Muita exposição à luz solar UV pode sobrecarregar o sistema imunológico do corpo, resultando em queimaduras solares. Alguns óleos essenciais contêm compostos que reduzem os sintomas de queimaduras solares e promovem a cura.
Muitos ingredientes ativos encontrados em óleos essenciais têm mais de um efeito regenerativo ou protetor positivo. Como a maioria dos óleos essenciais contém mais de um ingrediente ativo, muitos têm uma longa lista de benefícios à saúde potencialmente associados.
Aqui vamos olhar para oito dos melhores óleos essenciais para queimaduras solares e que a ciência diz sobre eles, juntamente com mais informações.
Fatos rápidos sobre óleos essenciais para queimaduras solares:
- Muitos óleos essenciais são usados há muito tempo em medicamentos tradicionais e fitoterápicos.
- Os pesquisadores ainda estão testando o uso terapêutico e clínico de óleos essenciais.
- O efeito colateral mais comum associado ao uso de óleos essenciais é a irritação da pele.
O que as evidências científicas dizem?
Até o momento, não foram realizados estudos humanos em larga escala explorando a associação entre o uso de óleo essencial e a cura de queimaduras solares.
Muitos estudos em menor escala mostraram resultados promissores, no entanto.
Estudo de caso do Journal of Pediatric Nursing
Um estudo de 2017 analisou duas meninas com queimaduras, histórias médicas e tratamento semelhantes, mas uma menina também recebeu uma mistura de óleo essencial.
A menina que recebeu o tratamento com óleo desenvolveu apenas uma infecção hospitalar em comparação com a outra garota que desenvolveu duas infecções em sua corrente sanguínea e quatro infecções hospitalares.
Além disso, a menina recebendo tratamento com óleo permaneceu na unidade de terapia intensiva por 1 dia a menos e no hospital um total de 4 dias a menos do que a outra menina. Este é um pequeno estudo, e estudos mais extensos são necessários, mas isso fornece algumas evidências para o uso de óleos essenciais no tratamento de queimaduras.
Oito melhores óleos essenciais para queimaduras solares
Dos poucos estudos que exploram os benefícios dos óleos essenciais para a recuperação de queimaduras solares, a maioria concluiu que os óleos precisam ser aplicados o mais rápido possível após a queimadura solar para receber os benefícios.
A maioria dos estudos também apóia a recomendação de que óleos essenciais não devem ser aplicados em áreas onde a pele é muito fina ou perto de órgãos regulados por hormônios, como genitais, pálpebras, boca e seios.
1. Óleo essencial de vitamina E
Alguns estudos sugeriram que a vitamina E pode reduzir o risco de queimaduras por:
- agindo como um antioxidante
- Absorvendo raios UV
- ajudando engrossar a camada mais externa da pele
O óleo essencial de vitamina E também foi mostrado para ajudar a melhorar a capacidade da pele para manter a umidade e reduzir a inflamação.
O único efeito colateral conhecido associado ao uso de óleo essencial de vitamina E é a menor irritação da pele. Sempre dilua os óleos essenciais.
O creme de vitamina E pode ser comprado online.
2. Óleo essencial de vitamina C
A vitamina C, ou ácido ascórbico, demonstrou ter vários benefícios que podem ajudar a reduzir os sintomas de queimaduras solares e melhorar o tempo de cura.
Estudou os benefícios de saúde do ácido ascórbico incluem:
- protegendo contra os raios UVA e UVB
- melhorar os sintomas e condições inflamatórias da pele
- melhorando a produção de colágeno, o composto que dá à pele sua elasticidade
- Corrigir problemas de pigmentação para melhorar a proteção natural da pele contra os raios UV
A única complicação conhecida associada ao óleo de vitamina C usado topicamente é o rubor da pele, ou vermelhidão e calor.
3. Óleo essencial de hortelã-pimenta
Embora a hortelã-pimenta () contenha vários ingredientes ativos com benefícios conhecidos para a saúde, o mais poderoso é, de longe, o mentol.
Estudou benefícios para a saúde de mentol incluem:
- anti-inflamatório
- antibacteriano
- antifúngico
- anti-séptico (capaz de matar ou desencorajar o crescimento de agentes infecciosos)
- vasoconstritor, estreitando vasos sanguíneos inflamados
Óleo de hortelã-pimenta de qualidade deve conter pelo menos 44% de mentol livre.
O único efeito colateral conhecido associado ao mentol é a menor irritação e vermelhidão da pele.
Você pode comprar on-line óleo essencial de hortelã-pimenta.
4. Óleo essencial de lavanda
Extratos da planta de lavanda () têm pelo menos sete ingredientes ativos conhecidos por promover a regeneração da pele e aumentar a função imunológica.
Óleo essencial de lavanda também é conhecido por ter propriedades que são:
- antibacteriano
- anti-inflamatório
- antifúngico
Isso ajuda a reduzir os sintomas de dor, vermelhidão e inchaço, ao mesmo tempo em que reduz o risco de infecção.
A alfazema tem sido associada ao crescimento de mamas em meninos muito jovens ou púberes. No entanto, os sintomas desapareceram dentro de alguns meses depois que os indivíduos pararam de usar o óleo.
