Se é causada pelo envelhecimento, uma condição subjacente da pele, ou fatores ambientais, ter pele seca pode ser desconfortável e coceira. Existe uma variedade de tratamentos disponíveis para tratar a pele seca em casa – mas que são mais eficazes?
A pele seca, também chamada xerose, é a pele que não possui umidade em sua camada externa. Se não for tratada, a pele seca pode rachar e ficar infectada. Manter a pele seca e hidratada é importante, mas alguns tratamentos comprados em lojas podem ser caros ou ineficazes.
Este artigo explora os remédios caseiros para a pele seca e analisa as evidências científicas por trás das alegações.
Home remédios para pele seca
Há uma variedade de remédios caseiros que uma pessoa pode usar para aliviar a pele seca. A maioria dos tratamentos abaixo pode ser usada como hidratantes, salvo indicação em contrário. A melhor maneira de usar um hidratante é aplicá-lo liberalmente à pele úmida após o banho e deixá-lo de molho.
1. Óleo de semente de girassol
Um estudo de 2013 descobriu que o óleo de semente de girassol melhorou a hidratação quando usado como um hidratante nos braços do participante.
O mesmo estudo descobriu que o azeite realmente danifica a barreira da pele, sugerindo que nem todos os óleos naturais são adequados para uso como hidratantes.
2. Óleo de coco
Outro óleo natural que funciona bem para tratar a pele seca é o óleo de coco. Um estudo de 2014 descobriu que o óleo de coco é tão seguro e eficaz quanto a geleia de petróleo para o tratamento da pele seca. Verificou-se que melhora significativamente a hidratação da pele e aumenta o número de lípidos (gorduras) na superfície da pele.
Como a pesquisa de 2016 explica, o óleo de coco contém ácidos graxos saturados que possuem propriedades emolientes. Um emoliente é uma gordura ou óleo que atua como um hidratante preenchendo lacunas na pele seca, tornando-a suave.
3. banho de aveia
Farinha de aveia é outro ingrediente natural que pode ajudar a tratar a pele seca. Adicionar farinha de aveia em pó a um banho ou usar cremes que contenham farinha de aveia pode ajudar a aliviar a pele seca.
Um estudo de 2015 descobriu que extratos de farinha de aveia tinham propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes, sugerindo que pode ajudar a tratar a pele seca.
4. Beber leite
O leite também pode oferecer alívio da pele seca, mas não quando aplicado na pele. Pesquisa de 2015 sugere que uma dieta incluindo leite poderia melhorar a pele seca.
O estudo descobriu que uma gordura contida no leite, chamada fosfolipídio, melhorou a barreira da pele em camundongos quando adicionada à sua dieta. Mais pesquisas são necessárias para verificar se o consumo de leite tem o mesmo efeito sobre a pele em humanos.
5. Mel
Uma revisão de 2012 da pesquisa observa que alguns estudos mostraram que o mel é benéfico para muitos tipos de doenças de pele.
Vários estudos descobriram que o mel é:
- hidratante
- cura
- anti-inflamatório
Estas são todas as qualidades que sugerem que o mel é um tratamento ideal em casa para aliviar a pele seca. É completamente natural e pode ser aplicado diretamente na pele.
6. Geléia de petróleo
A geléia de petróleo, também conhecida como óleo mineral, tem sido usada como hidratante por anos.
Em 2017, os pesquisadores descobriram que a barreira da pele em idosos melhorou depois que eles usaram vaselina. Este achado suporta o uso de vaselina para tratar a pele seca, especialmente quando causada pelo envelhecimento.
7. Aloe vera
O gel de aloe vera pode ajudar a aliviar a pele seca, de acordo com um estudo de 2003.
Uma pessoa com pele seca nas mãos ou pés pode aplicar gel de aloe vera e cobrir a área afetada com uma meia ou uma luva. As pessoas podem preferir fazer isso antes de irem para a cama e deixarem o gel a noite toda.
Se a pele seca estiver em outra área do corpo, aplicar o gel de aloe vera generosamente e deixá-lo de molho pode ter um efeito similar.
Prevenção
A aplicação de emolientes e hidratantes regularmente após o banho ajuda a prevenir a pele seca. As pessoas também podem evitar a pele seca, evitando coisas que podem provocar secura ou irritação, incluindo:
- coçando a pele
- ar condicionado excessivo
- barbear usando uma navalha sem corte ou sem gel de barbear
- tomar banho ou tomar banho com muita frequência
- esfregando a pele com muita força quando a toalha secar
- tomar banho ou tomar banho em água quente demais
- usando loções que contêm álcool
- vestindo roupas que esfregam a pele
- contato freqüente com detergentes
- sentado sob calor direto de um aquecedor ou fogo
- ficar fora em condições de vento sem cobrir a pele
Quando ver um médico
Se os fatores ambientais ou envelhecimento não é a causa da pele seca, uma pessoa pode ter uma condição subjacente da pele. Se uma pessoa suspeitar que este é o caso, então eles devem falar com um médico.
Se remédios caseiros e hidratantes comprados não aliviarem os sintomas da pele ressecada, uma pessoa também pode querer falar com um farmacêutico sobre tratamentos sem receita.
É importante manter a pele hidratada e tratar a pele seca o mais rápido possível. Se não for tratada, a pele seca pode levar a:
- manchas vermelhas
- sangramento
- infecção bacteriana
Vermelhidão, inchaço ou pus podem indicar uma infecção bacteriana. Se uma pessoa suspeitar que a sua pele foi infectada, deve consultar um médico o mais rapidamente possível.
