A altura média de uma mulher varia, dependendo de onde ela nasceu e cresceu. Para uma mulher criada nos Estados Unidos, a altura média é atualmente de 5 pés e 4 polegadas.
Isto foi relatado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e aplica-se a mulheres com idade superior a 20 anos. Enquanto isso, a altura média para homens de uma idade semelhante nos EUA é de cerca de 5 pés e 9 polegadas.
Nutrição e outros fatores de saúde podem explicar as diferenças de altura entre várias populações, e alguns podem ter limites para a altura potencial. A imigração também pode influenciar essas médias.
Fatos rápidos em altura média para mulheres:
- Cada país tem seus próprios métodos de relatório. Não há média global para a altura das mulheres.
- A altura depende de vários fatores.
- Em média, os homens são mais altos que as mulheres em todo o mundo.
Evolução da altura em mulheres
A forma e o tamanho médios do corpo mudam com o tempo. Por exemplo, a mulher média na década de 1960 ficou em 5 pés e 3 polegadas de altura e pesava cerca de 140 quilos. A mulher média agora pesa 168 libras, mostrando um aumento de 28 libras.
A altura média das mulheres nos EUA aumentou apenas uma polegada no mesmo período, indicando que o peso está aumentando muito mais rapidamente que a altura.
Declínio na taxa de altura na América
Em média, a altura nos EUA aumentou a uma taxa mais lenta do que a mediana global.
A altura média de uma pessoa nos EUA também aumentou mais lentamente do que a altura de suas contrapartes em outros países de alta renda, de acordo com uma pesquisa de 2016.
Isso nem sempre foi o caso. Em 1914, os homens na América eram o terceiro mais alto do mundo e as mulheres, o quarto mais alto.
Um século depois, essas mulheres eram as 42 mais altas do mundo, e os homens, os 37 mais altos.
Entre os homens, a Holanda teve a média mais alta, com 6 pés em 2014. Nesse mesmo ano, a maior média de mulheres – 5 pés e 7 polegadas – foi relatada na Letônia.
Autores da pesquisa de 2016 observaram que o aumento lento da estatura entre as pessoas nos Estados Unidos pode estar relacionado ao agravamento da nutrição. Eles também mencionaram a imigração de pessoas de países cujas pessoas são tipicamente mais baixas em altura, e menores qualidades de assistência médica obstétrica e pediátrica como fatores potenciais.
Altura média mundial para mulheres
Muitas fontes não oficiais relatam uma altura média global para as mulheres como 5 pés e 3 polegadas ou uma polegada mais alta.
Aqui estão algumas tendências mundiais em altura para mulheres entre 18 e 40 anos no site World Data:
- A altura média das mulheres europeias é de 5 pés e 6 polegadas.
- Em muitas partes da Ásia, incluindo a China, a altura da mulher média é de cerca de 5 pés.
- A altura média para as mulheres na América do Norte é ligeiramente inferior à média das mulheres nas alturas médias dos EUA para as mulheres nos EUA e no Canadá são as mesmas, enquanto a mesma média no México é apenas abaixo de 5 pés e 2 polegadas.
- Segundo a BBC (British Broadcasting Corporation), as alturas médias mais curtas para as mulheres são registradas no sul da Ásia e na Guatemala, com menos de 1,5 metro.
O que influencia a altura?
Alguns fatores são naturais, enquanto outros se relacionam ao padrão de vida.
Genética
Genética é a principal influência na altura. Cerca de 60 a 80 por cento da diferença de altura é o resultado da composição genética. Se ambos os pais são curtos, é provável que uma criança seja baixa.
Algumas condições genéticas afetam a altura e outros fatores de desenvolvimento. Um exemplo específico para as mulheres é a síndrome de Turner, que resulta em altura abaixo da média.
Localização
Onde uma pessoa cresce pode afetar o quão alto eles se tornam. Fatores significativos baseados em localização incluem:
- a limpeza da água
- saneamento
- nutrição
- acesso a vacinas
- acesso a cuidados de saúde de qualidade, especialmente durante a infância e gravidez
- clima
Hormônios
O hormônio do crescimento humano (HGH) ajuda a determinar a altura de uma pessoa e outros fatores relacionados. Independentemente de onde a pessoa vive, sua altura será inibida se ela não tiver esse hormônio.
A pesquisa relatada sugere que os suplementos de HGH podem ajudar a normalizar a estatura em crianças com baixa estatura inexplicável.
Nutrição
Uma dieta saudável pode ajudar a aumentar a altura de uma criança. Esta dieta deve incluir nutrientes essenciais, especialmente cálcio, vitamina D e proteína.
Dormir
O sono ajuda a promover hormônios de crescimento. Para o desenvolvimento normal, uma criança deve dormir de 8 a 10 horas por noite.
Ambiente familiar
Experiências negativas e traumas podem prejudicar a capacidade da criança de se desenvolver. Quando uma criança reside em um lugar que não é carinho, é provável que ela tenha mais doenças e menos crescimento.
Pesquisas mostram que um ambiente doméstico favorável é particularmente importante para o crescimento adequado em anos pré-adolescentes, especialmente para meninas.
Sexo
Os homens tendem a ser mais altos do que as mulheres e, durante a puberdade, os meninos geralmente experimentam um período mais longo e mais rápido de crescimento. As garotas costumam parar de crescer mais altas aos 19 anos, enquanto os garotos continuam até os 22 anos. Em média, os homens são até 6 polegadas mais altos que as mulheres.
Essas diferenças podem estar ligadas aos cromossomos. Pesquisadores descobriram que variantes genéticas nos cromossomos X são responsáveis por uma série de distinções entre homens e mulheres, incluindo a altura.
As pessoas que possuem algumas dessas variantes tendem a ser mais curtas. Como as mulheres geneticamente tendem a ter dois cromossomos X, elas são mais propensas a ter essas variações genéticas.
Leve embora
A altura média das mulheres varia em todo o mundo. Nos EUA, a mulher média tem cerca de 1,5 m. Embora esta seja a média mais alta registrada na história do país, o peso médio está aumentando mais rapidamente que a altura.
Os homens tendem a ser cerca de 6 centímetros mais altos que as mulheres, e a genética desempenha um papel importante nessa distinção. O ambiente em que uma pessoa é criada também contribui para a sua altura. O acesso à nutrição e aos cuidados de saúde, o cuidado em casa e uma certa quantidade de sono podem ajudar a promover o crescimento e outros fatores de desenvolvimento.
Se uma criança está crescendo a uma taxa incomum sem explicação, o médico pode recomendar o tratamento com hormônio de crescimento.
