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Quais óleos essenciais são bons para a gripe?

A gripe é mais do que apenas “um vírus da gripe”. É uma doença respiratória altamente contagiosa que ataca o nariz, a garganta e os pulmões e pode até mandar uma pessoa para o hospital. Para os idosos ou muito jovens, a gripe pode ser fatal.

Entre 9,2 e 35,6 milhões de pessoas nos Estados Unidos contraem influenza ou gripe a cada ano.

Infelizmente, os vírus da gripe estão em constante mudança e mutação, o que dificulta o desenvolvimento de medicamentos eficazes pelos pesquisadores.

Como resultado, os remédios naturais, como os óleos essenciais, são cada vez mais populares.

Profissionais de saúde tradicionais têm usado óleos essenciais durante séculos para tratar muitas doenças.

Hoje em dia, os óleos essenciais são usados ​​de várias maneiras, desde fazer um bom cheiro aos cosméticos até melhorar a qualidade de vida das pessoas com câncer.

Algumas afirmações sobre os efeitos dos óleos essenciais são anedóticas, mas muitos estudos estão começando a confirmar que alguns óleos podem ajudar a combater ou prevenir a gripe.

Melhores óleos essenciais para sintomas de gripe

Óleo de eucalipto em uma placa pode ser um óleo essencial para a gripe

Os pesquisadores estão explorando a eficácia dos óleos essenciais para o tratamento da gripe e as melhores maneiras de aplicar esses óleos.

A pesquisa descobriu que os seguintes óleos essenciais têm propriedades significativas do vírus da gripe:

  1. O óleo de bergamota é eficaz contra os vírus da gripe como vapor após apenas 10 minutos de exposição.
  2. O óleo de eucalipto apresenta atividade antiviral como vapor.
  3. Óleo de tomilho vermelho é eficaz contra os vírus da gripe como uma fase líquida.
  4. Óleo de folhas de canela também mostra atividade antiviral como um líquido.
  5. O óleo da árvore do chá é eficaz contra o vírus da gripe dentro de 5 a 10 minutos após a exposição, como encontrado em outro estudo.
  6. Erva-cidreira também é mostrado para impedir que o vírus da gripe aviária (gripe aviária) se reproduza.

Pesquisadores descobriram que uma mistura comercial de óleos essenciais reduziu significativamente a capacidade do vírus da gripe de se espalhar.

Este produto, vendido como doTERRA On Guard, contém óleos essenciais de casca de laranja silvestre, broto de cravo, folha de canela, casca de canela, folhas de eucalipto e alecrim.

Como usar

A maioria dos óleos essenciais é considerada segura em certas concentrações pela Food and Drug Administration (FDA) dos EUA. No entanto, as pessoas devem usar todos eles com cautela.

As pessoas podem tentar usar óleos essenciais por conta própria, mas é melhor obter aconselhamento de um aromaterapeuta ou de um profissional de saúde alternativo primeiro.

Existem dois métodos básicos para usar óleos essenciais:

  • Aplicação na pele: A aplicação tópica de óleos essenciais deve ser sempre feita misturando-os com um óleo transportador, como óleo de jojoba, azeite de oliva ou óleo de nozes. Eles podem ser massageados ou colocados em loções e produtos de banho.
  • Inalação: Isso é feito flutuando os óleos em água quente e inalando os vapores ou usando um difusor de sala.

O consumo de óleos essenciais geralmente não é seguro e apresenta riscos significativos. Embora às vezes possa ser feito sob os cuidados de um médico ou aromaterapeuta, não é recomendado em casa.

Riscos

Potes de óleo essencial para a gripe

Só porque os óleos essenciais são produtos naturais, isso não significa que eles são inofensivos.

Da mesma forma que outros medicamentos, os óleos essenciais podem causar efeitos colaterais graves se usados ​​de forma inadequada ou em quantidades excessivas.

Perigos potenciais de óleos essenciais incluem:

  • Irritação da pele ou mucosas: Bebês, crianças pequenas, adultos mais velhos e pessoas com pele sensível podem ter maior probabilidade de ter problemas de pele com óleos essenciais.
  • Interações medicamentosas e suplementares: Os óleos essenciais podem interagir com medicamentos e suplementos, por isso é sempre uma boa idéia conversar com um médico antes de usá-los.
  • Fotossensibilidade: Alguns óleos essenciais, como a bergamota, tornam a pele mais sensível à luz solar. Isso pode levar a queimaduras graves se os indivíduos forem expostos à luz solar ou a uma cabine de bronzeamento dentro de 24 horas de tratamento.

Às vezes, as mulheres grávidas são aconselhadas a evitar o uso de óleos essenciais devido à possibilidade de ingredientes ativos atravessarem a placenta.

Óleos essenciais devem ser usados ​​com cuidado e no caminho certo. O óleo wintergreen diluído pode ser usado com segurança na pele, mas pode ser perigosamente tóxico se ingerido.

Embora o eucalipto possa ser útil para os sintomas da gripe se inalado, também pode causar convulsões se ingerido.

Qualquer pessoa com alergias em potencial também deve ser cautelosa ao usar óleos essenciais, pois podem causar reações graves.

Mantenha os óleos essenciais longe dos olhos e abra as chamas. Lembre-se que os óleos essenciais, como com todos os medicamentos, devem ser mantidos fora do alcance de crianças e animais de estimação.

Muitos óleos essenciais são perigosos para animais de estimação, especialmente gatos, por isso as pessoas devem pesquisar quais óleos não são tóxicos para os animais antes de infundi-los em casa.

Leve embora

Embora os seres humanos tenham usado óleos essenciais por centenas de anos, é apenas recentemente que a aplicação de óleos essenciais para o tratamento da gripe e outras condições médicas foi submetida a estudos científicos.

Tanto a pesquisa contemporânea quanto os primeiros remédios caseiros sugerem que os óleos essenciais podem ser ferramentas eficazes na luta contra a gripe, particularmente à medida que aumenta a resistência aos medicamentos existentes.

A gripe pode ser uma condição séria e até mesmo fatal. No entanto, o uso de óleos essenciais para os sintomas da gripe também apresenta alguns riscos e é melhor feito sob os cuidados de um médico.

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