Lesões nos pés são comuns e às vezes podem resultar em ossos quebrados. Ser capaz de reconhecer os sintomas de um pé quebrado pode ajudar a determinar o quanto é sério e quando procurar um médico.
Este artigo analisa as causas e sintomas de um pé quebrado e quando procurar ajuda médica. Ele também discute primeiros socorros, diagnóstico e tratamento, recuperação e dicas de prevenção.
Fatos rápidos sobre um pé quebrado:
- O pé humano é constituído por cerca de 26 ossos.
- Os sintomas mais comuns de um pé quebrado são dor, inchaço e hematomas.
- Um pé quebrado ou dedo do pé pode levar de 1 a 3 meses para cicatrizar completamente.
Sintomas e quando consultar um médico
Um osso quebrado pode ser uma pequena rachadura ou uma ruptura completa que resulta em duas ou mais peças. Quebras severas podem rasgar ou furar a pele e deixar uma ferida aberta. Estas são conhecidas como fraturas expostas.
Dor e inchaço no pé de uma pessoa também podem resultar de uma tensão ou entorse. Pode ser útil se eles compararem seus dois pés para obter uma indicação da gravidade de uma lesão.
A deformidade de um dedo do pé ou de uma área do pé, como uma protuberância incomum, é um forte indicativo de uma ruptura.
Se não houver deslocamento do osso, pode ser difícil dizer se ocorreu uma ruptura. Além disso, rachaduras ou quebras menores podem não causar muita dor.
Outras indicações de um osso quebrado incluem:
- ouvir ou sentir um estalo ou rangido quando acontece uma lesão
- pele quebrada ou uma ferida aberta
- dor ou dificuldade em mover o pé
- dor ou dificuldade para andar ou carregar peso no pé
- sensibilidade ou dor ao tocar na lesão
- sentindo-se fraco, tonto ou doente, após a lesão
Uma pessoa deve procurar assistência médica, com urgência, se houver suspeita de um pé quebrado ou dedão do pé. Eles não devem tentar dirigir. Dedos menores quebrados são menos sérios e geralmente podem ser tratados em casa.
No entanto, alguém deve consultar um médico para qualquer lesão que impeça a marcha ou se a dor e o inchaço persistirem ou piorarem.
Ajuda imediata deve ser procurada se:
- a perna, o pé ou o dedo do pé estão deformados ou apontando para o lado errado
- há uma ferida ou pele quebrada perto da lesão
- os dedos do pé ou o pé estão frios, dormentes ou formigantes
- os dedos do pé ou pé ficaram azuis ou cinzas
- o pé foi esmagado
Quais são as causas de um pé quebrado
Embora o pé possa normalmente suportar uma quantidade considerável de força, ossos quebrados nos pés das pessoas são uma ocorrência comum. Eles também são mais propensos a ocorrer em crianças do que adultos por causa das diferenças na estrutura óssea.
Um pé quebrado pode resultar de simplesmente tropeçar, tropeçar ou chutar alguma coisa. Torcer o pé ou tornozelo desajeitadamente ao cair ou ser atingido por um objeto pesado também pode quebrar um osso.
As fraturas por estresse são um risco particular em atletas ou em qualquer pessoa que pratique esportes de alto impacto, como futebol, basquete, corrida ou dança.
Estas são pequenas rachaduras, às vezes microscópicas, que podem aumentar com o tempo. Eles tendem a ser causados por atividades repetitivas ou pelo aumento súbito da intensidade do exercício.
Primeiros socorros para um pé quebrado ou dedo do pé
Uma pessoa deve seguir o princípio RICE ao lidar com um pé ou dedo quebrado suspeito. A sigla significa:
- Descanso: Mantenha o pé lesionado ou limite o peso até que melhore ou possa ser visto por um médico. Caminhada desnecessária poderia piorar a lesão.
- Gelo: Imediatamente aplicar gelo para o prejuízo para reduzir a dor e inchaço. Tente embrulhar gelo ou um saco de ervilhas congeladas em uma toalha e segure-a contra o pé. Icepacks podem ser usados por 20 minutos de cada vez várias vezes ao dia durante as primeiras 48 horas. Não aplique diretamente na pele.
- Compressão: enrole o pé em um curativo ou bandagem macia. Certifique-se de que o curativo não esteja muito apertado, pois isso pode impedir a circulação do sangue.
- Elevação: Elevar o pé, tanto quanto possível, com travesseiros. Idealmente, deve ser elevado acima do nível do coração. Isso também ajuda com dor e inchaço.
Dedos quebrados podem ser “amigos” colados em um dedo adjacente, sem ferimentos, para apoio. Isso envolve colocar um pedaço de algodão ou gaze entre os dois dedos, depois prendê-los junto com a fita cirúrgica. Novamente, o curativo não deve ser muito apertado.
Analgésicos de venda livre, como paracetamol ou ibuprofeno, podem ser tomados para ajudar a aliviar a dor.
Se andar sobre um pé quebrado ou dedo do pé se tornar necessário, o indivíduo deve usar um sapato largo e resistente que não coloque pressão sobre a área lesionada.
O princípio RICE também pode ser usado para tratar uma tensão ou entorse no pé ou no tornozelo.
Diagnóstico
O médico fará perguntas sobre a lesão e sentirá e manipulará o pé afetado. Eles podem pedir um raio X para confirmar ou avaliar uma possível quebra.
Uma suspeita de fratura por estresse pode exigir uma ressonância magnética ou ultrassonografia, pois essas minúsculas fraturas podem ser difíceis de detectar em um raio X. Em alguns casos, outras técnicas de imagem podem ser solicitadas.
Opções de tratamento para um pé quebrado
O tratamento de um pé quebrado depende do tipo, localização e gravidade da fratura.
Na maioria dos casos, a fratura cicatriza com repouso e peso limitado.
Os medicamentos anti-inflamatórios, incluindo ibuprofeno ou naproxeno, podem ser usados para reduzir a dor e o inchaço.
Se um osso estiver fora do lugar, o médico pode precisar manipulá-lo fisicamente de volta ao alinhamento correto. Isso é chamado de redução.
Um anestésico local geralmente será administrado antes do início de um procedimento de redução. Qualquer ferida também precisará ser limpa e tratada.
Se o pé estiver deformado ou os ossos estiverem instáveis, a cirurgia pode ser necessária para inserir pinos de metal, placas ou parafusos. Estes são usados para manter os ossos no lugar até que eles se curem. Esse método é conhecido como fixação interna.
Para proteger o pé durante a cicatrização, pode-se montar um gesso ou, às vezes, uma bota de proteção. Estes dispositivos protegem e imobilizam o pé lesionado, ao mesmo tempo que ajudam a manter o peso fora do mesmo. Muletas também podem ser fornecidas para ajudar na caminhada.
Quanto tempo dura a recuperação?
Um pé quebrado ou dedo do pé pode levar de 4 a 6 semanas para cicatrizar completamente. No entanto, em alguns casos, pode demorar mais tempo.
Recuperar indivíduos deve seguir o princípio RICE, juntamente com quaisquer instruções específicas do seu médico. Radiografias de acompanhamento ou outras digitalizações para garantir a correta cicatrização e alinhamento podem ser necessárias.
Retornar à atividade física cedo demais pode acarretar má cicatrização, re-lesão ou uma fratura completa. Alguém deve consultar um médico se a dor ou o inchaço retornar.
Prevenção
Para reduzir o risco de ferir os pés, as pessoas devem manter o chão em casa e no local de trabalho livre de desordem. Aqueles que trabalham em locais de construção ou em outros ambientes perigosos devem usar botas de segurança profissionais.
Ao participar de esportes ou exercícios, o seguinte conselho pode ajudar a evitar fraturas por estresse e outras lesões nos pés:
- usar sapatos e equipamentos apropriados para a atividade e substituí-los regularmente
- alongar, aquecer e iniciar a atividade lentamente
- aumentar gradualmente a velocidade, o tempo, a distância ou a intensidade de uma nova atividade ou após uma pausa
- use alongamentos e exercícios para construir os músculos da panturrilha
- alternar com atividades de baixo impacto, como natação e ciclismo
- Coma alimentos ricos em cálcio e vitamina D para aumentar a resistência óssea
Leve embora
Os sintomas de um pé quebrado podem ser confundidos com uma tensão ou entorse. Um pé quebrado ou dedão do pé deve ser visto por um médico imediatamente. Procure atendimento médico urgente se o pé estiver deformado ou se houver uma ferida aberta.
Dedos menores quebrados podem ser tratados em casa com a técnica de buddy e o princípio RICE.
