas teorias.
  • Alguns pesquisadores questionam a validade da tripofobia como uma condição ou fobia, como sugerido por um estudo recente.
  • Como alguns animais potencialmente perigosos têm padrões “holey” semelhantes em seus corpos, as pessoas podem fazer uma associação inconsciente entre esses padrões e os animais.

O que desencadeia a trypophobia?

cabeças de sementes de lótus, que podem causar tripofobia

Pessoas que experimentam sintomas de tripofobia são frequentemente desencadeadas por imagens específicas de grupos de pequenos buracos irregulares, tais como:

  • esponjas
  • bolhas de sabão
  • coral
  • esponjas do mar
  • favo de mel
  • condensação de água
  • colméias
  • vagens de sementes
  • morangos
  • romãs
  • bolhas
  • aglomerados de olhos encontrados em insetos

Sintomas

Pessoas com tripofobia podem apresentar sintomas como:

  • sentimentos de desgosto, medo ou desconforto
  • arrepios
  • coceira na pele
  • pele rastejando
  • suando
  • náusea
  • ataques de pânico

Existe pesquisa sobre a tripofobia?

Pedaços de favo de mel.

Um estudo de 2013 examinou imagens que induzem a tripofobia e descobriram que quando as pessoas que não têm essa doença veem uma foto de um favo de mel, por exemplo, elas podem pensar em mel ou abelhas.

No entanto, o estudo teorizou que pessoas com tripofobia desenvolvem sintomas porque associam subconscientemente o favo de mel a um animal perigoso – neste caso, uma cascavel – cujo padrão é semelhante.

Trypophobia e ansiedade generalizada

Um estudo concluído em 2017 concluiu que dos 95 sujeitos pesquisados, os sintomas da tripofobia eram de longo prazo e persistentes. Sua pesquisa também mostrou que muitos dos entrevistados tinham depressão e ansiedade generalizada.

O estudo também mostrou que quando as pessoas com a tripofobia encontram aglomerados de buracos, elas experimentam sentimentos de desgosto e não medo.

Por que isso acontece?

Outro estudo de 2017 sugere que a tripofobia é uma resposta evolutiva para alertar a pessoa sobre a presença de parasitas ou outras doenças infecciosas.

Os pesquisadores explicam que, com base em suas descobertas, os afetados pela tripofobia podem ter a percepção de que essas imagens cluster são pistas de ectoparasitas (parasitas, como pulgas, que vivem fora do hospedeiro) e patógenos transmitidos pela pele (gotículas espalhadas pela tosse ou espirra).

Um estudo chinês avaliou se os sintomas da tripofobia em crianças pré-escolares e seu desconforto se baseavam especificamente nas características dos estímulos visuais, ou como um medo subconsciente de animais peçonhentos.

Embora os pesquisadores observem que as crianças experimentaram desconforto quando apresentaram alguns estímulos tripofóbicos, teorizam que o desconforto não estava relacionado à associação subconsciente com animais peçonhentos, mas, de fato, era devido às características do próprio padrão de cluster.

Tratamento

Embora não exista tratamento específico para a tripofobia, existem alguns tratamentos disponíveis para fobias em geral com taxas de sucesso variadas. Os tratamentos podem consistir em tratamentos de auto-ajuda, terapia e medicamentos.

Tratamentos de auto-ajuda e remédios caseiros

Médico psiquiatra usando comprimido para TCC e terapia de exposição com o paciente.

As pessoas podem realizar tratamentos de autoajuda sozinhos ou com a ajuda de um terapeuta ou conselheiro.

Essas estratégias podem ou não ser eficazes no tratamento de fobias individuais e têm taxas variadas de sucesso. Algumas estratégias de autoajuda incluem o seguinte:

  • Modificações no estilo de vida: incluem exercícios, alimentação saudável, boa higiene do sono e evitar a cafeína e outros estimulantes.
  • Terapia cognitiva comportamental (CBT): Esta é uma terapia de fala, que é feita com um terapeuta ou conselheiro para explorar como os pensamentos causam sentimentos e comportamentos. Os terapeutas trabalham com os clientes, incentivando-os a definir e atingir metas.
  • Grupo de auto-ajuda: Muitas pessoas acham a terapia de grupo muito útil.
  • Terapia de exposição (dessensibilização): Este é um método de tratamento em que um terapeuta expõe uma pessoa à sua fobia em pequenas doses.
  • Técnicas de relaxamento: Isso pode incluir técnicas baseadas em exercícios e métodos de visualização.

Medicamentos

Às vezes, os médicos prescrevem certos medicamentos para tratar fobias ou os efeitos colaterais das fobias, como a ansiedade. Medicamentos incluem:

  • antidepressivos
  • tranquilizantes
  • bloqueadores beta

Leve embora

Uma pessoa com tripofobia apresenta sintomas, como medo, repulsa, ansiedade, arrepios e pânico, ao ver aglomerados de pequenos buracos.

A tripofobia não é atualmente reconhecida pela Associação Americana de Psiquiatria, e há uma pesquisa conflitante sobre se a condição é, de fato, uma fobia genuína.

Mais pesquisas são necessárias nesta área para validar a condição.

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