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Qual é a altura média das mulheres?

A altura média de uma mulher varia, dependendo de onde ela nasceu e cresceu. Para uma mulher criada nos Estados Unidos, a altura média é atualmente de 5 pés e 4 polegadas.

Isto foi relatado pelos Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) e aplica-se a mulheres com idade superior a 20 anos. Enquanto isso, a altura média para homens de uma idade semelhante nos EUA é de cerca de 5 pés e 9 polegadas.

Nutrição e outros fatores de saúde podem explicar as diferenças de altura entre várias populações, e alguns podem ter limites para a altura potencial. A imigração também pode influenciar essas médias.

Fatos rápidos em altura média para mulheres:

  • Cada país tem seus próprios métodos de relatório. Não há média global para a altura das mulheres.
  • A altura depende de vários fatores.
  • Em média, os homens são mais altos que as mulheres em todo o mundo.

Evolução da altura em mulheres

A forma e o tamanho médios do corpo mudam com o tempo. Por exemplo, a mulher média na década de 1960 ficou em 5 pés e 3 polegadas de altura e pesava cerca de 140 quilos. A mulher média agora pesa 168 libras, mostrando um aumento de 28 libras.

A altura média das mulheres nos EUA aumentou apenas uma polegada no mesmo período, indicando que o peso está aumentando muito mais rapidamente que a altura.

Declínio na taxa de altura na América

Mulheres de diferentes alturas ao lado de uma régua tentando calcular a estatura média das mulheres

Em média, a altura nos EUA aumentou a uma taxa mais lenta do que a mediana global.

A altura média de uma pessoa nos EUA também aumentou mais lentamente do que a altura de suas contrapartes em outros países de alta renda, de acordo com uma pesquisa de 2016.

Isso nem sempre foi o caso. Em 1914, os homens na América eram o terceiro mais alto do mundo e as mulheres, o quarto mais alto.

Um século depois, essas mulheres eram as 42 mais altas do mundo, e os homens, os 37 mais altos.

Entre os homens, a Holanda teve a média mais alta, com 6 pés em 2014. Nesse mesmo ano, a maior média de mulheres – 5 pés e 7 polegadas – foi relatada na Letônia.

Autores da pesquisa de 2016 observaram que o aumento lento da estatura entre as pessoas nos Estados Unidos pode estar relacionado ao agravamento da nutrição. Eles também mencionaram a imigração de pessoas de países cujas pessoas são tipicamente mais baixas em altura, e menores qualidades de assistência médica obstétrica e pediátrica como fatores potenciais.

Altura média mundial para mulheres

Muitas fontes não oficiais relatam uma altura média global para as mulheres como 5 pés e 3 polegadas ou uma polegada mais alta.

Aqui estão algumas tendências mundiais em altura para mulheres entre 18 e 40 anos no site World Data:

  • A altura média das mulheres europeias é de 5 pés e 6 polegadas.
  • Em muitas partes da Ásia, incluindo a China, a altura da mulher média é de cerca de 5 pés.
  • A altura média para as mulheres na América do Norte é ligeiramente inferior à média das mulheres nas alturas médias dos EUA para as mulheres nos EUA e no Canadá são as mesmas, enquanto a mesma média no México é apenas abaixo de 5 pés e 2 polegadas.
  • Segundo a BBC (British Broadcasting Corporation), as alturas médias mais curtas para as mulheres são registradas no sul da Ásia e na Guatemala, com menos de 1,5 metro.

O que influencia a altura?

Alguns fatores são naturais, enquanto outros se relacionam ao padrão de vida.

Genética

Genética é a principal influência na altura. Cerca de 60 a 80 por cento da diferença de altura é o resultado da composição genética. Se ambos os pais são curtos, é provável que uma criança seja baixa.

Algumas condições genéticas afetam a altura e outros fatores de desenvolvimento. Um exemplo específico para as mulheres é a síndrome de Turner, que resulta em altura abaixo da média.

Localização

jovens que olham o globo que calcula a altura média para mulheres

Onde uma pessoa cresce pode afetar o quão alto eles se tornam. Fatores significativos baseados em localização incluem:

  • a limpeza da água
  • saneamento
  • nutrição
  • acesso a vacinas
  • acesso a cuidados de saúde de qualidade, especialmente durante a infância e gravidez
  • clima

Hormônios

O hormônio do crescimento humano (HGH) ajuda a determinar a altura de uma pessoa e outros fatores relacionados. Independentemente de onde a pessoa vive, sua altura será inibida se ela não tiver esse hormônio.

A pesquisa relatada sugere que os suplementos de HGH podem ajudar a normalizar a estatura em crianças com baixa estatura inexplicável.

Nutrição

Uma dieta saudável pode ajudar a aumentar a altura de uma criança. Esta dieta deve incluir nutrientes essenciais, especialmente cálcio, vitamina D e proteína.

Dormir

O sono ajuda a promover hormônios de crescimento. Para o desenvolvimento normal, uma criança deve dormir de 8 a 10 horas por noite.

Ambiente familiar

Experiências negativas e traumas podem prejudicar a capacidade da criança de se desenvolver. Quando uma criança reside em um lugar que não é carinho, é provável que ela tenha mais doenças e menos crescimento.

Pesquisas mostram que um ambiente doméstico favorável é particularmente importante para o crescimento adequado em anos pré-adolescentes, especialmente para meninas.

Sexo

Os homens tendem a ser mais altos do que as mulheres e, durante a puberdade, os meninos geralmente experimentam um período mais longo e mais rápido de crescimento. As garotas costumam parar de crescer mais altas aos 19 anos, enquanto os garotos continuam até os 22 anos. Em média, os homens são até 6 polegadas mais altos que as mulheres.

Essas diferenças podem estar ligadas aos cromossomos. Pesquisadores descobriram que variantes genéticas nos cromossomos X são responsáveis ​​por uma série de distinções entre homens e mulheres, incluindo a altura.

As pessoas que possuem algumas dessas variantes tendem a ser mais curtas. Como as mulheres geneticamente tendem a ter dois cromossomos X, elas são mais propensas a ter essas variações genéticas.

Leve embora

A altura média das mulheres varia em todo o mundo. Nos EUA, a mulher média tem cerca de 1,5 m. Embora esta seja a média mais alta registrada na história do país, o peso médio está aumentando mais rapidamente que a altura.

Os homens tendem a ser cerca de 6 centímetros mais altos que as mulheres, e a genética desempenha um papel importante nessa distinção. O ambiente em que uma pessoa é criada também contribui para a sua altura. O acesso à nutrição e aos cuidados de saúde, o cuidado em casa e uma certa quantidade de sono podem ajudar a promover o crescimento e outros fatores de desenvolvimento.

Se uma criança está crescendo a uma taxa incomum sem explicação, o médico pode recomendar o tratamento com hormônio de crescimento.

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