Queimadura solar é o termo para a pele vermelha, às vezes inchada e dolorida causada pela exposição excessiva aos raios ultravioleta (UV) do sol. Queimadura solar pode variar de leve a grave.
A extensão depende do tipo de pele e da quantidade de exposição ao sol. Queimadura solar é um sério fator de risco para câncer de pele.
Devido às variações na intensidade da radiação UV que passa pela atmosfera, o risco de queimadura aumenta à medida que você se aproxima do equador. Quanto maior a latitude, menor a intensidade dos raios UV.
Num minuto a minuto, a quantidade de radiação UV depende do ângulo do sol. O maior risco é no meio-dia solar quando o sol está diretamente acima de você.
Fatos rápidos sobre queimaduras solares
Aqui estão alguns pontos importantes sobre a queimadura solar. Mais detalhes e informações de suporte estão no artigo principal.
- A queimadura solar é causada pela luz ultravioleta do sol.
- Em alguns casos, a queimadura solar pode causar bolhas na pele.
- Queimadura solar pode ser aliviada por remédios caseiros.
- Evitar queimaduras solares em primeiro lugar é melhor do que ter que tratar seus efeitos.
Sintomas de queimadura solar
Os sintomas da queimadura variam de pessoa para pessoa. Você pode não notar vermelhidão da pele por várias horas após o início da queimadura. A vermelhidão do pico leva de 12 a 24 horas.
Pequenas queimaduras solares normalmente não causam nada além de ligeira vermelhidão e sensibilidade nas áreas afetadas.
Em casos mais graves, a formação de bolhas pode ocorrer. Queimaduras extremas podem ser dolorosas ao ponto de debilidade e podem requerer cuidados hospitalares.
Em casos muito mais graves, os sintomas incluem:
- febre
- arrepios
- nausea e vomito
- fraqueza
Em casos extremos, podem ocorrer sintomas de choque, por exemplo:
- pressão sanguínea baixa
- desmaio
- fraqueza extrema
A queimadura solar pode ocorrer em menos de 15 minutos, mas o dano muitas vezes não é imediatamente óbvio.
Após a exposição, a pele pode ficar vermelha em menos de 30 minutos, mas na maioria das vezes leva de 2 a 6 horas. A dor é geralmente mais extrema 6-48 horas após a exposição. A queimadura continua a desenvolver-se por 24-72 horas, às vezes seguida por descamação da pele em 3-8 dias.
Alguns peeling e coceira podem continuar por várias semanas.
Tratamentos para queimaduras solares
É importante iniciar o tratamento para queimaduras solares o mais rápido possível. A queimadura solar pode levar a danos permanentes na pele e aumentar o risco de câncer de pele. A seguir estão algumas maneiras simples para aliviar o desconforto de queimaduras solares; no entanto, é importante ter em mente que a melhor maneira de aliviar o sofrimento é evitar a queimadura do sol em primeiro lugar:
Alívio da dor – over-the-counter (OTC) alívio da dor, como o ibuprofeno ou outros medicamentos anti-inflamatórios não esteroides (AINEs) pode ajudar a aliviar a dor e reduzir o inchaço. É melhor tomar isso o mais rápido possível. Algum alívio da dor pode ser aplicado como uma pomada tópica.
Creme de hidrocortisona – também pode ajudar a reduzir a inflamação e a coceira.
Reidratar – beba água para ajudar a reidratar a pele.
Não quebre pequenas bolhas – permita que elas corram o seu curso. Se uma quebra, limpe-a com sabão neutro e água.
Descascando a pele – não escolha e continue a aplicar hidratante.
Resfrie a pele – aplique um pano ou toalha úmidos ou tome um banho frio.
Não use manteiga – este é um falso remédio que pode prevenir a cura e danificar a pele.
Aplique hidratante – por exemplo, gel de aloe vera.
Fique longe do sol – evite piorar a queimadura expondo-a a mais UV.
Se a queimadura solar for grave o suficiente, a terapia oral com esteróides (medicamentos semelhantes à cortisona) pode ser prescrita por vários dias. No entanto, os cremes esteróides colocados na pele mostram um benefício mínimo ou nenhum benefício.
Se a formação de bolhas estiver presente, os esteróides podem ser retidos para evitar um risco aumentado de infecção. Se o paciente estiver desidratado ou sofrer de estresse por calor, fluidos IV (intravenosos) serão administrados.
Diagnosticar queimaduras solares
Uma queimadura leve geralmente não requer uma visita ao médico. No entanto, se houver sintomas graves, é importante procurar atendimento médico.
Um médico perguntará sobre sintomas e histórico médico. Um exame físico será realizado e, para casos mais graves de danos causados pelo sol, uma pessoa pode ser encaminhada a um médico especializado em desordens da pele ou dermatologista.
Prevenção de queimaduras solares
A melhor maneira de evitar queimaduras solares é minimizar a quantidade de tempo que a pele fica exposta à luz solar:
- sente-se em locais com sombra
- usar um chapéu de abas largas
- proteger os olhos com óculos de sol
- evitar sair na parte mais quente do dia
- use sempre protetor solar e reaplique regularmente
Como escolher o protetor solar
Estão disponíveis preparações comerciais que bloqueiam a luz UV, conhecidas como protetores solares ou bloqueadores solares. Eles têm um fator de proteção contra queimaduras solares (FPS), com base na capacidade do filtro solar de suprimir as queimaduras solares. Basicamente, quanto maior a classificação SPF, menor a quantidade de danos diretos à pele.
Um protetor solar classificado como SPF 10 bloqueia 90% da radiação UVB causadora de queimaduras solares; um protetor solar classificado como SPF20 bloqueia 95%.
Os protetores solares modernos contêm filtros para radiação UVA e UVB. Embora a radiação UVA não cause queimaduras solares, contribui para o envelhecimento da pele e aumenta o risco de câncer de pele. Muitos protetores solares fornecem proteção de amplo espectro, o que significa que eles protegem contra a radiação UVA e UVB.
A pesquisa mostrou que a melhor proteção é obtida pela aplicação 15 a 30 minutos antes da exposição, seguida por uma reaplicação 15 a 30 minutos após o início da exposição.
