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Por que tenho espasmos musculares no meu estômago?

Os espasmos do estômago ocorrem quando os músculos do estômago ou intestinos se contraem. Esses espasmos podem variar em intensidade e duração.

A maioria dos casos de espasmos no estômago não danifica o corpo, mas eles podem indicar uma condição subjacente que precisa de atenção.

Saiba mais sobre espasmos no estômago neste artigo, incluindo suas causas e as opções de tratamento disponíveis.

Dez causas de espasmos estomacais

As seguintes condições são todas conhecidas por causar espasmos estomacais:

1. constipação

Lady segurando o estômago com possíveis espasmos estomacais

Cãibras e espasmos são sintomas comuns de constipação.

Outros sintomas incluem:

  • ter poucos movimentos intestinais (geralmente menos de três por semana)
  • passando fezes pequenas ou duras
  • inchaço do estômago
  • esforçando-se para passar as fezes

2. Desidratação

A desidratação pode causar um desequilíbrio de eletrólitos no corpo (particularmente sódio e potássio). Músculos requerem esses nutrientes para funcionar corretamente, para que eles possam começar a se apoderar e espasmos quando eles não têm o suficiente.

Sintomas adicionais de desidratação são:

  • urina escura
  • tontura
  • sede extrema
  • dor de cabeça

3. Gás

Gás demais no estômago pode levar a espasmos, pois os músculos do intestino se esforçam para liberar o gás.

O excesso de gás também pode causar:

  • inchaço
  • sentimentos de plenitude
  • dores de estômago

4. Gastrite e gastroenterite

A gastrite é uma inflamação do estômago, enquanto a gastroenterite envolve inflamação do estômago e do intestino. Essas condições geralmente são causadas por infecções.

Gastrite e gastroenterite também podem causar os seguintes sintomas:

  • inchaço
  • náusea
  • dor de estômago
  • vômito
  • diarreia (apenas nos casos de gastroenterite)

5. Ileus e gastroparesia

O alimento digerido passa pelos intestinos do corpo graças a contrações musculares ondulatórias chamadas peristaltismo. Quando o peristaltismo desacelera ou pára em qualquer estágio dos intestinos, é referido como um íleo.

Várias coisas podem causar íleo, incluindo:

  • infecção
  • inflamação
  • falta de atividade
  • cirurgia
  • uso de narcóticos

Outros sintomas de íleo incluem:

  • desconforto abdominal
  • náusea
  • vômito

Um íleo que envolve o estômago é conhecido como gastroparesia. Isso também pode causar espasmos no estômago, especialmente após as refeições.

6. colite infecciosa

Colite refere-se à inflamação do cólon (intestino grosso). Existem muitos tipos de colite. Se a inflamação é causada por uma infecção, é referida como colite infecciosa.

Além dos espasmos estomacais, os sintomas da colite infecciosa incluem:

  • desidratação
  • diarréia
  • evacuações frequentes

A colite infecciosa pode ser causada pelo consumo de alimentos ou água contaminados que contêm patógenos, como, ou.

7. Doença intestinal inflamatória

Doença inflamatória intestinal ou IBD é o termo dado a um grupo de condições crônicas envolvendo inflamação do trato digestivo. O IBD afeta até 1,6 milhão de pessoas nos Estados Unidos.

Os tipos mais comuns de DII são a doença de Crohn e a colite ulcerativa. Ambas as condições causam espasmos e outros sintomas, incluindo:

  • Prisão de ventre
  • diarréia
  • fadiga
  • febre
  • o desejo de passar fezes com frequência
  • perda de peso

8. Síndrome do intestino irritável

Síndrome do intestino irritável (SII) é um distúrbio digestivo funcional, o que significa que o trato digestivo parece não danificado, mas ainda causa sintomas.

Ela afeta 10 a 15 por cento das pessoas em todo o mundo, tornando-se o distúrbio digestivo funcional mais comum.

