Baixos níveis de creatinina no organismo podem ser um sinal de que o fígado ou os músculos não estão funcionando tão bem quanto deveriam.
Essas características têm como objetivo descobrir o que causa a queda dos níveis de creatinina, se isso é sempre motivo de preocupação e o que pode ser feito para restaurar níveis mais saudáveis.
Quando o corpo usa o aminoácido creatina como energia, a creatinina é deixada para trás como resíduo. Os níveis de creatinina na corrente sanguínea ou na urina podem ser verificados se houver a preocupação de que alguém possa ter uma doença do fígado ou dos músculos.
Mais frequentemente, baixos níveis de creatinina são um sinal de perda de massa muscular à medida que as pessoas envelhecem, ou é uma condição temporária durante a gravidez ou períodos de doença, ou devido à desnutrição.
Fatos rápidos sobre creatinina:
- A creatina é um aminoácido feito naturalmente no corpo, com uma pequena quantidade proveniente dos alimentos.
- É usado para energia no corpo, feito no fígado e encontrado nos músculos.
- Níveis mais baixos de creatinina em um adulto mais velho, ou em alguém que está levemente abaixo do peso, não devem ser uma causa séria de preocupação.
O que é creatinina?
O aminoácido chamado creatina ganhou popularidade como um suplemento dietético devido à evidência de que pode aumentar a massa corporal, melhorar o desempenho de exercícios intensos a curto prazo e ajudar na recuperação.
Quando a creatina se decompõe quando usada para energia, a creatinina é criada como um produto residual.
Os níveis de creatinina variam de pessoa para pessoa, dependendo de fatores como tamanho corporal, idade ou sexo, portanto, não há um nível padrão ou “normal”.
Níveis baixos de creatinina podem indicar um problema nos músculos ou no fígado, mas podem ser causados por algo menos grave, como a redução da massa muscular em adultos mais velhos ou a gravidez.
Testes e efeitos no corpo
A creatinina está sempre presente na corrente sanguínea, onde é removida pelos rins e deixa o corpo na urina.
Embora seja um produto residual, a pesquisa sugere que a creatinina no corpo também pode desempenhar um papel no combate à doença, uma vez que foi demonstrado que ela impede o crescimento de bactérias.
O clearance de creatinina é um teste usado por médicos que mostra como os rins estão removendo a creatinina da corrente sanguínea.
O teste é feito usando uma amostra de urina cronometrada, o que significa que toda a urina que alguém passa em um período de tempo definido, como 24 horas, é coletada e testada para mostrar quanto a creatinina foi removida do corpo pelos rins.
Este teste é mais frequentemente usado para avaliar níveis elevados de creatinina, em vez de baixos níveis de creatinina, e é provável que seja usado juntamente com outros testes para avaliar a saúde geral dos rins.
Causas de baixa creatinina
Existem quatro causas principais de baixa creatinina:
- baixa massa muscular
- problemas de fígado
- dieta
- gravidez ou doença
Baixa massa muscular
Os níveis de creatinina estão frequentemente associados à massa muscular ou à quantidade de músculo no corpo, o que pode diminuir com a idade ou doença.
Níveis baixos podem indicar que os músculos são menos fortes ou estão se deteriorando, por exemplo, com uma doença como a distrofia muscular (DM).
Os adultos mais velhos geralmente perdem um pouco da massa muscular com a idade, e isso geralmente não é uma preocupação médica séria.
Problemas de fígado
A creatina é produzida no fígado, e um fígado doentio que não está funcionando corretamente não será capaz de produzir a quantidade normal de creatina.
Para doença hepática crônica, pode haver uma redução de 50% na produção de creatina. Isso significa que haverá níveis mais baixos de creatinina no sangue, o que pode ser verificado com um simples exame de sangue chamado teste de creatinina sérica.
Dieta
Embora a creatina seja produzida naturalmente no corpo, uma pequena quantidade vem da comida, então os baixos níveis de creatinina podem estar relacionados à dieta.
A creatina é encontrada principalmente na carne, portanto, aqueles que seguem uma dieta vegetariana ou com pouca proteína provavelmente têm níveis mais baixos do que as pessoas que comem carne.
Um período prolongado de não comer, ou ter uma doença que impede alguém de comer, pode ser outra causa de baixos níveis de creatinina.
Gravidez
A gravidez é muitas vezes uma causa de baixos níveis de creatinina, que deve voltar ao normal depois que a mulher deu à luz.
Sintomas de baixa creatinina
Os sintomas de creatinina baixa variam dependendo da condição subjacente, mas podem incluir:
- Baixa massa muscular: falta de força, dificuldade para se exercitar, corpo magro ou frágil.
- Doença hepática: fígado inflamado, que pode causar dor no lado superior direito do abdômen, fadiga ou náusea.
- Dieta: sentir-se fraco ou tonto, perder peso.
Na maioria dos casos, é improvável que os sintomas apontem claramente para baixos níveis de creatinina e possam indicar outros problemas de saúde.
Um profissional médico testará os níveis de creatinina como parte de um diagnóstico se outros sintomas estiverem presentes, e um teste é necessário.
Níveis baixos e altos de creatinina
Geralmente, a baixa creatinina significa que há muito pouca creatina sendo produzida no corpo. Esse estado se relacionará ao fígado, músculos ou dieta.
Altos níveis de creatinina geralmente significam que há muita creatina no corpo, ou que a creatinina não está sendo filtrada e removida do corpo adequadamente.
Os níveis de creatinina freqüentemente aumentam durante o exercício intenso, pois mais creatina é queimada como energia, ou porque alguém pode ingerir uma dieta rica em proteínas.
Altos níveis também podem indicar um problema com os rins, pois esses órgãos se livram dos resíduos do corpo para manter o sangue limpo.
Tratamento
Níveis baixos de creatinina podem indicar várias condições diferentes, portanto, um médico usará os resultados dos testes juntamente com outras verificações para descobrir qual poderia ser o problema subjacente.
Se níveis baixos de creatinina, juntamente com outros sintomas, mostrarem que alguém pode ter doença hepática, o tratamento provavelmente começará com a medicação e mudanças no estilo de vida.Essas mudanças podem incluir uma dieta mais saudável e o consumo de álcool.
Se alguém tem uma doença muscular, o tratamento pode incluir fisioterapia, medicação ou cirurgia para ajudá-los a permanecerem móveis.
Como aumentar os níveis de creatinina
Exercícios suaves para aumentar a massa muscular, ou aumentar a ingestão de creatina na dieta, podem ajudar, especialmente para aqueles em uma dieta vegetariana que podem não estar comendo proteína suficiente.
Para pessoas que fazem exercícios de alta intensidade, a creatina como suplemento dietético é geralmente considerada segura.
No entanto, o corpo produz creatina naturalmente, e a maioria das pessoas que consomem uma dieta balanceada e são moderadamente ativas não precisam suplementar sua dieta.
Níveis baixos de creatinina podem indicar um problema de saúde subjacente, como doença hepática, mas, se for esse o caso, ele geralmente se apresentará ao lado de outros sintomas. Nestes casos, a condição será melhor testada por um médico.
Mais frequentemente, baixos níveis de creatinina são uma parte normal do envelhecimento ou um problema temporário que pode ser resolvido com mudanças na dieta.
