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Sua gravidez na semana 4

Se você acabou de descobrir que está grávida, pode estar por volta da semana 4 da gravidez. Este é um momento emocionante, pois seu corpo e sua vida provavelmente mudarão dramaticamente nos próximos meses, especialmente se esta for sua primeira gravidez.

Esta é uma de uma série de artigos que ajudarão você a entender as mudanças que ocorrerão semana a semana.

Se você está se sentindo excitado, preocupado ou confuso, quanto mais você aprende sobre o que está acontecendo com você e seu bebê em cada estágio da sua gravidez, mais bem preparado você estará para abraçar as mudanças.

Veja alguns outros artigos da série:

Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.

Segundo trimestre:

semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26

Sintomas

Teste de gravidez

O primeiro sintoma da gravidez geralmente é um período perdido. Se você perdeu um período, você pode ter feito um teste de gravidez ou talvez esteja planejando fazer um.

Um teste de gravidez pode dizer se você está ou não grávida, medindo os níveis de um hormônio conhecido como gonadotrofina coriônica humana (hCG).

O hCG começa a ser liberado depois que o óvulo fertilizado é implantado.

A maioria dos testes é mais confiável no dia seguinte ao da menstruação, mas alguns podem detectar o hCG, alguns dias antes.

Outros sintomas que podem estar começando a aparecer incluem sensibilidade mamária, dores de cabeça, dor lombar e náusea.

O que está acontecendo?

Perder um período pode ser o único sintoma de gravidez que você notou até agora, mas outras mudanças ocorrerão e você não poderá ver.

Quando você não está grávida, você menstrua regularmente. Todo mês, um óvulo é liberado e o revestimento interno do útero se espessa em preparação para a gravidez. Se a concepção não ocorre, o ovo e o revestimento passam pela vagina. Isso é menstruação.

Depois que o óvulo é fertilizado, forma-se uma estrutura conhecida como blastocisto. Essa estrutura contém uma massa de células, cercada por uma camada externa protetora. Em breve se tornará um embrião.

Às 4 semanas, o blastocisto fez uma viagem de 6 dias das trompas de falópio até o útero. Aqui, começa a escavar ou implantar na parede do útero. Ele levará sua nutrição do sangue da mãe.

Enquanto isso, o saco amniótico está se formando, juntamente com o saco vitelino e a placenta.

Mancha ou sangramento

Aproximadamente 6 a 12 dias após a concepção do embrião, algumas pessoas apresentam manchas vaginais leves com ou sem câimbras leves. Isso é conhecido como sangramento de implantação e pode ser confundido com um período menstrual.

Esse sangramento geralmente se resolverá por si só e pode ser um sinal precoce de gravidez. No entanto, entre em contato com o seu médico se o sangramento for pesado, fétido ou acompanhado de calafrios, febre ou câimbras.

O sangramento durante a gravidez pode ser causado por outros fatores além da implantação e pode ser resultado de atividade sexual, gravidez ectópica ou aborto espontâneo.

Alguns tipos de atividade sexual podem causar sangramento a qualquer momento durante a gravidez. As alterações hormonais aumentam o fluxo sanguíneo para o colo do útero, tornando mais provável a hemorragia se a atividade sexual irritar a área.

É importante não usar tampões para sangramento durante a gravidez, pois aumentam o risco de infecção.

Usar absorventes higiênicos para monitorar e medir o sangramento é um método mais seguro. Se você estiver saturando um absorvente em 2 horas ou menos, entre em contato com seu médico.

Para as mulheres que geralmente usam absorventes internos, aqui está um link para comprar absorventes on-line. Isso levará você a um site externo.

Gravidez ectópica

Uma gravidez ectópica acontece quando o embrião se implantou fora do útero. Considera-se uma emergência médica. A gravidez não continuará.

Procure atendimento médico imediatamente se estiver sentindo sangramento com dor e câimbras.

Aborto espontâneo

A perda da gravidez é uma ocorrência comum, especialmente nos estágios iniciais. Se isso acontece antes da semana 20, é chamado de aborto espontâneo. Entre 10 e 25 por cento das gravidezes clinicamente reconhecidas terminam com um aborto espontâneo.

Isso geralmente acontece devido a um problema cromossômico ou a um problema médico. Ligue para o seu médico se tiver sangramento ou dor.

Este pode ser um momento angustiante. A ajuda está disponível por meio de grupos de suporte, como o Mend.

Hormônios

Durante a gravidez, você terá variações em certos hormônios, que contribuem para muitos dos sintomas da gravidez. Abaixo estão listados alguns dos principais contribuintes nesta fase:

Gonadotrofina coriónica humana

Após a implantação do óvulo fertilizado, o seu corpo começa a secretar o hormônio hCG. Isso é medido na urina e no sangue para detectar a gravidez.

HCG é responsável pela regulação de estrogênio e progesterona e contribui para a necessidade de urinar com mais freqüência.

Progesterona

A progesterona é inicialmente produzida pelo corpo lúteo, uma estrutura temporária dentro dos ovários. Os níveis aumentam durante a gravidez e continuam até o nascimento do bebê.

No início da gravidez, a progesterona é responsável por aumentar o fluxo sanguíneo uterino, estabelecer a placenta e estimular o crescimento e a produção de nutrientes do endométrio (revestimento do útero). Além disso, a progesterona desempenha um papel vital no desenvolvimento fetal, prevenindo o trabalho de parto prematuro e a lactação, além de fortalecer os músculos da parede pélvica para preparar o corpo para o trabalho de parto.

Além da progesterona, a placenta segrega hormônios vitais durante a gravidez, como:

Lactógeno placentário humano

Pensa-se que o lactogénio placentário humano desempenha um papel nas alterações da mama que são necessárias para a lactação após o nascimento do bebé. Também desempenha um papel no aumento dos níveis de nutrientes no sangue, o que é vital para o crescimento e desenvolvimento dos embriões.

Hormônio liberador de corticotrofina

O hormônio liberador de corticotrofina é responsável por determinar por quanto tempo você ficará grávida e pelo crescimento e desenvolvimento do embrião.

Mais tarde, na gravidez, o aumento do hormônio liberador de corticotrofina e do cortisol completam o desenvolvimento dos órgãos fetais e proporcionam à mãe uma onda de cortisol. Esse aumento foi relacionado à atenção materna, aumentando o vínculo mãe-bebê.

Estrogênio

O estrogênio é responsável pelo desenvolvimento de órgãos embrionários e fetais, crescimento e função da placenta e preparação dos seios para a lactação.

Além disso, o estrogênio é necessário para a regulação de outros hormônios produzidos durante a gravidez.

Devido ao aumento da progesterona e do estrogênio, você pode experimentar alguns sintomas da gravidez, como alterações de humor e enjôos matinais.

Desenvolvimento do bebê

Três camadas estão se desenvolvendo no blastocisto: o ectoderma, o mesoderma e o endoderma. Estes acabarão por formar os órgãos e tecidos do recém-nascido.

As seguintes partes do corpo e órgãos se desenvolverão a partir da camada ectodérmica durante a quarta semana:

  • o sistema nervoso e o cérebro
  • a camada mais externa da pele
  • o cabelo
  • a lente do olho
  • células de pigmento
  • as unhas
  • glândulas mamárias e sudoríparas
  • esmalte dentário

Da camada de mesoderme, uma série de outros órgãos é criada, incluindo:

  • o coração
  • células linfáticas
  • órgãos sexuais
  • o esqueleto e os músculos esqueléticos
  • tecidos conjuntivos
  • o sistema urogenital
  • a derme da pele
  • os rins e o baço

A camada endodérmica se desenvolverá em:

  • os pulmões
  • o fígado
  • o pâncreas
  • a faringe
  • o estômago
  • a bexiga urinária
  • a tireóide e paratireóide
  • os intestinos
  • o revestimento da uretra

Agora, seu bebê ainda é do tamanho de uma semente de papoula e mede cerca de 0,078 polegadas.

Coisas para fazer

Se um teste de gravidez em casa produziu um resultado positivo, aqui estão alguns passos que você pode seguir.

Calcule sua data de vencimento

Ninguém sabe exatamente quando o bebê vai chegar, mas se você sabe a data do primeiro dia do seu último período menstrual (LMP), você pode usar uma calculadora on-line para descobrir aproximadamente quando a data de vencimento será.

Veja seu médico

Você deve entrar em contato com seu médico e marcar sua primeira consulta pré-natal.

Dependendo de quando você descobrir que está grávida, isso pode não acontecer até 8 semanas após o seu LMP.

O médico perguntará sobre o seu:

  • saúde mental e física
  • altura, peso e pressão arterial
  • quaisquer medicações sendo tomadas, incluindo métodos de controle de natalidade usados
  • histórico médico pessoal e familiar, incluindo alergias
  • qualquer gravidez anterior, incluindo perdas ou cessações

É importante participar de todas as consultas, mesmo que esta não seja sua primeira gravidez, pois cada uma é diferente.

Mudancas de estilo de vida

Seguir um estilo de vida saudável durante a gravidez é bom para você e seu bebê em crescimento.

Aqui estão algumas dicas para se manter bem, mas há muitas outras:

Evite fumar: se você fuma, desista agora. Evite locais onde outras pessoas fumam, pois o fumo passivo pode prejudicar o seu bebé também.

Evite álcool e drogas: Nenhuma bebida alcoólica ou droga recreativa é segura durante a gravidez. Crianças nascidas de mães que bebem durante a gravidez podem ter problemas de desenvolvimento e comportamentais.

Essas alterações devem começar assim que você souber ou suspeitar que está grávida. Os primeiros três meses de gravidez é o momento mais vulnerável para danos causados ​​por drogas ou álcool.

Coma alimentos saudáveis: O peixe é bom, mas não o tubarão e várias outras espécies, pois podem conter altos níveis de mercúrio. Coma muita fruta, legumes e alimentos integrais para obter um bom suprimento de vitaminas e outros nutrientes.

Vitamina: Pergunte ao seu provedor de saúde qual suplemento tomar. Você normalmente deve tomar um que inclui ácido fólico.

Medicamentos e suplementos: Se você tomar suplementos ou medicamentos regulares, prescritos ou não, verifique com seu médico se eles estão em condições de usá-los.

Exercício: Se você já treinar, verifique com seu provedor de saúde que seu programa está seguro para continuar. Se não, comece a fazer exercícios moderados, digamos, caminhar meia hora por dia ou nadar.

Consulte seu médico sobre quaisquer preocupações que você possa ter.

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