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Quanto tempo duram os sintomas da menopausa?

A menopausa é uma ocorrência biológica natural que sinaliza o fim da capacidade de reprodução de uma mulher. Isso acontece com o final do seu último período menstrual. Medicamente, a menopausa é dita acontecer 12 meses depois que uma mulher menstrua pela última vez.

A menopausa é uma parte normal da vida de uma mulher, assim como a puberdade. Mesmo que uma mulher possa ter muitos sintomas enquanto passa pela menopausa, não é uma doença ou condição. Toda mulher experimenta a menopausa de maneira diferente, embora haja muitos sintomas comuns.

Quando começa a menopausa?

Uma mulher está tendo uma onda de calor.

Embora a menopausa seja definida como começando um ano após o final de seu último período, uma mulher pode começar a sentir os sintomas mais cedo.

Segundo a Clínica Mayo, a idade média para uma mulher atingir a menopausa nos Estados Unidos é de 51 anos. No entanto, esta faixa etária varia.

A menopausa pode acontecer cedo, quando a mulher está com 40 anos, ou mais tarde, quando ela está com 50 anos.

Os sintomas da menopausa geralmente duram por muitos anos. Eles podem começar anos antes da menopausa e freqüentemente continuam por anos depois.

Sintomas

Os sintomas da menopausa geralmente começam quando os níveis de estrogênio da mulher começam a cair. Isso geralmente acontece nos 3 a 5 anos antes do início da menopausa. Isso é conhecido como perimenopausa.

  • Menstruação irregular: À medida que os níveis de estrogênio caem, o ciclo menstrual de uma mulher pode mudar. Ela pode perder períodos ou ter períodos de tempo mais longos entre os períodos. Menstruação também pode ser mais pesada ou mais leve do que anteriormente.
  • Secura vaginal: Diminuições nos níveis de estrogênio podem causar a mudança e a diminuição da lubrificação vaginal. À medida que a lubrificação diminui, os tecidos vaginais também se tornam mais finos. Isso pode levar à dor durante a relação sexual, e uma mulher também pode experimentar inflamação vaginal.
  • Diminuição da fertilidade: À medida que os níveis de estrogênio caem na perimenopausa, fica mais difícil para uma mulher engravidar. Quando uma mulher atinge a menopausa, seu corpo não libera mais ovos. Isso significa que ela não pode mais engravidar.
  • Ganho de peso: o metabolismo de uma mulher tende a diminuir durante a menopausa, e ela pode subitamente ganhar peso, especialmente ao redor da barriga. Esse ganho de peso pode acontecer sem a mulher mudar sua dieta ou rotina de exercícios.
  • Ondas de calor: Flutuações nos níveis hormonais podem causar ondas de calor ou uma sensação abrupta de calor e rubor. Esses flashes podem ser leves, ocorrendo principalmente na parte superior do corpo da mulher, ou podem se espalhar por todo o corpo. Os flashes quentes podem durar de alguns segundos a muitos minutos.
  • Suores noturnos: Suores noturnos são causados ​​por ondas de calor que acontecem durante o sono e podem causar suores tão intensos que acordam uma mulher.
  • Baixo humor: algumas mulheres podem experimentar mudanças de humor durante a menopausa. Isso pode ser devido a alterações hormonais, mas também pode ser agravado por circunstâncias de vida comuns que tendem a ocorrer na época em que a menopausa ocorre. O humor baixo também pode estar ligado ao cansaço causado por problemas de sono ou ao luto pela perda de fertilidade.
  • Problemas para dormir: a menopausa muitas vezes dificulta o sono. Muitas mulheres acham que os distúrbios do sono ocorrem com maior frequência na época da menopausa. Os distúrbios podem ou não estar relacionados a suores noturnos.
  • Problemas de atenção: muitas mulheres acham que têm problemas de concentração, e pode ser mais difícil lembrar de coisas durante a menopausa. Os cientistas não têm certeza se isso se deve à queda dos níveis de estrogênio ou ao envelhecimento.
  • Emagrecimento da pele e cabelo: Flutuações extremas nos níveis hormonais podem causar a pele fina. Algumas mulheres podem sentir perda de cabelo.
  • Frequência urinária e incontinência: Por volta da menopausa, as mulheres podem apresentar alterações urinárias devido ao enfraquecimento dos músculos que controlam o assoalho pélvico.

Opções de tratamento

Comprimidos de terapia de reposição hormonal.