Junto com espasmos estomacais, o IBS causa:

  • dor abdominal
  • inchaço
  • Prisão de ventre
  • diarréia
  • gás

9. Enterite isquêmica e colite

Quando o suprimento de sangue deficiente causa inflamação do intestino grosso, é denominado colite isquêmica. Quando esse problema afeta o intestino delgado, é chamado de enterite isquêmica.

Ambas as condições levam a espasmos no estômago e outros sintomas, incluindo:

  • diarréia
  • febre
  • perda de apetite
  • náusea
  • vômito

10. tensão muscular

Trabalhar os músculos abdominais com muita força ou com muita frequência pode levar a espasmos no estômago. As pessoas que regularmente fazem flexões e abdominais podem estar em maior risco.

Outros sintomas de tensão muscular são:

  • dor que é agravada pelo movimento
  • músculos tenros

Espasmos do estômago durante a gravidez

Alterações no corpo que ocorrem durante a gravidez podem levar a espasmos no estômago. A maioria dos casos de espasmos estomacais durante a gravidez não é motivo de preocupação. No entanto, as mulheres que experimentam espasmos ou espasmos regulares que são dolorosos devem consultar um médico.

O seguinte pode causar espasmos durante a gravidez:

Contrações de Braxton-Hicks

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Braxton-Hicks é conhecido como falso trabalho de parto. As contrações geralmente ocorrem no terceiro trimestre, embora possam começar no segundo trimestre em alguns casos.

As contrações de Braxton-Hicks ocorrem quando os músculos do útero ficam tensos e apertam por 30 segundos a 2 minutos antes de liberar. As contrações tendem a ser:

  • infrequente
  • irregular em intensidade
  • mais desconfortável do que doloroso

As contrações que aliviam em vez de piorarem são as contrações de Braxton-Hicks, especialmente se ocorrerem mais cedo do que o trabalho esperado.

Gás

Muitas mulheres grávidas experimentam gás como resultado do aumento dos níveis do hormônio progesterona no organismo.

Embora a progesterona seja necessária para uma gravidez saudável, ela também faz com que os músculos intestinais relaxem, o que retarda a digestão e leva a um acúmulo de gás.

Músculos de alongamento

Os músculos do estômago e do útero se alongam durante a gravidez para acomodar o bebê em crescimento. À medida que os músculos se esticam, podem ter um leve espasmo ou causar pontadas de dor.

Algum nível de dor muscular e espasmos é uma parte normal da gravidez, mas a dor que é grave ou acompanhada de sangramento ou febre requer atenção médica urgente.

O bebê em movimento

Quando o bebê em crescimento chuta ou se move, pode parecer um espasmo, especialmente no segundo trimestre. Normalmente, esses chutes são mais fortes e pronunciados no terceiro trimestre e diferem de um espasmo.

Diagnóstico

Um médico pode diagnosticar a causa subjacente dos espasmos do estômago com base em:

  • exame físico
  • histórico médico
  • exames de sangue
  • exames de imagem, como ultrassonografia ou tomografia computadorizada

Eles também perguntarão a uma pessoa sobre seus sintomas, quando começaram e se os espasmos têm algum gatilho.

Um médico pode pedir a uma pessoa para manter um registro de quando os espasmos ocorrem, o que eles comeram naquele dia e se eles fizeram alguma atividade física para ajudar a determinar a causa.

Quando ver um médico

Em muitos casos, os espasmos do estômago se resolverão por conta própria e não são motivo de preocupação. No entanto, os espasmos estomacais que são graves ou frequentes podem indicar uma condição mais grave que deve ser investigada.

Se uma pessoa tiver algum dos seguintes sintomas, deve procurar tratamento médico imediato:

  • sangue nas fezes
  • dor no peito
  • dificuldade ao respirar
  • sofrimento emocional devido a espasmos
  • febre
  • dor forte
  • vômito
  • pele que aparece amarela
  • perda de peso

Tratamento

O tratamento para espasmos estomacais dependerá da causa subjacente. Possíveis opções incluem:

Remédios caseiros

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Muitas pessoas obtêm alívio dos espasmos do estômago com remédios caseiros. As mulheres grávidas devem falar com seu médico antes de usar remédios caseiros, pois podem não ser adequadas ou seguras para uso durante a gravidez.

