Caros utilizadores! Todos os materiais neste site são traduções de outros idiomas. Pedimos desculpas pela qualidade dos textos, mas esperamos que venham a tirar partido deles. Com os melhores cumprimentos, A administração do site. E-mail: [email protected]

Uma maçã por dia realmente mantém o médico longe?

O proverbial conselho de comer uma maçã por dia apareceu pela primeira vez em 1866. Quase 150 anos depois, uma revista médica usou a desculpa do Dia da Mentira para publicar um estudo que pergunta – seriamente – se essa sabedoria realmente mantém o médico longe .

maçãs

O estudo nos diz que o aforismo “uma maçã por dia mantém o médico longe” foi cunhado em 1913, mas foi baseado na forma original com uma rima diferente, cerca de 149 anos atrás no País de Gales: “Coma uma maçã ao ir para a cama e você vai impedir que o médico ganhe seu pão “, dizia o provérbio em Pembrokeshire.

Os pesquisadores da Escola de Enfermagem da Universidade de Michigan, em Ann Arbor, acreditam que a avaliação empírica de tais provérbios médicos “pode ​​nos permitir lucrar com a sabedoria de nossos predecessores”.

Para a medida do estudo de manter o médico afastado, Matthew Davis, PhD, e co-autores avaliaram um resultado de não mais de uma visita por ano ao médico como um meio de investigar o sucesso do provérbio em comedores de maçã em comparação com não-maçã. comedores.

Então uma maçã diária conseguiu manter o médico longe? Não, isso não aconteceu. Não houve diferença estatisticamente significativa nas visitas ao médico para comedores de maçã diários na análise. Mas o estudo descobriu que uma maçã por dia afastava o farmacêutico.

‘Evitando o uso de serviços de saúde’

Quando características sociodemográficas e relacionadas à saúde, como educação e tabagismo, foram levadas em conta, a ingestão diária de maçãs não foi associada ao sucesso de uma consulta médica autorreferida por ano.

Dos 8.399 participantes que responderam a um questionário para recordar sua ingestão alimentar, 9% (753) eram comedores de maçã e o restante, 7.646, não comiam maçã.

Os comedores de maçã mostraram maior escolaridade, eram mais propensos a ser de uma minoria racial ou étnica, e eram menos propensos a fumar. Os dados para a análise vieram da Pesquisa Nacional de Saúde e Nutrição, realizada entre 2007-08 e 2009-10.

“Embora a direção das associações que observamos apóie a superioridade dos comedores de maçã para evitar o uso de serviços de saúde, essas diferenças não tiveram significância estatística”, dizem os autores, depois de explicar as diferenças entre os comedores de maçã – além dos efeitos do próprio consumo de maçã – poderia ter explicado por que eles usaram menos os serviços de saúde.

Uma maçã por dia significa um de pelo menos 7 cm de diâmetro

Para analisar a ingestão de maçã contra visitas ao médico, os pesquisadores compararam comedores de maçã com comedores de maçã. Uma maçã por dia contou se os participantes responderam que tinham pelo menos 149 g de maçã crua.

Comendo menos do que essa quantidade contada como nenhum consumo diário de maçã, e consumo de maçã baseado puramente em sucos ou molhos também foi excluído. O estudo também procurou por qualquer resposta ao aumento da quantidade diária de consumo de maçã, comparando visitas de médicos de pessoas que não comeram maçãs com aqueles que comeram uma maçã pequena, uma maçã média ou uma maçã grande diariamente.

A análise mostra que não há relação entre “dose” de maçã e a probabilidade de manter o médico afastado em termos de “evitar serviços de saúde”. Exceto, encontrou os autores, para evitar medicamentos prescritos.

O estudo descobriu que comedores de maçã eram mais propensos a manter o médico longe, mas isso foi antes de ajustar para as características sócio-demográficas e de saúde dos entrevistados – 39,0% dos comedores de maçã evitaram mais de uma consulta anual, em comparação com 33,9 % de comedores que não são de maçã.

Os comedores de maçã diários também foram mais propensos a evitar com sucesso o uso de medicamentos prescritos (47,7% versus 41,8%) – e essa diferença sobreviveu à análise estatística.

A associação entre comer uma maçã por dia e manter o farmacêutico afastado, então, era um achado estatisticamente significante, enquanto manter o médico longe não era verdadeiro.

O provérbio tampouco mostrou qualquer efeito em uma análise das internações noturnas ou visitas de saúde mental – não houve diferença para os consumidores de maçã na probabilidade de manter qualquer um desses dois distantes.

A conclusão geral deste estudo foi que apenas uma descoberta apoiou a sabedoria de longa data. Comedores de maçã “eram um pouco mais propensos a evitar o uso de medicação por prescrição do que os que não usam maçã”.

Os autores dizem em sua análise final que a promoção do consumo de maçã pode ter apenas “benefício limitado” na redução dos gastos nacionais com saúde, acrescentando:

“Na era das afirmações baseadas em evidências, entretanto, pode haver mérito em dizer: ‘Uma maçã por dia mantém a farmácia'”.

Like this post? Please share to your friends: