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Pele seca: sete remédios caseiros

Se é causada pelo envelhecimento, uma condição subjacente da pele, ou fatores ambientais, ter pele seca pode ser desconfortável e coceira. Existe uma variedade de tratamentos disponíveis para tratar a pele seca em casa – mas que são mais eficazes?

A pele seca, também chamada xerose, é a pele que não possui umidade em sua camada externa. Se não for tratada, a pele seca pode rachar e ficar infectada. Manter a pele seca e hidratada é importante, mas alguns tratamentos comprados em lojas podem ser caros ou ineficazes.

Este artigo explora os remédios caseiros para a pele seca e analisa as evidências científicas por trás das alegações.

Home remédios para pele seca

Óleo de girassol

Há uma variedade de remédios caseiros que uma pessoa pode usar para aliviar a pele seca. A maioria dos tratamentos abaixo pode ser usada como hidratantes, salvo indicação em contrário. A melhor maneira de usar um hidratante é aplicá-lo liberalmente à pele úmida após o banho e deixá-lo de molho.

1. Óleo de semente de girassol

Um estudo de 2013 descobriu que o óleo de semente de girassol melhorou a hidratação quando usado como um hidratante nos braços do participante.

O mesmo estudo descobriu que o azeite realmente danifica a barreira da pele, sugerindo que nem todos os óleos naturais são adequados para uso como hidratantes.

2. Óleo de coco

Outro óleo natural que funciona bem para tratar a pele seca é o óleo de coco. Um estudo de 2014 descobriu que o óleo de coco é tão seguro e eficaz quanto a geleia de petróleo para o tratamento da pele seca. Verificou-se que melhora significativamente a hidratação da pele e aumenta o número de lípidos (gorduras) na superfície da pele.

Como a pesquisa de 2016 explica, o óleo de coco contém ácidos graxos saturados que possuem propriedades emolientes. Um emoliente é uma gordura ou óleo que atua como um hidratante preenchendo lacunas na pele seca, tornando-a suave.

3. banho de aveia

Farinha de aveia é outro ingrediente natural que pode ajudar a tratar a pele seca. Adicionar farinha de aveia em pó a um banho ou usar cremes que contenham farinha de aveia pode ajudar a aliviar a pele seca.

Um estudo de 2015 descobriu que extratos de farinha de aveia tinham propriedades anti-inflamatórias e anti-oxidantes, sugerindo que pode ajudar a tratar a pele seca.

4. Beber leite

O leite também pode oferecer alívio da pele seca, mas não quando aplicado na pele. Pesquisa de 2015 sugere que uma dieta incluindo leite poderia melhorar a pele seca.

O estudo descobriu que uma gordura contida no leite, chamada fosfolipídio, melhorou a barreira da pele em camundongos quando adicionada à sua dieta. Mais pesquisas são necessárias para verificar se o consumo de leite tem o mesmo efeito sobre a pele em humanos.

5. Mel

Uma revisão de 2012 da pesquisa observa que alguns estudos mostraram que o mel é benéfico para muitos tipos de doenças de pele.

Mel sendo usado na pele

Vários estudos descobriram que o mel é:

  • hidratante
  • cura
  • anti-inflamatório

Estas são todas as qualidades que sugerem que o mel é um tratamento ideal em casa para aliviar a pele seca. É completamente natural e pode ser aplicado diretamente na pele.

6. Geléia de petróleo

A geléia de petróleo, também conhecida como óleo mineral, tem sido usada como hidratante por anos.

Em 2017, os pesquisadores descobriram que a barreira da pele em idosos melhorou depois que eles usaram vaselina. Este achado suporta o uso de vaselina para tratar a pele seca, especialmente quando causada pelo envelhecimento.

7. Aloe vera

O gel de aloe vera pode ajudar a aliviar a pele seca, de acordo com um estudo de 2003.

Uma pessoa com pele seca nas mãos ou pés pode aplicar gel de aloe vera e cobrir a área afetada com uma meia ou uma luva. As pessoas podem preferir fazer isso antes de irem para a cama e deixarem o gel a noite toda.

Se a pele seca estiver em outra área do corpo, aplicar o gel de aloe vera generosamente e deixá-lo de molho pode ter um efeito similar.

Prevenção

homem hidratando o rosto

A aplicação de emolientes e hidratantes regularmente após o banho ajuda a prevenir a pele seca. As pessoas também podem evitar a pele seca, evitando coisas que podem provocar secura ou irritação, incluindo:

  • coçando a pele
  • ar condicionado excessivo
  • barbear usando uma navalha sem corte ou sem gel de barbear
  • tomar banho ou tomar banho com muita frequência
  • esfregando a pele com muita força quando a toalha secar
  • tomar banho ou tomar banho em água quente demais
  • usando loções que contêm álcool
  • vestindo roupas que esfregam a pele
  • contato freqüente com detergentes
  • sentado sob calor direto de um aquecedor ou fogo
  • ficar fora em condições de vento sem cobrir a pele

Quando ver um médico

Se os fatores ambientais ou envelhecimento não é a causa da pele seca, uma pessoa pode ter uma condição subjacente da pele. Se uma pessoa suspeitar que este é o caso, então eles devem falar com um médico.

Se remédios caseiros e hidratantes comprados não aliviarem os sintomas da pele ressecada, uma pessoa também pode querer falar com um farmacêutico sobre tratamentos sem receita.

É importante manter a pele hidratada e tratar a pele seca o mais rápido possível. Se não for tratada, a pele seca pode levar a:

  • manchas vermelhas
  • sangramento
  • infecção bacteriana

Vermelhidão, inchaço ou pus podem indicar uma infecção bacteriana. Se uma pessoa suspeitar que a sua pele foi infectada, deve consultar um médico o mais rapidamente possível.

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