Alguns remédios caseiros que podem ser eficazes incluem:

  • Descansar. As pessoas que estão sofrendo espasmos devido à tensão muscular podem encontrar alívio descansando os músculos do estômago e evitando exercícios abdominais.
  • Calor. Aplicar um bloco de calor ou uma bolsa de água quente no estômago pode relaxar os músculos e aliviar os espasmos.
  • Massagem. Suavemente massageando os músculos do estômago pode melhorar o fluxo sanguíneo e aliviar cãibras e espasmos.
  • Hidratação. Beber muita água pode ajudar a evitar a desidratação, o que pode causar espasmos no estômago ou piorá-los. As bebidas esportivas que reabastecem os eletrólitos também podem ajudar, mas devem ser usadas com moderação, pois geralmente são ricas em açúcar.
  • Banhos de sal Epsom. Banhos quentes usando sais de Epsom são um remédio caseiro popular para muitas cólicas e espasmos. A água quente relaxa os músculos e os sais de Epsom são ricos em magnésio, o que ajuda nas cãibras musculares.

Medicação

Ambos os medicamentos vendidos sem prescrição médica estão disponíveis para espasmos estomacais. A medicação usada dependerá da causa subjacente dos espasmos estomacais.

Tipos de medicamentos que podem ser recomendados incluem:

  • Aminosalicilatos e corticosteróides. Essas drogas podem ser usadas para tratar formas de DII.
  • Antiácidos ou inibidores da bomba de prótons (IBPs). Esses medicamentos reduzem os níveis de ácido gástrico que podem estar contribuindo para espasmos relacionados à gastrite.
  • Antibióticos Estes podem ser prescritos para infecções bacterianas que causam gastrite ou gastroenterite.
  • Medicamentos antiespasmódicos. Pessoas com SII podem experimentar uma redução de espasmos ao usar essas drogas.
  • Apaziguadores da dor O ibuprofeno (Advil, Motrin) ou paracetamol (Tylenol) pode ajudar a aliviar a dor.

Prevenção

Os seguintes passos podem ajudar a prevenir espasmos estomacais:

Permanecendo hidratado. A desidratação leva a espasmos no estômago, por isso é importante beber bastante líquidos. Níveis mais altos de líquidos também podem ser necessários em climas quentes e durante exercícios intensos.

Exercitando-se corretamente Não sobrecarregue os músculos, pois isso pode levar a espasmos e ferimentos. Usar a forma adequada ao realizar exercícios, manter-se hidratado e programar períodos de descanso regulares pode ajudar a prevenir espasmos.

Evitando alimentos problemáticos. Alguns alimentos são conhecidos por causar desconforto digestivo e levar a espasmos no estômago e outros sintomas. Considere limitar a ingestão de álcool, alimentos condimentados e alimentos ricos em gordura.

Fazer outras mudanças na dieta, se necessário. Pessoas com gastrite, SII e DII podem achar que fazer mudanças na dieta facilita os sintomas. Por exemplo, limitar a ingestão de fibras pode reduzir o gás doloroso. Pode ser útil trabalhar com um médico ou nutricionista para determinar o que comer e evitar.

Gerenciando condições subjacentes. Espasmos estomacais relacionados a condições como IBS ou IBD podem desaparecer ou diminuir quando a condição é mantida sob controle por meio de medicação, mudanças no estilo de vida ou ambos.

Outlook

As perspectivas para as pessoas com espasmos estomacais dependem da causa subjacente. Os espasmos do estômago geralmente desaparecem com o mínimo ou nenhum tratamento. No entanto, outras vezes requerem atenção médica.

Para melhorar as perspectivas, uma pessoa deve consultar um médico rapidamente se os espasmos do estômago persistirem ou piorarem, ou se forem acompanhados por fezes com sangue, febre ou vômitos.

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