A contratura da sobrancelha pode ser causada por coisas cotidianas que podem incluir cafeína, estresse e fadiga ocular. Também pode ser um sinal de um distúrbio subjacente, como a paralisia de Bell ou a síndrome de Tourette.
Contração da sobrancelha é quando a pele ao redor da sobrancelha se move ou espasmos involuntariamente. Muitas vezes ocorre quando a pálpebra se contorce, pois isso pode puxar a pele ao redor da sobrancelha.
Os espasmos da sobrancelha geralmente são indolores, mas podem ser irritantes e desconfortáveis. Eles podem durar apenas alguns segundos ou podem continuar por várias horas e geralmente desaparecem por conta própria.
Neste artigo, primeiro olhamos para as causas diárias das contrações das sobrancelhas, depois para distúrbios de longo prazo que podem causar esse sintoma. Nós também olhamos como parar a contração da sobrancelha e quando procurar um médico.
Causas diárias
Muitas pessoas experimentarão contrações de sobrancelhas em algum momento de suas vidas. Existem muitas causas cotidianas comuns de contração das sobrancelhas. Esses incluem:
Demasiada cafeína
Ingerir muita cafeína pode causar contrações musculares, incluindo ao redor dos olhos.
Se uma pessoa suspeitar que a cafeína pode estar causando suas contrações nas sobrancelhas, as contrações podem parar se elas reduzirem sua ingestão.
Deficiência de magnésio
Um sintoma de deficiência de magnésio é espasmos musculares. Isso ocorre porque o magnésio desempenha um papel fundamental nas funções nervosas e musculares normais.
A deficiência de magnésio, também chamada de hipomagnesemia, pode ter outros sintomas que incluem:
- náusea
- cansaço
- fraqueza
- tremores
- perda de apetite
- mudanças de personalidade
Boas fontes de magnésio recomendadas pelo National Institute of Health incluem:
- amêndoas, castanha de caju e amendoim
- feijão preto e feijão
- espinafre
- leite de soja
- abacate
Certos medicamentos
As pessoas podem experimentar contrações de sobrancelhas como resultado de medicamentos específicos.
Estimulantes, como medicamentos para tratar o TDAH e antipsicóticos, podem causar tiques e tremores. A medicação antiepiléptica também pode causar contrações, embora a frequência disso seja desconhecida.
Diuréticos são outro tipo de droga que pode levar a espasmos musculares, pois podem resultar em uma deficiência de magnésio.
Se uma pessoa suspeitar que sua medicação está causando espasmos, ela deve conversar com seu médico e considerar mudar para um tipo diferente ou diminuir a dose.
Fadiga ocular
Se uma pessoa coça os olhos, isso pode fazer com que os músculos do olho fiquem sobrecarregados e fiquem cansados.
Passar muito tempo olhando para uma tela pode causar fadiga ocular, e as pessoas devem tentar fazer pausas regulares para evitar que isso aconteça.
Fadiga ocular também pode ocorrer quando alguém está se esforçando para ver, caso em que eles podem precisar de óculos ou uma mudança na prescrição de seus óculos.
Alergias
Quando alguém tem alergias, isso pode causar contrações nos olhos. Quando uma reação alérgica é desencadeada, a histamina é liberada, o que causa coceira. Quando uma pessoa esfrega os olhos irritados, isso pode fazer com que ela se contorça.
Cansaço
Quando uma pessoa se sente cansada, seus olhos são mais propensos a se contorcer. Ter bastante sono, que geralmente é considerado entre 7 e 9 horas por noite, pode ajudar a reduzir os casos de tremor nos olhos.
Se uma pessoa acredita que está descansando o suficiente e ainda se sente extremamente cansada, pode consultar um médico para descobrir se existe uma condição subjacente que cause esses sintomas.
Estresse
O estresse é outro motivo comum pelo qual a pálpebra ou sobrancelha de uma pessoa pode se contrair. O estresse pode afetar o corpo de várias maneiras, portanto, prestar atenção aos níveis de estresse e tentar reduzir o estresse pode trazer muitos benefícios à saúde.
Técnicas de relaxamento e exercícios são conhecidos por ajudar a aliviar o estresse e podem ajudar a reduzir os casos de contração das pálpebras ou das sobrancelhas.
Drogas, álcool e tabaco
Beber álcool, fumar e consumir drogas recreativas também pode fazer com que os olhos de uma pessoa e as áreas ao redor deles se mexam. Reduzir a quantidade de álcool consumida, parar de fumar e evitar drogas recreativas pode ajudar a aliviar os espasmos.
Transtornos que causam espasmos nas sobrancelhas
Menos comumente, espasmos nas sobrancelhas podem ter uma causa subjacente mais séria. Esses incluem:
Espasmo hemifacial
Os espasmos hemifaciais são diferentes de outras contrações das sobrancelhas ou pálpebras e ocorrem devido a nervos faciais irritados.
Esses espasmos continuam durante a vida de uma pessoa e geralmente afetam o lado esquerdo do rosto, geralmente ao redor do olho.
O espasmo hemifacial é uma condição relativamente rara, afetando cerca de 11 por 100.000 pessoas.
Paralisia de Bell
A paralisia de Bell é uma condição temporária que causa fraqueza nos músculos faciais ou paralisia facial parcial. Espasmos faciais podem ocorrer quando os nervos faciais ficam comprimidos ou inchados.
A causa da paralisia de Bell não é conhecida, embora se pense estar ligada a condições que incluem diabetes, pressão alta e infecções de ouvido. Pode ocorrer por causa de um vírus, como o herpes simplex.
A contração do músculo facial é uma possível complicação da paralisia de Bell, que pode ocorrer durante ou após a recuperação desse distúrbio.
Sintomas adicionais da paralisia de Bell incluem:
- um lado do rosto caindo
- uma incapacidade de abrir ou fechar os olhos
- babando
- dificuldade em sorrir ou controlar expressões faciais
- dificuldade em comer ou beber
Uma pessoa deve consultar um médico se tiver algum dos sintomas acima.
A paralisia de Bell não precisa necessariamente de tratamento, pois muitos casos melhoram por conta própria. No entanto, ele pode ser gerenciado com a ajuda de medicamentos e colírios.
Blefarospasmo
O blefarospasmo essencial benigno (BEB) é uma condição em que as pálpebras se fecham vigorosamente ou espasmos involuntariamente.É um tipo de distonia ou condição caracterizada por movimento incomum ou tônus muscular.
Em mais da metade das pessoas com BEB, os espasmos musculares se espalharão além das pálpebras para outros músculos faciais. Esta condição é duas vezes mais comum em mulheres do que em homens.
Outros sinais de BEB incluem:
- piscar frequente
- olhos secos
- irritação ocular
- apertão involuntário
- sintomas que afetam ambos os olhos
- início em meados da idade adulta
Injeções de toxina botulínica (Botox) podem ajudar a reduzir espasmos que ocorrem devido à BEB. No entanto, uma pessoa pode precisar de tratamentos adicionais, pois os efeitos do Botox desaparecem.
A miectomia é uma cirurgia em que os médicos removem os músculos e os nervos das pálpebras. A miectomia é uma opção para casos mais graves de BEB.
Distonia
Distonia é quando uma pessoa tem espasmos musculares que causam movimentos lentos e repetitivos que não têm controle.
A distonia pode afetar diferentes áreas do corpo, incluindo os olhos e as sobrancelhas.
A distonia pode ocorrer por si só, o que é chamado de distonia primária. A distonia secundária pode ser causada por:
- Doenças de Parkinson
- encefalite ou inflamação do cérebro
- derrame
- uma lesão cerebral
síndrome de Tourette
A causa da síndrome de Tourette é desconhecida. Quando alguém tem síndrome de Tourette, eles fazem movimentos involuntários, como contrações nos olhos, juntamente com sons não intencionais. Estes são conhecidos como tiques.
A síndrome de Tourette não requer necessariamente tratamento, embora medicamentos e terapia possam ajudar a reduzir os sintomas.
Esclerose Múltipla (EM)
A esclerose múltipla afeta o cérebro e a medula espinhal. Isso faz com que o sistema imunológico ataque o sistema nervoso central, e espasmos musculares podem resultar disso.
Outros sintomas da EM incluem:
- Cansaço extremo
- dificuldade para andar
- distúrbios da fala
- tremores
- Dificuldade de concentração
- problemas de memória
- dor
A EM não tem cura, mas as pessoas podem experimentar diferentes medicamentos e terapias que podem reduzir sua dor e desconforto e ajudar a retardar a doença.
Tratamento
Embora a maioria dos casos de espasmos nas pálpebras e nas sobrancelhas seja inofensiva, a pessoa deve conversar com o médico para descartar as causas subjacentes do espasmo.
Normalmente, as contrações palpebrais são causadas por estresse, fadiga e excesso de cafeína. As pessoas podem tentar reduzir instâncias destas por:
- Beber menos cafeína
- ficando mais descanso
- usando colírios, que estão disponíveis na maioria das farmácias
- aplicando uma compressa morna nos olhos
- tomar medicação alergia, se houver suspeita de alergia
- obter magnésio suficiente em sua dieta
As pessoas devem consultar seu médico se tiverem algum dos seguintes sintomas:
- espasmos que persistem por mais de algumas semanas
- as pálpebras ou os músculos faciais caem
- inchaço, vermelhidão ou corrimento se desenvolve nos olhos ou ao redor dos olhos
- espasmos também ocorre em outras partes do rosto ou corpo
- a pálpebra fecha completamente quando se contrai
Outlook
A contração das sobrancelhas geralmente resolve sozinha. Se o espasmo persistir, as pessoas podem tentar fazer mudanças no estilo de vida para resolver o problema.
Se contorções não desaparecerem sozinhas ou com remédios caseiros, um indivíduo deve considerar marcar uma consulta com um médico para descartar quaisquer causas subjacentes mais graves.
