A menopausa é causada por uma queda gradual nos níveis hormonais da mulher, enquanto um desequilíbrio hormonal causa a síndrome do ovário policístico. Mas a redução dos hormônios sexuais que provocam a menopausa pode curar o desequilíbrio que causa a síndrome dos ovários policísticos?
Síndrome dos ovários policísticos (SOP) é uma condição que leva a cistos que crescem nos ovários de uma mulher. Acontece quando os hormônios sexuais progesterona e estrogênio estão fora de equilíbrio.
A menopausa é quando os períodos de uma mulher param completamente, após uma redução gradual nos níveis de hormônios sexuais.
Como tanto a SOP quanto a menopausa estão relacionadas a alterações nos hormônios sexuais, as pessoas podem se perguntar como estão conectadas ou se uma cura a outra.
Este artigo explora como as duas condições estão conectadas, as principais diferenças e os tratamentos disponíveis.
A SOP e a menopausa afetam umas às outras?
Considera-se que uma mulher passou pela menopausa quando ela não teve um período de 12 meses. A idade média que isso acontece é de 51 anos.
As mulheres com SOP tendem a passar pela menopausa, em média, 2 anos mais tarde do que as mulheres sem a condição.
A menopausa não cura a SOP. Quando as mulheres passam pela menopausa, elas ainda podem apresentar sintomas de SOP, assim como sintomas da menopausa.
Papel dos hormônios
Os diferentes papéis que os hormônios desempenham na menopausa e SOP são explorados abaixo.
Hormônios em SOP
Os sintomas que as mulheres com SOP experimentam são o resultado de um desequilíbrio nos hormônios sexuais. No entanto, a causa desse desequilíbrio não é bem compreendida.
As mulheres com SOP produzem um nível mais alto do hormônio sexual masculino testosterona do que a maioria das mulheres. Eles também podem ter um nível mais baixo do hormônio sexual feminino progesterona.
Níveis aumentados de testosterona causam sintomas, que são explorados na seção abaixo. O aumento também afeta a maneira como outro hormônio chamado insulina funciona. A insulina ajuda a controlar os níveis de açúcar no sangue.
Um aumento do nível de testosterona nas mulheres pode tornar seus corpos mais resistentes à insulina. Isso significa que a insulina não é mais capaz de controlar eficazmente os níveis de açúcar no sangue, o que leva a níveis elevados de açúcar no sangue e a um risco aumentado de diabetes.
Hormônios na menopausa
A menopausa é causada por uma redução gradual dos hormônios sexuais femininos progesterona e estrogênio. A redução começa anos antes da menopausa. Este período é chamado de perimenopausa.
Com o tempo, uma vez que os níveis de hormônios sexuais femininos são baixos o suficiente, uma mulher pára de ovular. Isso faz com que ela pare de menstruar.
A redução dos hormônios que ocorre no período que antecede a menopausa não corrige o desequilíbrio dos hormônios causadores da SOP. Como tal, a menopausa não cura a SOP.
Sintomas
Quando as pessoas falam sobre sintomas da menopausa, elas tendem a se referir ao que acontece durante o período de preparação, conhecido como perimenopausa.
A menopausa em si é simplesmente quando uma mulher pára de menstruar. A perimenopausa que leva a isso, no entanto, tem vários sintomas.
Alguns sintomas da perimenopausa são semelhantes aos sintomas da SOP.
Se uma mulher começa a sentir sintomas de SOP em seus 40 ou 50 anos, quando ela também pode estar sofrendo de perimenopausa, pode ser difícil distinguir os dois.
Semelhanças
SOP e menopausa compartilham os seguintes sintomas:
- períodos irregulares ou perdidos
- infertilidade
- mudanças de humor
- Dificuldade em dormir
- cabelo ralo na cabeça
- crescimento de pêlos indesejados no rosto ou peito
- ganho de peso
Diferenças
Alguns sintomas são exclusivos da SOP ou da menopausa. Conhecer essas diferenças pode ajudar a separar as condições.
Os sintomas exclusivos da SOP que não ocorrem na perimenopausa incluem:
- acne e problemas de pele
- dores de cabeça
- dor na pélvis
Os sintomas exclusivos da perimenopausa e que não ocorrem na SOP incluem:
- mudanças no desejo sexual
- ondas de calor
- suor noturno
- encontrar sexo doloroso ou desconfortável
- vazamento de urina
- infecções na vagina e no trato urinário
- secura e afinamento do tecido na vagina
Quando as mulheres com SOP passam pela perimenopausa, elas experimentam os sintomas de ambas as condições ao mesmo tempo.
Mudanças ao longo do tempo
Pesquisas foram conduzidas sobre como os níveis hormonais de mulheres com SOP mudam à medida que envelhecem.
Um estudo examinou mulheres com SOP e comparou seus níveis hormonais com mulheres sem SOP, e depois as reexaminou 21 anos depois.
Descobriu-se que, com o tempo, os níveis de testosterona nas mulheres com SOP diminuíram gradualmente. No entanto, eles não reduziram a níveis normais até 20 anos após a menopausa. É por isso que a menopausa não impede a ocorrência de sintomas de SOP.
Embora não tenha parado todos os sintomas da SOP, a redução nos níveis de testosterona teve um efeito positivo à medida que as mulheres envelheceram, descobriu o estudo. Os pesquisadores descobriram que as mulheres tendem a passar por períodos mais regulares à medida que envelhecem.
Tratamento e autogestão
Existem várias maneiras pelas quais as mulheres podem ajudar a gerenciar os sintomas compartilhados da perimenopausa e da SOP. Estes incluem o seguinte:
Gerenciando o peso
Tanto a SOP quanto a perimenopausa causam ganho de peso. Isso pode aumentar a chance de diabetes tipo 2.
O peso pode ser gerenciado por:
- placa controladora e tamanho da porção
- reduzindo a ingestão de carboidratos
- comer frutas e legumes frescos
- exercício regularmente
Melhorando o sono
Tanto a SOP quanto a perimenopausa podem dificultar o sono. As pessoas podem ter a melhor chance de dormir bem, melhorando sua rotina de sono.
As alterações incluem:
- indo para a cama e levantando-se em horários regulares
- reduzindo a desordem e telas eletrônicas no quarto
- fazendo algo relaxante antes de dormir
Gerenciando pêlos indesejados
Tanto a SOP quanto a perimenopausa podem causar crescimento de pêlos indesejados, o que pode ser angustiante.Encerar, depenar ou usar creme depilatório pode ajudar.
Falar com um médico ou terapeuta de beleza para conselhos sobre a melhor maneira de remover o cabelo é uma boa idéia para aqueles que estão preocupados. Em alguns casos, um médico pode prescrever medicação para ajudar.
Ondas de calor
Um dos principais sintomas de diferenciação da perimenopausa que mulheres mais jovens com SOP podem não ter é as ondas de calor. As idéias a seguir podem ajudar a gerenciar as ondas de calor:
- vestindo tecidos finos
- vestindo camadas que podem ser removidas facilmente
- mantendo quartos a uma temperatura fria
- reduzindo a cafeína, o álcool e os alimentos condimentados
- usando um ventilador
Outlook
A pesquisa está em andamento, mas atualmente não há cura para a SOP. Pode também continuar após a menopausa, mas seguir as mudanças de estilo de vida sugeridas pode ajudar a controlar os sintomas.
A menopausa acontece com todas as mulheres à medida que envelhece. Não há cura para a menopausa, pois é simplesmente uma mudança de vida.
Usar algumas das ideias exploradas acima pode ajudar a tornar os sintomas mais gerenciáveis.
