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Tudo o que você precisa saber sobre o mau hálito

O mau hálito afeta cerca de 25% das pessoas. Existem várias causas possíveis de halitose, mas a grande maioria se reduz à higiene bucal.

Também é conhecido como halitose ou fetor da boca. A halitose pode causar preocupação significativa, constrangimento e ansiedade, mas é relativamente fácil de remediar.

Este artigo irá discutir as origens potenciais do mau hálito, diagnóstico e como tratá-lo.

Fatos rápidos sobre o mau hálito

Aqui estão alguns pontos importantes sobre o mau hálito. Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.

  • Estima-se que o mau hálito afeta 1 em cada 4 pessoas globalmente.
  • A causa mais comum de halitose é a má higiene bucal.
  • Se partículas de comida são deixadas na boca, sua quebra por bactérias produz compostos de enxofre.
  • Manter a boca hidratada pode reduzir o odor da boca.
  • O melhor tratamento para o mau hálito é a escovação regular, o uso do fio dental e a hidratação.

O que é halitose?

[Mulher com boca grande]

Mau hálito é um problema comum que pode causar sofrimento psicológico significativo. Existem várias causas e tratamentos possíveis disponíveis.

Qualquer um pode sofrer de mau hálito. Estima-se que 1 em cada 4 pessoas tenha mau hálito regularmente.

Halitose é o terceiro motivo mais comum que as pessoas procuram atendimento odontológico, após a cárie dentária e doença gengival.

Remédios caseiros simples e mudanças no estilo de vida, como a melhoria da higiene dental e a cessação do tabagismo, podem muitas vezes remover o problema. Se o mau hálito persistir, é aconselhável visitar um médico para verificar as causas subjacentes.

Tratamento

O melhor método para reduzir a halitose é uma boa higiene bucal. Isso garante que as cavidades sejam evitadas e reduz a probabilidade de doença gengival.

Recomenda-se que as pessoas visitem o dentista para um check-up e limpeza duas vezes por ano.

O dentista pode recomendar um creme dental que inclua um agente antibacteriano ou um enxaguatório bucal antibacteriano.

Alternativamente, se a doença da gengiva estiver presente, a limpeza profissional pode ser necessária para limpar o acúmulo de bactérias nos bolsos entre as gengivas e os dentes.

Causas

Causas potenciais de mau hálito incluem:

  • Tabaco: Os produtos do tabaco causam seus próprios tipos de odor bucal. Além disso, aumentam as chances de doenças nas gengivas, que também podem causar mau hálito.
  • Comida: A quebra de partículas de alimentos presos nos dentes pode causar odores. Alguns alimentos como cebola e alho também podem causar mau hálito. Depois que eles são digeridos, seus produtos de degradação são transportados no sangue para os pulmões, onde podem afetar a respiração.
  • Boca seca: a saliva limpa naturalmente a boca. Se a boca estiver naturalmente seca ou seca devido a uma doença específica, como xerostomia, os odores podem se acumular.
  • Higiene dental: A escovação e o uso do fio dental garantem a remoção de pequenas partículas de alimentos que podem se acumular e se decomporem lentamente, produzindo odor. Um filme de bactérias chamado placa se acumula se a escovação não for regular. Esta placa pode irritar as gengivas e causar inflamação entre os dentes e gengivas, chamada periodontite. Dentaduras que não são limpas regularmente ou adequadamente também podem abrigar bactérias que causam halitose.
  • Bater dietas: jejum e programas de baixo consumo de carboidratos podem produzir halitose. Isto é devido à quebra de gorduras produzindo produtos químicos chamados cetonas. Estas cetonas têm um aroma forte.
  • Drogas: Certos medicamentos podem reduzir a saliva e, portanto, aumentar os odores. Outras drogas podem produzir odores quando se quebram e liberam substâncias químicas na respiração. Exemplos incluem nitratos usados ​​para tratar a angina, alguns quimioterápicos químicos e alguns tranquilizantes, como as fenotiazinas. Indivíduos que tomam suplementos vitamínicos em grandes doses também podem ser propensos ao mau hálito.
  • Problemas na boca, nariz e garganta: Às vezes, pequenas pedras cobertas de bactérias podem se formar nas amígdalas na parte posterior da garganta e produzir odor. Além disso, infecções ou inflamação no nariz, garganta ou seios podem causar halitose.
  • Corpo estranho: O mau hálito pode ser causado se houver um corpo estranho alojado em sua cavidade nasal, especialmente em crianças.
  • Doenças: alguns tipos de câncer, insuficiência hepática e outras doenças metabólicas podem causar halitose, devido às misturas específicas de produtos químicos que produzem. A doença do refluxo gastroesofágico (DRGE) pode causar mau hálito devido ao refluxo regular dos ácidos estomacais.

Causas mais raras do mau hálito

Como mencionado anteriormente, o motivo mais comum para o mau hálito é a higiene bucal, mas outras situações também podem ser culpadas.

Causas mais raras do mau hálito incluem:

  • Cetoacidose: Quando os níveis de insulina de uma pessoa com diabetes são muito baixos, seus corpos não podem mais usar açúcar e começar a usar depósitos de gordura. Quando a gordura é quebrada, cetonas são produzidas e acumuladas. As cetonas podem ser venenosas quando encontradas em grande número e produzem um odor característico e desagradável. A cetoacidose é uma condição séria e potencialmente fatal.
  • Obstrução intestinal: A respiração pode cheirar como fezes se houver um período prolongado de vômito, especialmente se houver obstrução intestinal.
  • Bronquiectasia: Esta é uma condição de longo prazo em que as vias aéreas se tornam mais largas que o normal, permitindo um acúmulo de muco que leva ao mau hálito.
  • Pneumonia por aspiração: Inchaço ou infecção nos pulmões ou nas vias respiratórias devido à inalação de vômito, saliva, alimentos ou líquidos.

Sintomas

O odor específico da respiração pode variar dependendo da causa do problema. É melhor perguntar a um amigo íntimo ou parente para avaliar seu odor bucal, pois pode ser difícil avaliar você mesmo.

Se ninguém estiver disponível, uma maneira de verificar o odor é lamber o pulso, deixá-lo secar e depois cheirá-lo. Um mau cheiro nesta área do pulso provavelmente sugere que você tem halitose.

Alguns indivíduos estão preocupados com a respiração, mesmo que tenham pouco ou nenhum odor bucal. Essa condição é chamada de halitofobia e pode levar a um comportamento obsessivo de limpeza da boca.

Remédios caseiros

[Homem usando fio dental]

Outras mudanças de estilo de vida e remédios caseiros para o mau hálito incluem:

  • Escove os dentes: Certifique-se de escovar pelo menos duas vezes por dia, de preferência após cada refeição.
  • Fio dental: O uso do fio dental reduz o acúmulo de partículas de alimentos e placas entre os dentes. A escovação limpa apenas cerca de 60% da superfície do dente.
  • Limpar as dentaduras: tudo o que entra na sua boca, incluindo dentaduras, uma ponte ou um protetor bucal, deve ser limpo como recomendado diariamente. A limpeza evita que as bactérias se acumulem e sejam transferidas de volta para a boca. Mudar a escova de dentes a cada 2 a 3 meses também é importante por razões semelhantes.
  • Escovar a língua: Bactérias, alimentos e células mortas geralmente se acumulam na língua, especialmente em fumantes ou aqueles com uma boca particularmente seca. Um raspador de língua às vezes pode ser útil.
  • Evite boca seca: Beba muita água. Evite álcool e tabaco, ambos desidratam a boca. Goma de mascar ou chupar um doce, de preferência sem açúcar, pode ajudar a estimular a produção de saliva. Se a boca estiver cronicamente seca, o médico pode prescrever medicamentos que estimulem o fluxo da saliva.
  • Dieta: Evite cebola, alho e comida picante. Alimentos açucarados também estão ligados ao mau hálito. Reduza o consumo de café e álcool. Comer um café da manhã que inclua comidas brutas pode ajudar a limpar a parte de trás da língua.

Se o mau hálito persistir apesar de controlar esses fatores, recomenda-se que um indivíduo visite um médico para realizar mais testes para descartar outras condições.

Diagnóstico

Muitas vezes, um dentista simplesmente cheira a respiração de uma pessoa com suspeita de halitose e classifica o odor em uma escala de intensidade de seis pontos. O dentista pode raspar a parte de trás da língua e sentir o cheiro das raspagens, já que essa área pode ser uma fonte do aroma.

Há uma variedade de detectores sofisticados que podem classificar o odor com mais precisão.

Eles incluem o seguinte:

  • Halímetro: detecta baixos níveis de enxofre.
  • Cromatografia de gás: Este teste mede três compostos de enxofre voláteis: sulfeto de hidrogênio, metilmercaptano e sulfeto de dimetila.
  • Teste BANA: Mede os níveis de uma enzima específica produzida por bactérias causadoras de halitose.
  • Teste da beta-galactosidase: Os níveis da enzima beta-galactosidase foram correlacionados com o odor da boca.

O dentista poderá então identificar a provável causa do mau hálito.

Escrito por Tim Newman

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