Se você foi diagnosticado com doença cardíaca, você não está sozinho. A condição afeta pessoas de todas as idades e origens. Identificamos os melhores blogs sobre doenças cardíacas, escritos por aqueles que compartilham experiências semelhantes e especialistas em saúde, que fornecem informações úteis, conselhos e apoio.
Cerca de 92,1 milhões de adultos nos Estados Unidos estão vivendo com algum tipo de doença cardiovascular, incluindo muitas pessoas com os efeitos do derrame. Todos os dias, cerca de 2.200 adultos americanos morrem de doença cardiovascular, representando, em média, uma morte a cada 40 segundos. A doença cardíaca é a principal causa de morte nos EUA.
Receber um diagnóstico de doença cardíaca pode fazer você se sentir chateado, oprimido e frustrado. No entanto, reabilitação cardíaca, grupos de apoio e exames médicos continuados estão disponíveis para ajudá-lo a lidar com a doença e melhorar sua condição.
Blogs de doenças cardíacas também são uma forma valiosa de apoio. Encontraram os 10 melhores blogs de doenças cardíacas que fornecem dicas úteis sobre mudanças de estilo de vida e dieta, informações educacionais e histórias de indivíduos com a doença.
Lisa Nelson RD
Lisa Nelson RD é uma nutricionista registrada que fornece orientações passo a passo sobre como diminuir o colesterol e a pressão sanguínea e perder peso. Lisa tem lutado com o colesterol alto desde os seus 20 anos.
Apesar de fazer escolhas saudáveis de dieta e manter-se fisicamente ativo, o colesterol de Lisa pairava entre 200 e 220 miligramas por decilitro, o que ela atribui à má genética; sua família tem uma história de doença cardíaca. Através do estudo para se tornar uma nutricionista registrada e seus interesses em vida saudável e nutrição, Lisa conseguiu reduzir seu nível de colesterol para 169 miligramas por decilitro.
Lisa mostra como você pode reduzir sua dependência de medicação e alcançar boa saúde cardíaca com comida e atividade física, através de posts como os benefícios de saúde do ácido fólico para o coração, como a ingestão de sal afeta mais do que a pressão arterial e passos para contraria a síndrome metabólica através da perda de peso, atividade física e seguindo uma dieta mediterrânea.
Visite o blog de Lisa Nelson.
O que Cathy comeria?
Blog da Cathy Elton O que a Cathy Eat foca especificamente em alimentos saudáveis para o coração. Cathy foi apresentada ao assunto depois de descobrir em seus 40 anos que ela tinha uma doença cardíaca hereditária.
Como “o típico chowhound de churrasco e amor de churrasco”, Cathy não estava disposta a aceitar um cardápio repleto de sugestões típicas de jantar, que incluía peito de frango grelhado e brócolis cozido no vapor, então ela procurou uma nova maneira de comer. Ela desenvolveu receitas vegetarianas saudáveis para o coração que ainda eram picantes, satisfatórias, aventureiras e saborosas. Cathy até conseguiu continuar comendo torta de maçã, substituindo a banha por óleos saudáveis para o coração.
O blog What Would Cathy Eat fornece alternativas deliciosas para os alimentos processados e gorduras saturadas que são típicas da dieta ocidental. Suas receitas incluem alho-poró e tart cogumelo selvagem com creme de caju, falafel assado com tempero berbere e muffins de cenoura-pecan temperados.
Visite o blog What Would Cathy Eat.
Blog de saúde de Harvard: saúde do coração
O Harvard Heart Health Blog é administrado pela Harvard Health Publications, a divisão de publicações da prestigiada Harvard Medical School da Harvard University em Cambridge, MA.
A Harvard Health Publications reúne informações de saúde e bem-estar para educar através de boletins informativos, livros, vídeos, relatórios, aplicativos móveis, ferramentas interativas baseadas na Web e seus sites.
O blog de saúde do coração abrange uma ampla gama de tópicos relacionados ao coração, incluindo como manter uma dieta com pouco sal quando comer fora, analgésicos vendidos sem receita e seu coração, como as melhorias dietéticas podem ajudá-lo a viver mais e Por que você deve ficar de olho no seu consumo de álcool?
Visite o Blog de saúde do coração de Harvard.
Blog da Rede de Suporte
A Rede de Apoio é o site de suporte ao paciente da American Heart Association. A American Heart Association é dedicada a combater doenças cardíacas e derrames. Eles financiam pesquisas inovadoras, fornecem ferramentas e informações para ajudar a salvar e melhorar vidas, e lutam por políticas de saúde pública mais fortes.
A Rede de Suporte conecta pessoas com condições semelhantes em seus fóruns e fornece histórias reais de pessoas reais, oferece vídeos de suporte e dá respostas de profissionais de saúde.
Postagens recentes na Rede de Suporte incluem relatos de Catherine sobre a sobrevivência ao derrame do pai, o ajuste de Lori à vida após um derrame, a entrevista de Emily com um pesquisador de doenças cardíacas e a história de ressuscitação cardiopulmonar de Melanie.
Visite o blog da Rede de suporte.
Meu coração
MyHeart é o resultado de profissionais de saúde e engenheiros que colaboram para resolver ineficiências enfrentadas por especialistas médicos que afetam o atendimento de pacientes de cardiologia.
Coletivamente, a equipe MyHeart fornece informações de saúde sobre condições cardíacas, recursos de saúde para pacientes, informações sobre prevenção de doenças e software para pacientes e provedores de serviços médicos.
Através do seu blog, MyHeart tem como objetivo fornecer informações relevantes e atualizadas aos pacientes, com mensagens como o que significa ter sobrevivido a um ataque cardíaco não-STEMI, tratamento do colesterol e aterosclerose, o tratamento da pressão arterial elevada, e se As células-tronco podem ajudar a melhorar o músculo cardíaco em indivíduos com insuficiência cardíaca congestiva.