A menopausa em si não requer nenhum tratamento médico, mas muitas mulheres buscam alívio em seus sintomas. Eles podem querer evitar alguns dos efeitos do envelhecimento da saúde que geralmente aparecem na época em que a menopausa começa.

Muitas mulheres acham que a terapia com estrogênio é a opção mais eficaz para aliviar as ondas de calor relacionadas à menopausa. Os médicos geralmente prescrevem a menor dose de estrogênio possível para aliviar os sintomas. Às vezes, a progestina também é necessária.

Além de aliviar as ondas de calor, a terapia de reposição hormonal (TRH) pode ajudar a prevenir a perda óssea e a osteoporose.

Os estudos são misturados quanto à HRT é útil na proteção contra doenças cardíacas. Alguns sugerem que baixas doses de estrogênio podem proteger contra doenças cardíacas se iniciadas dentro de 5 anos da menopausa.

Existem muitos outros tratamentos disponíveis que aliviam os sintomas e evitam problemas relacionados ao envelhecimento. Opções incluem:

  • Medicamentos para tratar as ondas de calor: Antidepressivos de baixa dosagem e alguns medicamentos anticonvulsivos podem diminuir as ondas de calor. Um antidepressivo de baixa dose pode não apenas ajudar a controlar as ondas de calor, mas também pode ajudar as mulheres a lidar com as mudanças relacionadas ao humor que ocorrem durante a menopausa também.
  • Estrogênio vaginal: O estrogênio vaginal ajuda a aliviar o ressecamento vaginal incômodo causado pelo afundamento dos níveis de estrogênio na menopausa. O estrogênio pode ser aplicado diretamente na vagina através de um creme, comprimido ou anel inserido. Os tecidos vaginais absorvem apenas estrogênio suficiente para aliviar o ressecamento e o desconforto durante a relação sexual. Também pode ajudar com problemas urinários que ocorrem durante esse período.
  • Medicamentos para prevenir a osteoporose: Como a densidade óssea começa a diminuir mais rapidamente durante a menopausa, alguns médicos prescrevem medicamentos para evitar essa perda de densidade óssea.

Quando ver um médico

A menopausa não é uma causa para a atenção médica imediata, mas uma mulher deve agendar consultas médicas regulares para cuidados de saúde preventivos a partir da perimenopausa.

Em torno da perimenopausa, a maioria dos médicos recomenda certas avaliações de saúde, como uma colonoscopia, mamografia e certos exames de sangue.

Uma mulher não deve hesitar em procurar os cuidados e conselhos de um médico para lidar com os sintomas disruptivos da menopausa. Se o sangramento vaginal ocorrer após a menopausa, a mulher deve procurar atendimento médico.

O que acontece depois da menopausa?

Imagem do útero, ovários e células cancerosas.

Após a menopausa, o risco de algumas condições médicas aumenta.

Esses incluem:

  • Doença cardiovascular: À medida que os níveis de estrogênio diminuem, o risco de doença cardíaca aumenta.
  • Osteoporose: A osteoporose é uma condição que enfraquece os ossos, tornando-os sujeitos a um risco maior de fratura. Nos primeiros anos após a menopausa, as mulheres perdem densidade óssea muito rapidamente. Isso aumenta o risco de osteoporose e fraturas relacionadas.
  • Cânceres certos: O risco de câncer de mama e ovário aumenta após a menopausa. Os motivos variam, mas isso pode ser devido ao envelhecimento, alterações hormonais relacionadas à menopausa e TRH, se usados.

Para além destes riscos, a maioria das mulheres continua a ter uma vida saudável desde que mantenham a sua saúde comendo de forma saudável, exercitando-se, mantendo um peso saudável e fazendo check-in com um médico regularmente.

Sintomas de câncer de ovário

O câncer de ovário tem vários sinais e sintomas que se assemelham aos sintomas da menopausa.

Esses sintomas tendem a aparecer apenas quando o câncer se espalhou e os mais comuns se sobrepõem aos sintomas da menopausa.

Eles incluem:

  • Micção urgente ou frequente
  • Fadiga
  • Dor durante a relação sexual
  • Alterações menstruais

Se uma mulher tiver algum desses sintomas, além de inchaço, dor nas costas, dor de estômago e inchaço abdominal com perda de peso, ela deve consultar um médico. Esses sintomas não indicam necessariamente câncer de ovário, pois podem originar-se de outras condições.

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