Caros utilizadores! Todos os materiais neste site são traduções de outros idiomas. Pedimos desculpas pela qualidade dos textos, mas esperamos que venham a tirar partido deles. Com os melhores cumprimentos, A administração do site. E-mail: admin@ptmedbook.com

Uma cebola na meia serve para um resfriado?

Colocar uma cebola crua dentro de uma meia e dormir com ela durante a noite é um remédio que algumas pessoas acreditam que pode tratar um resfriado ou uma gripe. Mas há alguma evidência científica para sugerir que funciona?

De acordo com a National Onion Association, a alegação de que a cebola crua pode tratar a gripe é uma teoria que remonta aos anos 1500. Nos últimos anos, muitos artigos on-line afirmaram que esse remédio popular é eficaz.

Aqui nós exploramos as origens do remédio caseiro de meia de cebola e se há alguma evidência para apoiar sua eficácia. O artigo também considera os benefícios para a saúde de cebolas e outros tratamentos disponíveis para gripes e resfriados.

Fatos rápidos sobre cebola na meia para resfriado e gripe:

  • O remédio remonta ao tempo da peste quando as pessoas acreditavam que a doença se espalhava pelo “ar nocivo”.
  • Também está ligado à prática medicinal chinesa da reflexologia.
  • Não há evidências científicas para apoiar a reivindicação.

Quais são as origens do remédio?

mulher com frio deitado na cama assoando o nariz

A noção de “ar nocivo” se desenvolveu antes que os cientistas entendessem a teoria dos germes da doença. Hoje, o papel dos germes na doença não é mais uma teoria e é apoiado por evidências científicas.

Antes de os cientistas identificarem os germes como responsáveis ​​pela doença, as pessoas acreditavam que as cebolas cruas poderiam purificar o ar da sala. Quando colocados contra a pele do pé e mantidos em uma meia, as pessoas pensavam que a cebola poderia purificar o sangue. As pessoas alegaram que esse processo de purificação poderia curar o resfriado comum ou a gripe.

Artigos modernos que sustentam esse folclore afirmam que são os compostos sulfurosos odoríferos das cebolas que lhes conferem suas propriedades curativas.

De maneira semelhante à reflexologia, essa prática antiga foca pontos específicos no pé com base na crença de que cada ponto afeta a saúde de um órgão interno diferente.

O que a ciência diz

uma cebola vermelha inteira e uma cortada ao meio

Uma revisão de 2002 sobre os benefícios para a saúde das cebolas observa que elas são de fato ricas em compostos sulfúricos. No entanto, isso é tanto quanto a evidência para apoiar a cebola em remédio caseiro meia vai.

Dito isso, não houve estudos científicos que tenham analisado isso especificamente. A maioria dos artigos on-line que recomendam cebola em uma meia como uma cura para gripes e resfriados não citam nenhuma evidência científica.

Quaisquer alegações de eficácia são baseadas em anedotas e não em pesquisa.

É importante notar também que há pouca evidência para apoiar a reflexologia como um tratamento eficaz para a doença. Esta revisão de 2011 conclui que a evidência clínica não consegue demonstrar que a reflexologia é um tratamento eficaz para qualquer condição médica.

Aromaterapia também é uma prática crescente baseada em evidências, onde a estimulação de receptores de olfato auxilia a cura.

Benefícios de saúde de cebolas

Embora não se prove que as cebolas cruas curem um resfriado quando colocadas contra as solas dos pés, as cebolas têm alguns benefícios para a saúde quando ingeridas. Eles são um alimento de baixa caloria, rica em fibras e alto teor de nutrientes e contêm vitamina C. Comer cebola pode:

  • Reduzir o risco de câncer: Esta revisão de 2015 discute a ligação entre comer vegetais (que incluem cebolas) e reduzir o risco de câncer.
  • Suportar a saúde da pele e do cabelo: As cebolas são ricas em vitamina C, que suporta a produção de colagénio necessário para uma pele e cabelo saudáveis.
  • Reduzir a depressão: As cebolas contêm vitamina B9 (folato), o que pode ajudar a sustentar a saúde mental e reduzir o risco de depressão.

Tratar resfriado e gripe

Aqueles que consideram usar a cebola no remédio caseiro de meia para curar um resfriado ou gripe podem encontrar um dos seguintes remédios caseiros para ser mais benéfico:

mel limão e gengibre fresco

  • Beber chá com mel e limão: isso pode aliviar uma dor de garganta e os pesquisadores descobriram mel para ser um supressor da tosse eficaz.
  • Beber água quente com gengibre fresco: isso pode reduzir a sensação de náusea associada à gripe.
  • Gargarejo com água salgada: Este estudo descobriu que gargarejos podem ajudar a prevenir infecções do trato respiratório superior.
  • Over-the-counter paracetamol: Isso pode reduzir a febre e dores associadas a gripes e resfriados.

Leve embora

A cebola em casa remédio tem origens no folclore ocidental e tem centenas de anos de idade. Ele também tem links para a prática chinesa de reflexologia.

Muitas pessoas afirmam que a cebola no remédio meia é um tratamento eficaz para um resfriado ou gripe. Apesar dessas alegações, não há evidências científicas para apoiar isso. Não há benefícios de saúde comprovados para este remédio, mas não é conhecido por ser prejudicial.

As cebolas oferecem uma série de benefícios à saúde quando são ingeridas como parte de uma dieta balanceada.

Se uma pessoa está procurando maneiras de tratar seu resfriado ou gripe em casa, há uma variedade de remédios que têm benefícios comprovados. É uma boa idéia tentar tratamentos que são conhecidos por serem eficazes antes de tentar remédios caseiros que são menos baseados em evidências.

Ao considerar novos tratamentos para gripes e resfriados, é sempre uma boa idéia falar com um médico primeiro.

Like this post? Please share to your friends: