Viver com diabetes pode ser um fardo desafiador. Mas pode ser útil compartilhar suas frustrações e sucessos e ler sobre as experiências semelhantes das pessoas. Nós identificamos os melhores blogs de diabetes que visam inspirar, capacitar e educar os leitores.
Diabetes é um grupo de doenças que afetam como o corpo usa a glicose no sangue e afeta cerca de 29,1 milhões de pessoas nos Estados Unidos.
Ter diabetes tipo 1 significa que o corpo não produz insulina suficiente e a condição é mais comumente diagnosticada na infância ou adolescência.
Mas ter diabetes tipo 2 significa que o corpo não pode usar insulina adequadamente, e esse tipo é mais comum em pessoas com mais de 40 anos. O diabetes tipo 2 é responsável por 95% de todos os casos de diabetes diagnosticados.
Manter-se no topo do seu plano de tratamento para diabetes pode ser um compromisso permanente que pode incluir monitoramento de glicemia, medicamentos e insulina, alimentação saudável e atividade física regular.
reunimos os 10 melhores blogs de diabetes, com base na qualidade de suas informações, dicas úteis, receitas, conselhos de condicionamento físico e contas pessoais.
Falando de Diabetes
Falando de Diabetes é o blog do Joslin Diabetes Center. O Joslin Diabetes Center é uma filial de pesquisa e ensino da Harvard Medical School. Sua equipe de mais de 300 cientistas dedica-se a encontrar caminhos inovadores para prevenir, tratar e curar diabetes tipo 1 e tipo 2.
Enquanto em busca de um mundo sem diabetes, Joslin está ajudando a melhorar a vida de pessoas com diabetes através de programas de educação de pacientes e cuidados prestados por sua equipe altamente especializada e multi-especializada.
Falando de Diabetes é projetado para pessoas com diabetes, bem como para seus amigos e familiares. Mensagens recentes incluem dicas para assar alimentos amigáveis ao diabetes, os benefícios de ter um fisiologista do exercício e entender os oxidantes e as complicações do diabetes.
Visite o blog Speaking of Diabetes.
Desenvolvimento de Diabetes
O Diabetes Developments é a criação de David Mendosa. David é escritor, defensor e consultor médico especializado na área de diabetes, e foi diagnosticado com diabetes tipo 2 em 1994.
Ser diagnosticado com diabetes mudou o foco de David, empurrou-o para mudar seu estilo de vida, e fez com que ele aprendesse o máximo que pudesse sobre a doença. Coincidentemente, ao se inscrever em uma lista de discussão diabética e enviar uma mensagem irônica, David conheceu sua esposa Catherine.
Diabetes Developments é um blog sobre os últimos desenvolvimentos em diabetes. Os últimos artigos de David incluem um relato de relacionamentos tóxicos e como eles devem ser evitados, os piores mitos sobre o diabetes e como a atenção pode ajudar a controlar o diabetes e o peso.
Visite o blog Diabetes Developments.
TheFitBlog
A equipe de marido e mulher Tobias e Christel Oerum são a força combinada por trás do TheFitBlog. Christel tem vivido com diabetes tipo 1 desde os 19 anos de idade e teve a determinação a partir de então para não deixar a condição afetar sua qualidade de vida. O lema de Christel é: “Não há nada que você não possa fazer com diabetes”.
Tobias e Christel criaram o TheFitBlog como um lugar onde as pessoas podem encontrar informações úteis e prontamente acessíveis sobre o exercício seguro e eficaz do diabetes. As postagens concentram-se principalmente em dicas de exercícios e receitas saudáveis e são preenchidas com motivação positiva para ajudar as pessoas a se encarregarem de sua gestão de saúde e diabetes.
Os posts mais recentes de Christel incluem conteúdo sobre como tratar o baixo nível de açúcar no sangue (quando tudo o que você quer fazer é comer tudo à vista), como administrar seu diabetes, fazer escolhas alimentares saudáveis e encontrar tempo para se exercitar e contras da monitorização contínua da glicose (CGM).
Visite o TheFitBlog.
Seis até mim
Kerri Morrone Sparling iniciou o Six Until Me em 2005, motivada pela exasperação quando foi apresentada uma lista de complicações e histórias assustadoras depois de “diabetes” no Google. Ela questionou onde estavam todas as pessoas como ela, que viviam com diabetes tipo 1 desde a infância.
Ao iniciar o blog, Kerri foi um dos poucos blogueiros sobre diabetes. Mas agora, ela diz, ela é um membro orgulhoso de uma vasta comunidade de diabetes que escreve sobre a condição e compartilha histórias, provando que elas não estão sozinhas com a doença.
O Six Until Me inclui contas pessoais, como a compra do “suco inútil” por Kerri, a troca de um conjunto de infusão coberto por um avião, e uma comparação do manejo da gravidez e do diabetes agora e há 30 anos.
Visite o blog do Six Until Me.
Rede de Diabetes da Faculdade
A College Diabetes Network (CDN) é uma organização sem fins lucrativos que fornece programas para conectar e capacitar os alunos a prosperarem com o diabetes. O site da CDN fornece ferramentas e recursos para ajudar os estudantes com diabetes a terem uma vida saudável. Também visa facilitar as conexões entre alunos e recursos locais, e é um recurso dinâmico para pais, membros da família, médicos e funcionários do campus.
O blog da CDN inclui categorias cobrindo a saúde do campus, clínicas e provedores, restaurantes, tecnologia e exercícios, bem como relacionamentos, defesa e direitos dos alunos, oportunidades de emprego e preparação para deixar a faculdade.
