A semana 13 marca o final do primeiro trimestre e o início de uma nova etapa da gravidez. Trimester dois dura quatro meses, cinco e seis meses de gravidez. Você deve começar a se sentir mais confortável a partir desta semana.
Você pode achar que o cansaço e a náusea diminuem ou desaparecem por um tempo.
Este recurso do Knowledge Center faz parte de uma série de artigos sobre gravidez. Dê uma olhada nos outros artigos da série:
Primeiro trimestre: fertilização, implantação, semana 5, semana 6, semana 7, semana 8, semana 9, semana 10, semana 11, semana 12.
Segundo trimestre: semana 13, semana 14, semana 15, semana 16, semana 17, semana 18.
Sintomas
Nesta fase da sua gravidez, você pode continuar a sentir sintomas físicos, como:
- alterações mamárias e ternura
- fadiga
- azia ou gás
- desejos de comida, aversões ou ambos
- azia, indigestão ou constipação
- aumento nas veias visíveis
Além do crescimento e desenvolvimento fetal, a sua placenta está crescendo e agora pesa aproximadamente 1 onça. Você pode esperar ter uma placenta de 1-2 libras quando o bebê nascer.
Esteja ciente de que a gravidez aumenta o risco de uma infecção do trato urinário (ITU).
Os sinais a serem observados incluem:
- micção frequente, urgente ou dolorosa
- dor ou cólicas no baixo ventre
- dor nas costas
- urina turva, fétida ou com sangue
- sentindo-se mal, dolorido e cansado
- Temperatura alta
- arrepios ou arrepios
Se você tiver sintomas de uma infecção do trato urinário ou outra infecção, fale com um médico.
Hormônios
No final do primeiro trimestre, os níveis hormonais se estabilizam até certo ponto, e você começará a se sentir mais confortável.
Libido: Algumas mulheres acham que esses hormônios levam a um aumento do desejo sexual neste momento. Isso não é verdade para todos, no entanto.
Os desejos podem ocorrer como alterações hormonais afetam seus sentidos de paladar e olfato. Alterações nos níveis de açúcar no sangue também podem deixar você desejar alimentos açucarados.
Tente limitar sua ingestão de açúcar, optando por uma variedade de frutas, legumes e lanches salgados saudáveis. Além disso, verifique se sua dieta tem proteína adequada para manter seu açúcar no sangue mais estável ao longo do dia. A maioria das mulheres precisa de cerca de 70 gramas de proteína por dia.
Ganho de peso: Lembre-se de observar seu peso também, já que “comer por dois” não significa comer em dobro, e pode ser difícil trocar qualquer peso extra depois que o bebê nasce.
Você deve aumentar sua ingestão de calorias em cerca de 300 calorias por dia, tendo em mente que seu ganho de peso na gravidez é recomendado principalmente no segundo e terceiro trimestres.
Desenvolvimento do bebê
Com cerca de 2,5 centímetros de comprimento, seu bebê é agora do tamanho de um pêssego. A cabeça está se tornando mais equilibrada com o resto do corpo, com seu tamanho representando cerca de um terço do seu quadro geral.
Seu bebê pode mover seus braços e agora pode colocar o polegar na boca.
Outros desenvolvimentos que estão em andamento entre a semana 11 e a semana 14 incluem o seguinte:
- As glândulas salivares começam a funcionar e as cordas vocais continuam a se desenvolver.
- As pálpebras estão fechadas agora e permanecerão fechadas até a semana 28.
- O batimento cardíaco agora pode ser ouvido com um Doppler externo.
- Os pulmões continuam a amadurecer e o líquido amniótico é inalado e exalado.
- O baço está trabalhando para produzir glóbulos vermelhos.
- Os intestinos continuam a migrar do cordão umbilical para o abdome.
- Os ovários ou testículos estão totalmente desenvolvidos.
- Os órgãos sexuais estão aparecendo.
- Os membros são longos e finos.
- A cabeça é grande.
- Brotos de dente estão aparecendo.
- O bebê pode fazer um soco.
- O pêlo do corpo está crescendo.
- Os músculos e o sistema nervoso estão amadurecendo.
- Os rins estão produzindo urina, que se torna o líquido amniótico do bebê.
O bebê agora tem um pênis ou clitóris crescendo entre as pernas, mas elas são pequenas demais para que uma ultrassonografia possa ser distinguida ainda.
Coisas para fazer
Das semanas 11 a 14, você pode fazer um ultrassom para avaliar a translucência nucal. O exame pode verificar se há fluido adicional sob a pele, atrás do pescoço do bebê.
Isso é importante no teste de algumas condições médicas que podem afetar seu bebê, como a síndrome de Down.
Testes de sangue também são usados para triagem para síndrome de Down, Trissomia 18, espinha bífida e outros problemas.
Ecrã sequencial ou ecrã integrado: estes exames de sangue são efectuados entre as semanas 10 e 13 e podem ser repetidos durante as semanas 15 a 20. Testam as proteínas fetais que podem indicar a presença de síndrome de Down ou outros problemas cromossómicos. As proteínas avaliadas incluem a pesquisa de proteínas plasmáticas associadas à gravidez (PAPP-A) e a gonadotrofina coriónica humana (hCG).
Há também exames de sangue disponíveis que analisam o DNA do seu bebê, que está presente em sua corrente sanguínea no final do primeiro trimestre. Esses testes também podem fornecer informações sobre o risco de anomalias cromossômicas do bebê.
Outros testes podem ser realizados mais tarde na gravidez para confirmar os resultados dos exames de sangue, como a amniocentese ou a amostragem das vilosidades coriônicas (CVS).
Certifique-se e discuta todas as opções de triagem genética com seu médico para ver qual opção é melhor para você, se você optar por fazer qualquer triagem.
Mudancas de estilo de vida
Se você está se sentindo enjoado até agora, esta semana pode marcar o início de um estágio mais confortável.
Durante as próximas semanas, sua gravidez começará a aparecer. O segundo trimestre é um bom momento para fazer uma viagem ou um feriado, pois você se sentirá melhor.
Manter esta sensação de bem-estar, seguindo um estilo de vida saudável, com uma dieta bem equilibrada e exercício adequado.
Com o passar do tempo, o seu bebê também corre menos riscos de infecções e outros perigos aos quais você pode estar exposto.No entanto, os riscos permanecem, e você deve continuar atento e evitar álcool, tabaco, peixes com alto teor de mercúrio e grandes quantidades de cafeína.
Ligue para o seu médico se tiver sintomas de gravidez ectópica ou aborto espontâneo, como sangramento vaginal ou passagem de tecido, vazamento de fluido vaginal, sensação de desmaio ou tontura, pressão sanguínea baixa, pressão retal, dor no ombro ou dor pélvica grave ou cólicas.
