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Tudo o que você precisa saber sobre a celulite

A celulite é uma condição na qual a pele tem uma aparência com covinhas e irregular.

Geralmente afeta as nádegas e coxas, mas também pode ocorrer em outras áreas.

A celulite ocorre quando os depósitos de gordura atravessam o tecido conjuntivo abaixo da pele.

Fatos rápidos sobre a celulite

  • Entre 80 e 90 por cento das mulheres provavelmente experimentarão a celulite.
  • A celulite é também conhecida como casca de casca de laranja, devido à sua textura.
  • Inúmeros tratamentos disponíveis, mas o efeito é principalmente temporário.
  • Uma dieta com baixo teor de gordura, a cessação do tabagismo e um estilo de vida ativo podem ajudar a reduzir a incidência de celulite.

O que é celulite?

Celulite

A celulite é um termo para a formação de grumos e covinhas na pele.

Os nomes comuns da celulite são casca de casca de laranja, pele de queijo cottage, danos causados ​​por granizo e o fenômeno do colchão.

A celulite pode afetar homens e mulheres, mas é mais comum em mulheres, devido às diferentes distribuições de gordura, músculo e tecido conjuntivo.

Entre 80 e 90 por cento das mulheres podem experimentar celulite em algum momento de suas vidas.

Graus de celulite

Uma escala de gravidade da celulite, publicada em 2009, classifica a condição usando três graus:

Grau 1, ou leve: há uma aparência de “casca de laranja”, com entre 1 e 4 depressões superficiais e uma aparência levemente “drapeada” ou flacidez na pele.

Grau 2, ou moderado: Existem entre cinco e nove depressões de média profundidade, uma aparência de “queijo cottage”, e a pele parece moderadamente coberta.

Grau 3, ou grave: há uma aparência de “colchão”, com 10 ou mais depressões profundas, e a pele é severamente coberta.

Causas

A causa exata da celulite é desconhecida, mas parece resultar de uma interação entre o tecido conjuntivo na camada dermatológica que fica abaixo da superfície da pele e a camada de gordura que está logo abaixo dela.

Nas mulheres, as células adiposas e o tecido conjuntivo nessa camada são organizados verticalmente.

Se as células adiposas se projetam para a camada da pele, isso dá a aparência de celulite.

Nos homens, o tecido tem uma estrutura cruzada, o que pode explicar por que é menos provável que tenha celulite do que mulheres.

Alguns outros fatores parecem estar ligados à possibilidade de ter celulite.

Fatores hormonais e idade

Os hormônios provavelmente desempenham um papel importante no desenvolvimento da celulite. Estrogênio, insulina, noradrenalina, hormônios da tireóide e prolactina fazem parte do processo de produção da celulite.

Uma teoria é que, como o estrogênio nas mulheres diminui na abordagem da menopausa, o fluxo sanguíneo para o tecido conjuntivo sob a pele também diminui.

Menor circulação significa menos oxigênio na área, resultando em menor produção de colágeno. As células adiposas também aumentam à medida que os níveis de estrogênio caem.

Esses fatores se combinam para tornar os depósitos de gordura mais visíveis. À medida que a gordura sob a pele se projeta através do enfraquecimento do tecido conjuntivo, resulta o familiar efeito de ondulação.

A idade também faz com que a pele se torne menos elástica, mais fina e mais propensa a ceder. Isso aumenta a chance de desenvolvimento da celulite.

Fatores genéticos

Certos genes são necessários para o desenvolvimento da celulite. Fatores genéticos podem estar ligados à velocidade de metabolismo de uma pessoa, distribuição de gordura sob a pele, etnia e níveis circulatórios. Estes podem afetar a chance de desenvolvimento de celulite.

Fatores dietéticos e estilo de vida

A celulite não é causada por “toxinas”, embora um estilo de vida saudável possa ajudar a reduzir o risco.

Exercício e dieta podem ajudar a reduzir a aparência da celulite.

As pessoas que comem muita gordura, carboidratos, sal e pouca fibra provavelmente terão maior quantidade de celulite.

Também pode ser mais prevalente em fumantes, naqueles que não se exercitam e naqueles que se sentam ou permanecem em uma posição por longos períodos de tempo.

Vestindo roupas íntimas com elástico apertado através das nádegas pode limitar o fluxo sanguíneo, e isso pode contribuir para a formação de celulite.

A celulite é mais prevalente em pessoas que têm excesso de gordura, mas as pessoas magras e em forma também podem tê-la. É mais provável que aconteça depois dos 25 anos de idade, mas também pode afetar pessoas mais jovens, incluindo adolescentes.

Tratamento e remoção

Várias terapias foram sugeridas para a remoção da celulite, mas nenhuma foi confirmada por pesquisas científicas.

A Academia Americana de Dermatologia (American Academy of Dermatology – AAD) reviu várias técnicas que podem ser bem-sucedidas na redução da aparência da celulite ao romper as bandas de tecido conjuntivo sob a superfície da pele.

A terapia de ondas acústicas usa um dispositivo portátil para transmitir ondas sonoras. Pode funcionar, mas pode levar várias sessões.

O tratamento com laser pode melhorar a aparência da celulite por um ano ou mais. Envolve a inserção de uma pequena sonda laser sob a pele.

O laser é então disparado, quebrando o tecido. Isso também pode engrossar a pele, aumentando a produção de colágeno. A pele espessa pode reduzir a aparência da celulite abaixo.

Subcisão envolve um dermatologista colocando uma agulha sob a pele para romper as faixas de tecido conjuntivo. Os resultados podem durar 2 anos ou mais, diz o AAD.

A liberação precisa de tecidos assistida por vácuo corta as bandas usando um dispositivo contendo pequenas lâminas. Ao cortar as faixas conectivas, o tecido abaixo se move para preencher o espaço sob a pele, removendo a aparência da celulite. Isso pode durar 3 anos, mas os dados sobre seu sucesso são limitados.

Carboxiterapia envolve a inserção de gás carbônico sob a pele. Os efeitos colaterais incluem hematomas e desconforto após o procedimento, mas algumas celulites podem desaparecer.

Endermologie envolve uma massagem profunda com um dispositivo de vácuo que levanta a pele. A Administração de Alimentos e Medicamentos dos Estados Unidos (FDA) a aprovou como segura, mas há poucas evidências de que ela funcione, segundo o AAD.

Tratamento de celulite

O tratamento de redução de celulite Ionithermie envolve cobrir a área afetada com uma lama ou argila especial e envolvê-la em plástico antes de aplicar uma corrente elétrica. Não está provado ser eficaz.

A radioterapia visa reduzir a celulite aquecendo-a, mas qualquer resultado é de curto prazo.

A lipoaspiração assistida por laser remove pequenas quantidades de gordura, mas isso pode piorar as covinhas. A pesquisa ainda não mostrou que trabalha para reduzir a celulite.

A lipoescultura ultra-sônica atinge e destrói a gordura, mas, novamente, faltam pesquisas para mostrar que ela funciona.

Técnicas que o AAD não recomenda incluem criolipólise, que congela gordura, mesoterapia, que envolve injetar uma mistura de substâncias sob a pele.

Medicamentos e cremes

Alguns medicamentos e cremes foram propostos porque agem sobre tecidos adiposos.

A cafeína desidrata as células, tornando-as menos visíveis. Isso precisa ser aplicado diariamente. Vários cremes de cafeína para celulite estão disponíveis para compra online.

O retinol pode reduzir a aparência da celulite pelo espessamento da pele. Pelo menos 6 meses de uso é necessário para ver os resultados. É importante tentar um teste de remendo primeiro, porque algumas pessoas tiveram efeitos adversos, como um coração acelerado. Tratamentos de retinol estão disponíveis para compra online.

Alguns pesquisadores propuseram o uso de medicamentos que podem melhorar o metabolismo e a circulação celular, mas estes não foram testados ou comprovadamente eficazes.

Soluções alternativas

Terapias alternativas ou suplementares incluem cafeína, extrato de semente de uva ou gingko biloba. Esses agentes foram aplicados topicamente, oralmente e por injeção, mas nenhum deles se mostrou eficaz.

Algumas pessoas usam roupas de compressão para reduzir a aparência da celulite. Essas roupas tentam comprimir as artérias e aumentar o fluxo sanguíneo e linfático para reduzir a celulite visível. Meias de compressão e outras peças de vestuário podem ser compradas online.

Lipoaspiração e dieta não removem a celulite porque não afetam a estrutura do tecido conjuntivo.

No entanto, reduzir a ingestão de gordura significa ter menos gordura para empurrar os tecidos. Comer uma dieta saudável e equilibrada e exercitar-se pode, portanto, reduzir a aparência da celulite.

Uma revisão de 2015 de uma variedade de estudos sobre a eficácia de diferentes técnicas indicou que os procedimentos não funcionaram ou a metodologia da pesquisa foi falha.

Por este motivo, qualquer promessa de se livrar da celulite deve ser abordada com cautela.

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