As postagens mais recentes incluem a história de diagnóstico de diabetes tipo 1 de Tyler e os desafios que ele enfrentou como estudante universitário com a doença, o relato de Deanelle de estudar no exterior por 6 meses com diabetes e a experiência de diagnóstico de diabetes tipo 1 de Lissie durante seu primeiro ano na Penn. Universidade Estadual.
Visite o blog da CDN.
Foodie diabético
Shelby Kinnaird é o Foodie diabético.Se você tem diabetes e está procurando por receitas, tem um membro da família que tem diabetes, ou apenas quer comer de forma saudável, o Diabético Foodie é o blog a ser visitado.
Shelby descobriu que tinha diabetes tipo 2 em 1999. Avançando alguns anos, Shelby começou a ler sobre novos alimentos e experiências na cozinha, adotando uma filosofia de comer que usava alimentos locais frescos e incorporava proteínas magras, gorduras saudáveis e vegetais sem amido.
O Diabético Foodie inclui conteúdo como poses de yoga para ajudar a controlar o estresse e diabetes e promover uma alimentação saudável e deliciosas receitas, incluindo muffins de aveia com sementes de abóbora e nozes, macarrão de batata doce com feijão preto e pimentão e uma tigela de smoothie berry feita com alta iogurte grego de proteína.
Visite o blog Diabetic Foodie.
Agridoce
Karen Graffeo foi diagnosticada com diabetes tipo 1 aos 11 anos. Ela se lembra vividamente quando o controle do diabetes consistia em tomar uma dose diária de insulina, seguindo uma dieta estrita de troca e monitorando o açúcar na urina com tubos de ensaio de vidro e comprimidos com gás. Karen é grata pela melhoria da insulina e novas ferramentas para o tratamento do diabetes que estão disponíveis hoje.
Karen começou seu blog de diabetes Bitter-Sweet em 2008 e desde então se tornou imersa na comunidade online de diabetes. Ela diz que o slogan de seu blog resume o que ela percebeu ao longo de seus anos com diabetes: “a vida com diabetes não é de todo ruim”.
As últimas postagens no blog sobre Bitter-Sweet incluem transformar um fracasso na dieta em um sucesso, o relato de Karen de ter diabetes na faculdade e suas dificuldades de administrar a doença sem ferramentas e apoio, e Karen pensando em um “dia de folga” do diabetes com o marido pisando e completar algumas das tarefas relacionadas ao diabetes.
Visite o blog Bitter-Sweet.
Fundação de Diabetes Infantil
A Children’s Diabetes Foundation (CDF) é uma organização sem fins lucrativos dedicada à pesquisa sobre diabetes e que oferece programas clínicos e educacionais para indivíduos com a doença.
A fundação arrecada fundos para apoiar o Centro de Diabetes Infantil Barbara Davis. Com seu marido Marvin Davis, Barbara Davis fundou a CDF em 1977. Ela colaborou com organizações de diabetes a nível nacional para se dedicar à educação, cuidado, prevenção e cura do diabetes.
Blog posts do CDF incluem uma conta da inclusão de Annie em estudos de pesquisa a partir da idade de 6 anos, a história de 10 anos de Corinne de ser diagnosticada com diabetes tipo 1 e ser uma defensora do CDF espalhando conscientização sobre a doença, e uma mãe conto de encontrar a leitura CGM de seu filho aos 48 anos.
Visite o blog da CDF.
Nossa vida diabética
Meri Schuhmacher é mãe de quatro meninos, três dos quais têm diabetes tipo 1. Eles foram diagnosticados com diabetes aos 8 meses, 5 anos e 2 anos.
Através do blog Our Diabetic Life, Meri compartilha a história de sua família e espera ajudar os outros a ver que há sempre luz no fim do túnel. Semelhante a outros pais de crianças com diabetes, Meri tem lutado através das fases emocionais e preocupação que vem com a doença.
As postagens do blog de Meri são do coração, e incluem uma reconstituição da mudança do repertório do adolescente, uma vida de “provavelmente” e como os Dexcoms que seus filhos usam mudaram sua vida e uma explicação do custo do diabetes.
Visite o blog Nossa Vida Diabética.
Diabetes Dad
Tom Karlya escreve o blog Diabetes Dad. Tom tem sido um membro ativo da comunidade de diabetes desde que sua filha foi diagnosticada com a doença em 1992, aos 2 anos de idade. Seu filho também foi diagnosticado em 2009 com 13 anos de idade. O mundo de Tom é principalmente sobre diabetes, mas ele diz que é uma escolha que ele fez após o diagnóstico de sua filha Kaitlyn.
“Eu fiz uma promessa que mantive até hoje, de que não pararíamos até encontrarmos uma cura para ela e outros milhões como ela”, disse Tom. “Nós também faríamos tudo o que pudéssemos para nos manter educados para que ela soubesse quais eram as melhores ferramentas de gestão para mantê-la saudável, e tudo isso também foi adicionado quando o irmão dela também foi diagnosticado.”
Diabetes Papai foi iniciado para ajudar a educar e inspirar todos que vivem com a doença. Os posts recentes de Tom incluem inspiração de 20 pilotos que percorreram 4.296 milhas de Nova York a São Francisco, se o futuro nome de uma CGM se comunicando com uma bomba de insulina deve ser chamado de pâncreas artificial e uma conta sincera da caixa de suco na mesa de cabeceira.
Visite o blog Diabetes Dad.