Visite o blog do MyHeart.
Opinião do Doc
The Doc’s Opinion é um blog sobre doenças cardíacas, estilo de vida saudável, nutrição e prevenção de doenças, e é escrito e editado por Axel F. Sigurdsson, MD Dr.O principal interesse de Sigurdsson é o campo da doença coronariana e da insuficiência cardíaca.
Dr. Sigurdsson é especialista em medicina interna e cardiologia. Ele é cardiologista do Departamento de Cardiologia do Hospital Universitário Landspitali, em Reykjavik, na Islândia, e do Hjartamidstodin (Centro Cardíaco), uma clínica particular do coração de Reykjavik. O Dr. Sigurdsson é também membro do American College of Cardiology, da Sociedade Sueca de Cardiologia e da Sociedade Islandesa de Cardiologia.
Os posts mais recentes incluem 19 causas importantes de dor torácica, que deveriam estar tomando niacina, porque o colesterol de lipoproteína de baixa densidade pode ser superestimado em uma dieta pobre em carboidratos e gorduras, e o que é angina e como lidar com isso.
Visite o blog do Doc’s Opinion.
CardioSmart
O CardioSmart é uma iniciativa educacional e de capacitação desenvolvida pelo American College of Cardiology. CardioSmart aspira ajudar as pessoas a prevenir, tratar e gerenciar doenças cardiovasculares.
O programa baseia-se no crescente corpo de evidências que sugerem que a experiência de cuidado e os resultados médicos de um paciente podem ser melhorados quando eles têm mais conhecimento e se envolvem mais em seu próprio gerenciamento de saúde.
O CardioSmart visa atingir seu objetivo de melhorar continuamente a experiência de cuidado e os resultados de saúde em indivíduos com doenças cardíacas através de programas de parceria, compartilhamento de informações, participação do paciente, estabelecimento de metas e colaboração de cuidados. Ele também espera ajudar a preencher a lacuna entre as comunicações do médico e o entendimento do paciente sobre seu papel no gerenciamento da saúde do coração.
O blog apresenta histórias de pacientes cardíacos compartilhando as lutas e realizações que enfrentaram, incluindo como eles trabalharam com seus cardiologistas, equipes de saúde e famílias para melhorar a saúde do coração.
Mensagens incluem Brenda conta de seu diagnóstico de doença coronariana, como um ataque cardíaco durante um evento no trabalho mudou a vida de David e como Kathy é dedicado a viver um estilo de vida fisicamente ativo e saudável apesar de ter nascido com uma anomalia de coração que contribuiu para ela desenvolver fibrilação atrial (A-fib)
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Irmãs de coração
Carolyn Thomas lançou o blog Heart Sisters em 2009, após ser diagnosticado com doença cardíaca. Em 2008, Carolyn foi hospitalizada por um ataque cardíaco causado por 95% de obstrução da artéria coronária, que é uma condição que os médicos chamam de ataque cardíaco de “viúva”.
Através de Heart Sisters, Carolyn faz perguntas complexas sobre a saúde do coração e as traduz em termos fáceis de entender que todos podem compreender. Carolyn também está ajudando a resolver a lacuna de gênero, educando os leitores sobre sua própria saúde do coração. Ela enfatiza que as mulheres são subdiagnosticadas e subtratadas em comparação com seus colegas do sexo masculino.
Os posts mais recentes incluem oito coisas para as quais você pode parar de se desculpar, o relato de Carolyn de um mês de aderir a uma dieta mediterrânea, seis lições importantes que Emmi aprendeu sobre um ataque cardíaco e como as mulheres européias também enfrentam a lacuna cardíaca.
Visite o blog Heart Sisters.
Dr. John M
John Mandrola, M.D., é o Dr. John M. O Dr. Mandrola é um eletrofisiologista cardíaco especializado na área de distúrbios do ritmo cardíaco. O Dr. Mandrola também é marido (para um especialista em paliativos e cuidados paliativos), pai, avô e ciclista, que escreve duas colunas regulares e produz um podcast semanal.
O Dr. Mandrola defende as escolhas de estilo de vida como meio de alcançar saúde. “Dito isso, eu me preocupo que os esforços de prevenção possam ser exagerados, às vezes transformando pessoas saudáveis em pacientes. Isso me dói porque a regra número um da medicina é: ‘primeiro, não cause dano'”, disse ele.
O blog Dr. John M foi iniciado em 2009. Os posts favoritos do Dr. Mandrola incluem 13 coisas a saber sobre A-fib, quatro questões cruciais para perguntar ao seu médico, se correr uma maratona é realmente seguro, e se o triathlon Ironman é coração -saudável.
Visite o blog do Dr. John M.
ACHA HeartTalk
HeartTalk é o blog da Associação Cardíaca Congênita Adulta (ACHA). A missão da ACHA é melhorar e prolongar a vida das pessoas nascidas com anomalias cardíacas através de advocacia, educação e pesquisa.
A ACHA apoia indivíduos com cardiopatia congênita (DAC) e suas famílias aumentando o acesso a cuidados e fornecendo programas, serviços e atividades através de materiais educacionais, esforços de divulgação e defesa, programas de pesquisa e eventos de angariação de fundos para arrecadar dinheiro e aumentar a conscientização.
Blogueiros no HeartTalk cobrem muitos tópicos relevantes para a comunidade CHD, incluindo hábitos e mudanças de estilo de vida que são enfrentados por pessoas com CHD, a culpa de viver com um problema cardíaco, maneiras de vencer os estressores associados com CHD e como CHD afetou Kelly o período de uma década.
Visite o blog ACHA HeartTalk.
