Os sonâmbulos às vezes recordam o que fizeram e por que

Três mitos sobre o sonambulismo – que sonâmbulos não têm lembrança do evento, seu comportamento não tem motivação, e sonambulismo não tem impacto diurno – agora estão sendo contestados em um novo estudo realizado por uma equipe da Universidade de Montreal.

Através de uma análise da literatura de dados de mais de 15 anos de estudos do sono, Antonio Zadra e seus colegas descobriram novas descobertas sobre o sonambulismo e tornaram claros os critérios diagnósticos para médicos e pesquisadores.

Seus resultados foram publicados na revista The Lancet Neurology e abordam a possibilidade de que as pessoas que estão sonambulando estejam meio acordadas e meio adormecidas, assim como vários mitos relacionados ao sonambulismo (sonambulismo).

Sonambulismo – Menos comum com a idade

O sonambulismo é genético. Perto de 80 por cento dos sonâmbulos têm uma história familiar da doença. Um gêmeo idêntico tem cinco vezes mais chances de dormir se o outro gêmeo também o fizer.

O estudo atual revela que o estresse e o cansaço também podem causar sonambulismo. Em pessoas predispostas, qualquer situação que interrompa o sono pode resultar em sonambulismo.

Geralmente, o sonambulismo é inofensivo. Mesmo que o sono profundo de ondas lentas dos sonâmbulos esteja quebrado, a maioria dos eventos é curta e não é perigosa, e se eles são o perigo é pequeno.

Raramente, episódios mais perigosos podem ocorrer com sonâmbulos que se machucam ou colocam a si próprios ou a outros em risco. Por exemplo, dirigir um carro enquanto dorme.

O sonambulismo é prevalente em crianças entre seis e doze anos de idade. Os autores apontam que a transição do sono para o estado de vigília requer alguma maturação do cérebro, o que às vezes é difícil em crianças dessa idade. Após a puberdade, o problema normalmente desaparece.

O sonambulismo pode continuar até a idade adulta em 25 por cento dos casos adolescentes. Se isso acontecer, sempre diminuirá com a idade, porque, à medida que a pessoa envelhece, ela tem menos horas de sono profundo de ondas lentas – o estágio no qual o sonambulismo acontece.

Antonio Zadra explicou:

“Tanto as crianças quanto os adultos estão em estado de chamada excitação dissociada durante episódios errantes: partes do cérebro estão adormecidas enquanto outras estão acordadas. Há elementos de vigília, já que sonâmbulos podem realizar ações como lavar, abrir e fechar portas, ou Os olhos deles estão abertos e eles podem reconhecer as pessoas. Mas também há elementos específicos para dormir: o julgamento dos sonâmbulos e sua capacidade de pensamento próprio são alterados, e suas reações comportamentais são sem sentido. “

Sonambulismo não é automático

Ao conceituar o sonambulismo, os autores apontam que as pessoas podem estar parcialmente despertas e parcialmente adormecidas. Isso significa que o cérebro não adormece ao mesmo tempo – pode acontecer parte a parte – certas áreas do cérebro adormecem antes das outras.

Isso poderia explicar por que algumas pessoas se lembram de sonambulismo e outras não. A amnésia é mais comum em crianças e adolescentes por motivos neurofisiológicos. Nos adultos, é mais comum lembrar-se de alguns ou de todos os episódios de sonambulismo.

Outro mito popular é que o sonambulismo é automático. No entanto, um grande número de sonâmbulos lembra o que eles fizeram e por quê. Eles são capazes de admitir que suas ações eram ilógicas, mas veja que para cada episódio há uma lógica oculta. Uma motivação normalmente acompanha e explica a ação.

Quase 45% dos sonâmbulos dormem durante o dia. Os sonâmbulos adolescentes são capazes de mascarar sua sonolência mais facilmente. Embora, quando comparados com os controles, tenham um desempenho pior nos testes de vigilância. Além disso, se eles tivessem a chance de tirar um cochilo, eles iam dormir mais rápido do que os indivíduos que não tinham andado sonâmbulos.

Zadra concluiu:

“Nos últimos anos, mostramos que o sono profundo de ondas lentas dos sonâmbulos é atípico. Fragmentado por inúmeros microdespertares de 3 a 10 segundos, seu sono é menos restaurador. O sonambulismo, portanto, não é apenas um problema de transição entre sono profundo e vigília. Há algo mais fundamental em seu sono todas as noites, tenham ou não episódios de sonambulismo ”.
Um estudo separado realizado recentemente sugere que o sonambulismo é uma condição séria que pode desencadear comportamentos violentos e afetar a saúde geral.

Os autores descobriram que os sonâmbulos experimentaram o seguinte com mais frequência:

  • sonolência diurna
  • fadiga
  • insônia
  • depressão
  • ansiedade

Escrito por Kelly Fitzgerald

PTMedBook.com