Os possíveis sintomas da alergia à lavanda incluem:
- erupção cutânea
- nausea e vomito
- arrepios
- febre
- dor de cabeça
- inflamação substancial ou inchaço da pele
Em casos raros, a lavanda também é conhecida por causar uma reação alérgica.
Você pode comprar on-line lavanda e outros óleos.
5. Óleo essencial de tea tree
O extrato das folhas em forma de agulha da planta do chá () tem sido usado como um remédio herbal para uma variedade de problemas de saúde, incluindo a maioria das condições da pele.
Os ingredientes ativos do óleo de tea tree conferem propriedades que são:
- anti-inflamatório
- reforço imunológico
- antibacteriano
- antifúngico
- antiviral
Óleo de tea tree tem sido associado em casos raros com complicações sérias. Efeitos colaterais conhecidos do uso de óleo de tea tree incluem:
- pele vermelha, coceira, queima
- eczema
- pele muito seca
- pele escamada
- fluido acumulado dentro ou sob a pele
- fraqueza
- dor de estômago
- fraqueza inexplicada
- movimentos lentos ou instáveis
- em alguns indivíduos, o óleo da árvore do chá pode causar uma desordem bolhas
- contrariar outros medicamentos
- alterações sanguíneas incomuns
6Óleo essencial de gerânio
Extratos do gerânio () contém pelo menos 12 ingredientes ativos que possuem propriedades que são:
- antibacteriano
- antimicrobiano
- anticâncer
- anti-inflamatório
O óleo de gerânio também tem se mostrado útil como um sedativo e tônico nervoso, por isso pode fornecer alívio da dor ainda mais potente de queimaduras solares.
A irritação da pele é o único efeito colateral conhecido associado ao uso de óleo de gerânio.
7. Óleo essencial de camomila
A camomila romana () tem sido usada há séculos, potencialmente até milhares de anos, como um remédio herbal multiuso por causa de suas propriedades calmantes e calmantes.
Com mais de 10 ingredientes ativos que têm benefícios para a saúde conhecidos, o óleo de camomila estabeleceu propriedades anti-inflamatórias. Também foi mostrado para promover ou aumentar a cicatrização de feridas.
Óleo essencial de camomila é considerado um remédio herbal básico e usado para uma ampla gama de condições de pele, incluindo furúnculos, queimaduras solares e psoríase.
Embora raro, a camomila é conhecida por causar uma reação alérgica de corpo inteiro.
8. Óleo essencial de eucalipto
Extratos da planta evergreen eucalipto (), é conhecido por conter compostos comprovadamente:
- antioxidante
- anti-inflamatório
- antibacteriano
Eles também demonstraram ter ação antiproliferativa, ou anticancerígena, impedindo a disseminação de células cancerígenas. Não tome óleo de eucalipto por via oral.
Embora raramente ocorram, o óleo de eucalipto tem sido associado a vários efeitos colaterais, incluindo:
- erupção alérgica
- sonolência
- dificuldade em respirar, especialmente em crianças
- interações medicamentosas
Há algum efeito colateral
Nunca engula óleos essenciais, pois alguns são tóxicos.
Os óleos essenciais nunca devem ser aplicados diretamente na pele ou misturados com água. Antes de aplicar óleos essenciais à pele, as pessoas devem diluir os óleos em um óleo transportador. A receita usual é de 3 a 5 gotas de óleo essencial para 1 onça de óleo transportador.
Os óleos transportadores são geralmente óleo mineral, óleo de coco ou óleo de amêndoa doce. Óleos essenciais também podem ser infundidos no ar para serem inalados como aromaterapia.
Complicações associadas ao uso de óleos essenciais incluem:
- sensibilização ou irritação da pele, especialmente para óleos que contêm fenóis e aldeídos
- fotossensibilidade ou sensibilidade ao sol
- irritação dos olhos e das membranas mucosas
- em casos raros, alergia
- se os óleos são inalados, eles também podem causar leve irritação nos pulmões, garganta ou boca
- se ingerido pode causar desconforto gastrointestinal leve
A Food and Drug Administration (FDA) dos Estados Unidos não monitora ervas e óleos essenciais; portanto, antes de comprar, é sempre melhor pesquisar marcas de qualidade, pureza e boa reputação.
Quem não deve usar óleos essenciais?
Indivíduos com maior risco de desenvolver efeitos colaterais, ou que devem evitar o uso de óleo essencial, incluem:
- mulheres grávidas ou a amamentar
- pessoas com condições imunes ou inflamatórias, especialmente envolvendo a pele
- pessoas com pigmento ou distúrbios fotossensitivos
- pessoas com alergias a compostos comuns de óleos essenciais, como álcoois e aldeídos
- bebês e meninos
- óleos essenciais não devem ser tomados por via oral
Mais remédios caseiros para queimaduras solares
Itens naturais podem ser adicionados a misturas ou usados juntamente com óleos essenciais para reduzir os sintomas de queimaduras solares e o tempo de cura.
Aditivos comuns usados em remédios para queimaduras solares em casa incluem:
- babosa
- vinagre de maçã
- óleo de côco
- leite
- chá preto
- aveia
- bicarbonato de sódio
- iogurte
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