3 Maneiras de Obter Mais Vitamina D através da Nutrição
A vitamina D é um dos nutrientes mais essenciais do seu corpo. Não é apenas bom para os seus ossos, mas também ajuda muito com a saúde óssea e em todas as funções corporais. Pesquisas mostram que quase um bilhão de pessoas sofrem de deficiência de vitamina D. Essa deficiência
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Mulher Sofre Deficiência Grave De Vitamina Após Cirurgia De Bypass Gástrico
Uma mulher desenvolveu uma doença porque, após sua cirurgia para perda de peso, não tomou seu multivitamínico, como relatado em um relatório de caso lançado em 10 de outubro de 2008 na revista The Lancet. A epidemia de obesidade está bem documentada em todo o mundo e afetou os países
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Por que precisamos de vitamina B3 ou niacina?
A vitamina B3, também conhecida como niacina, é uma das oito vitaminas do complexo B. Ela desempenha um papel na conversão dos alimentos que ingerimos em energia. Ajuda o corpo a usar proteínas e gorduras, e mantém a pele, o cabelo e o sistema nervoso saudáveis. Pode também reduzir o
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Por que precisamos de biotina ou vitamina B7?
A biotina é uma vitamina hidrossolúvel do complexo B que ajuda o corpo a metabolizar as proteínas e processar a glicose. Também é conhecido como vitamina B7 ou vitamina H. O corpo humano não consegue sintetizar biotina. Apenas bactérias, fungos, leveduras, algas e certas plantas podem produzi-lo, de modo que
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Quem precisa de doses de vitamina B12 e por quê?
As injeções de vitamina B12 são injeções que podem ser prescritas para tratar uma deficiência de vitamina B12. Uma deficiência neste nutriente essencial pode levar a uma série de problemas de saúde, que vão desde a fadiga até alterações neurológicas permanentes. Este artigo aborda a importância de manter níveis adequados
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Quais vitaminas são boas para os olhos secos?
A síndrome do olho seco é uma condição comum que ocorre quando os olhos não produzem lágrimas suficientes ou se as lágrimas desaparecem muito rapidamente. Existem muitos tratamentos para os olhos secos. As vitaminas podem ajudar a prevenir ou tratar os olhos secos? Se um indivíduo tem uma dieta saudável
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Quando é a melhor hora para tomar vitaminas?
Muitas pessoas optam por tomar vitaminas e outros suplementos dietéticos. No entanto, a eficácia de uma vitamina pode ser alterada quando e como uma pessoa consome vitaminas. Hora do dia, comida e ingestão de líquidos podem ter efeitos negativos ou positivos sobre o quão bem uma vitamina funciona e quanto
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Quais vitaminas são melhores para a psoríase?
A psoríase é uma doença de pele imunomediada marcada por inflamação sistêmica crônica. Tem sido consistentemente ligado a doenças metabólicas que são caracterizadas por obesidade, doenças cardíacas, hipertensão arterial e diabetes. Tem sido sugerido que o que uma pessoa come pode aumentar ou diminuir a gravidade da doença. Vitaminas, como
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O que há para saber sobre a deficiência de vitamina B-3?
A deficiência de vitamina B-3 pode interromper dezenas de processos no corpo e pode levar a uma doença chamada pelagra. A vitamina B-3, também conhecida como niacina, desempenha um papel fundamental na saúde da pele, do sistema digestivo e mental e suporta as funções de mais de 200 enzimas no
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O que há para saber sobre hipervitaminose D?
A hipervitaminose D é uma condição rara, mas potencialmente grave. Ocorre quando você ingerir muita vitamina D. Geralmente é o resultado de tomar suplementos de vitamina D em altas doses. Demasiada vitamina D pode causar níveis anormalmente elevados de cálcio no sangue. Isso pode afetar ossos, tecidos e outros órgãos.
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O que é tiamina ou vitamina B1?
A vitamina B1, tiamina ou tiamina, permite que o corpo use carboidratos como energia. É essencial para o metabolismo da glicose e desempenha um papel fundamental nas funções nervosas, musculares e cardíacas. A vitamina B1 é uma vitamina solúvel em água, assim como todas as vitaminas do complexo B. As
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Quais são os sintomas da baixa vitamina E?
O corpo precisa de vitamina E para funcionar, tornando-se uma vitamina essencial. É solúvel em gordura, o que significa que é necessário que a gordura da dieta seja adequadamente absorvida. A vitamina E é armazenada principalmente no fígado antes de ser liberada na corrente sanguínea para uso. Deficiência é incomum
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