Na semana 23 da gravidez, seu bebê continua a se desenvolver rapidamente. Os movimentos estão se tornando mais claros e você começará a notar um ciclo de sono-vigília.
Sons e movimentos ao seu redor podem desencadear uma reação. Por exemplo, o bebê pode acordar se houver um barulho alto, ou reagir quando você toma um banho morno ou bebe um copo de água gelada.
Este artigo faz parte de uma série de artigos sobre o que esperar a cada semana na gravidez.
Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 4, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18, semana 19, semana 20, semana 21, semana 22, semana 23, semana 24, semana 25, semana 26
Sintomas
Até agora, você terá ganho cerca de 12 a 15 libras (5,4 a 6,8 kg), e sua colisão estará claramente aparecendo.
Durante a gravidez, você estará experimentando uma série de alterações físicas e sintomas.
À medida que o útero pressiona a bexiga, pode haver algum vazamento de líquido, provavelmente urina. Se isso acontecer, você pode usar absorventes de calcinha para absorvê-lo.
Se você acha que isso pode ser líquido amniótico, consulte um médico imediatamente. Além disso, chame seu médico imediatamente se você tiver algum sangramento vaginal ou sentir contrações uterinas ou aumento da pressão na sua pélvis.
Outros sintomas podem incluir:
- formigamento de mãos
- palmas vermelhas e solas dos pés
- tornozelos e pés inchados
- erupções de calor
- marcas na pele
- estrias
- uma linha escura no centro do abdômen, conhecida como linea nigra
- escurecimento da aréola, a área ao redor dos mamilos
- escurecimento de sardas de pele e possivelmente manchas de pele facial, conhecidas como cloasma
Você também pode ter:
- Dificuldade em dormir
- aumento do apetite
- inchaço e indigestão ou azia
- ronco e apneia do sono
- esquecimento
- falta de ar, como seu bebê empurra contra seus pulmões
- sangramento nas gengivas
Durante a gravidez, há um risco maior de infecção do trato urinário. Se você tiver sintomas como dor, ardor e micção, consulte um profissional de saúde.
Hormônios
As mudanças hormonais continuarão afetando seu corpo e como você se sente.
As oscilações de humor são comuns no primeiro e último trimestres da gravidez, devido a flutuações hormonais. Deixe seu médico saber se você se sente triste, perder o prazer com o bebê esperado ou começar a sentir lágrimas.
Os resultados de um estudo envolvendo 47 mulheres, publicado em 2014, descobriram que aqueles que estavam grávidas pontuaram mais de 11% em testes de memória do que aqueles que não estavam. Os pesquisadores acreditam que isso pode estar relacionado aos níveis plasmáticos de hormônios, que são mais altos durante a gravidez.
Manter uma nota de compromissos e outros itens importantes em um calendário de parede ou em um diário pode ajudá-lo a lembrar o que você precisa fazer.
Desenvolvimento do bebê
Seu bebê agora pesa cerca de 1 libra (0,45 kg), e é de 11 a 14 polegadas de comprimento ou 28 a 36 centímetros (cm), e é aproximadamente do tamanho de um mamão. Seu peso quase dobrará nas próximas 4 semanas.
Os desenvolvimentos que estão em andamento em 23 semanas incluem:
Ossos: Os ossos do ouvido estão endurecendo e o bebê pode reconhecer sons maternos, como o batimento cardíaco da mãe.
Cabeça: As sobrancelhas e os cílios estão se formando e a visão está melhorando.
Pulmões: Os pulmões são formados, mas ainda estão amadurecendo. Seu bebê está praticando os movimentos que serão necessários para respirar após o nascimento. No entanto, eles continuam a receber todo o seu oxigênio da placenta até então.
Lanugo: O cabelo que cobre o corpo do bebê vai escurecer nesse momento. Pode ser visível em uma varredura de ultra-som.
Coisas para fazer
Por este ponto em sua gravidez, você já deve ter completado ou estar completando o teste genético, mas você pode em breve passar por testes para diabetes gestacional.
Isso envolve um exame de sangue, e geralmente ocorre na semana 24 a 28, a menos que você esteja em alto risco ou tenha sintomas. Nesse caso, isso pode ser feito antes. O seu médico provavelmente também irá verificar o seu hemograma para rastrear a anemia neste momento.
Cuidado dental
Durante a gravidez, as alterações hormonais podem tornar as gengivas mais sensíveis e suscetíveis à placa, e isso pode levar à inflamação.
É ainda mais importante do que o habitual seguir boas práticas de higiene dental neste momento.
Esses incluem:
- escovar os dentes duas vezes ao dia por 2 minutos com uma escova de dentes macia e creme dental com flúor
- evitando lanches e bebidas açucarados e ácidos, optando por água e vegetais crus
- evitando bochechos que contêm álcool
- enxaguar a boca com água pura depois de qualquer episódio de vômito, mas não escove, pois o ácido na boca pode danificar os dentes
É uma boa ideia visitar um dentista para uma limpeza completa durante a gravidez, para reduzir o risco de problemas dentários.
Certifique-se de dizer ao dentista que está grávida, pois isso pode afetar os tratamentos que você pode ter, por exemplo, obturações, ou se o seu dentista faz radiografias de seus dentes.
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Estilo de vida: estresse
Existem muitas causas possíveis de estresse e ansiedade neste momento. Aqueles com histórico de depressão podem apresentar sintomas.
Outros gatilhos de estresse incluem o seguinte:
- incerteza sobre ser pai
- medo de prejudicar o feto
- mudando percepções sobre o seu próprio corpo e identidade
- preocupações sobre relacionamentos
- preocupações financeiras
- Desconforto físico
- como irmãos mais velhos vão reagir
- medo de entrega
- sendo um pai solteiro
Pessoas que já tiveram problemas com relacionamentos, uso de substâncias, condições de saúde mental ou problemas sociais, como moradia, podem enfrentar tensão adicional.
Se você puder discutir seus medos com um ente querido, um profissional de saúde ou um conselheiro, eles podem ajudá-lo a encontrar uma solução.
O estresse afetará meu bebê?
Algumas pesquisas sugeriram que o estresse pode afetar o feto das seguintes formas:
Biológico: alguns estudos ligaram o parto prematuro a níveis significativos de ansiedade e depressão durante a gravidez. Os estudos são conflitantes, mas alguns mostram um risco aumentado de baixo peso ao nascer em gestações afetadas pela depressão.
Saúde mental: O aumento dos níveis de hormônios do estresse pode levar a problemas com o desenvolvimento cognitivo e concentração na criança. Estresse severo pode afetar o desenvolvimento neurológico.
Comportamental: Os recém-nascidos cujas mães experimentaram extrema ansiedade / depressão durante a gravidez foram encontrados para chorar mais e para responder com mais irritabilidade a sons normais e incomuns.
Saúde física: A ansiedade materna tem sido associada a alguns problemas de saúde à medida que a criança cresce, incluindo uma maior incidência de erupções cutâneas, asma e falta de ar.
Estresse na gravidez e TDAH?
Um relatório de mídia sugeriu em 2017 que o TDAH pode estar ligado ao estresse durante a gravidez.
No entanto, uma análise da pesquisa em que a história foi baseada, realizada pelo Serviço Nacional de Saúde do Reino Unido (NHS), descreveu isso como “infundado”.
O estudo analisou o estresse na gravidez, mas não investigou nem confirmou uma ligação com o TDAH.
Mais pesquisas médicas são necessárias para determinar se existe uma associação clara encontrada.
Lidando com o estresse
Se você estiver com sintomas de depressão ou ansiedade, peça conselhos ao seu médico.
Comece verificando se você está seguindo uma dieta saudável e fazendo exercícios suficientes e sono suficiente.
Pode ajudar a:
- chame um amigo ou membro da família para um bate-papo
- faça alguns exercícios de ioga, tai chi, meditação ou relaxamento
- tome um banho quente e escute uma música suave
- junte-se a um grupo ou comunidade de bate-papo on-line para mulheres grávidas
Evite voltar-se para a comida para aliviar o estresse. Você pode acabar acumulando os quilos que serão mais difíceis de perder após o parto.
Se você tiver dúvidas sobre sua gravidez, não deixe de entrar em contato com seu médico.
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