Caros utilizadores! Todos os materiais neste site são traduções de outros idiomas. Pedimos desculpas pela qualidade dos textos, mas esperamos que venham a tirar partido deles. Com os melhores cumprimentos, A administração do site. E-mail: admin@ptmedbook.com

Oito dicas para ajudar o esvaziamento do estômago atrasado

Gastroparesia é um distúrbio digestivo relativamente comum, afetando até quatro por cento das pessoas nos Estados Unidos.

Os sintomas podem variar de leves a graves e ser temporários ou crônicos.

Vários tratamentos estão disponíveis, embora as mudanças na dieta sejam geralmente a primeira opção recomendada para aqueles com gastroparesia.

O que é gastroparesia?

Gastroparesia dieta.

Gastroparesia é uma condição médica que causa um atraso no esvaziamento do estômago. Isso ocorre porque o movimento normal dos músculos do estômago, que serve para empurrar alimentos através do trato digestivo, não funciona corretamente ou diminui a velocidade.

Os sintomas de gastroparesia incluem:

  • inchaço
  • azia
  • náusea
  • dor de estômago
  • vômito

A gastroparesia pode ser leve e produzir poucos sintomas, ou pode ser grave e causar incapacidade e hospitalizações freqüentes. As complicações da gastroparesia incluem desnutrição, desidratação e níveis irregulares de açúcar no sangue.

A causa não é aparente na maioria dos casos de gastroparesia. No entanto, alguns casos podem estar ligados a outras condições médicas, incluindo diabetes ou lupus, ou certos procedimentos médicos, como a cirurgia bariátrica.

As mulheres são mais propensas que os homens a ter gastroparesia.

Dicas de dieta

De acordo com a Fundação Internacional para Distúrbios Gastrointestinais Funcionais, o tratamento para gastroparesia é baseado principalmente em mudanças na dieta, sendo a medicação uma opção adicional.

Algumas alterações que podem ajudar a aliviar os sintomas incluem:

1. Comer pequenas refeições

Aumentar o número de refeições diárias e diminuir o tamanho de cada uma delas pode ajudar a aliviar o inchaço. O estômago também pode esvaziar mais rapidamente.

Comer pequenas quantidades de comida em cada refeição significa que o número de refeições deve ser de 4 a 6 por dia para atender às necessidades nutricionais.

2. Mastigar os alimentos adequadamente

Se a comida não for mastigada o suficiente na boca, ela requer mais esforço para ser quebrada no estômago. Alimentos que não são devidamente decompostos no estômago não se esvaziam facilmente no intestino delgado.

Se necessário, uma pessoa deve resolver quaisquer problemas dentários que possam estar impedindo a completa mastigação de seus alimentos.

3. Evitar deitar durante e após as refeições

Deitar-se enquanto come, ou dentro de 3 horas após uma refeição, pode atrasar o esvaziamento do estômago. Isso ocorre porque os efeitos úteis da gravidade são reduzidos. Deitar-se, durante ou após as refeições, também contribui para o refluxo ácido.

Dar um passeio depois de comer, ou se envolver em outra atividade física suave, pode ajudar a estimular os músculos do estômago.

4. Beber líquidos entre as refeições

Como os fluidos ocupam espaço no estômago, pode ser benéfico beber líquidos entre as refeições, e não durante eles.

5. Tomar um suplemento diário

A desnutrição é uma possível complicação da gastroparesia, então algumas pessoas com essa condição podem querer tomar suplementos multivitamínicos e multiminerais diariamente para evitar isso.

6. Evitar certos alimentos

Certos alimentos são mais difíceis de digerir e podem piorar os sintomas da gastroparesia. Eles incluem:

Comida gordurosa.

Comidas gordurosas. As gorduras retardam o esvaziamento do estômago. No entanto, algumas gorduras ainda são importantes para a saúde. Líquidos contendo gorduras, como smoothies e shakes, podem ser mais fáceis de digerir do que sólidos. Limitar carnes com alto teor de gordura e produtos lácteos que podem piorar os sintomas também é útil.

Alimentos cheios de fibra. Fibra aumenta o tempo que leva para o estômago esvaziar e pode contribuir para bloqueios, também conhecidos como bezoars, no estômago. Alimentos ricos em fibra para evitar incluem:

  • frutas como maçãs, bagas, figos e laranjas
  • vegetais como brócolis, couve-flor, repolho e feijão verde
  • cereais integrais
  • nozes e sementes
  • feijões e lentilhas

Alimentos que não podem ser mastigados facilmente. Se os alimentos não forem fáceis de mastigar, eles não serão suficientemente decompostos no momento em que chegarem ao estômago. Exemplos incluem nozes, sementes, milho e pipoca.

Junk food. Como o estômago se esvazia lentamente em pessoas com gastroparesia, é importante consumir alimentos principalmente saudáveis ​​e nutritivos. Esses tipos de alimentos ajudam a reduzir o risco de ficarem cheios de alimentos, como pizzas, batatas fritas, refrigerantes e doces, que não fornecem nutrição adequada.

Álcool. A taxa de esvaziamento gástrico é atrasada após o consumo de álcool.

7. Alimentos para comer

Pode ser útil para uma pessoa trabalhar com um nutricionista para descobrir quais alimentos são mais fáceis de digerir e para garantir que as necessidades nutricionais sejam atendidas. No entanto, em geral, os seguintes alimentos são incentivados para aqueles com gastroparesia:

Frutas e vegetais

  • frutas e vegetais misturados, como purês ou smoothies
  • pêssegos e peras enlatados
  • frutas e legumes bem cozidos em vez de crus
  • sucos
  • sopas e caldos

Carboidratos e Amidos

  • tortilhas de milho
  • Bolinhos ingleses
  • cereais de trigo e arroz
  • batatas e batata-doce, sem pele
  • pães, bolachas, bagels, massas e arroz brancos ou refinados

Carnes, ovos e laticínios

  • queijo cottage com baixo teor de gordura
  • Quindim
  • ovos
  • carne moída ou purê
  • leite com baixo teor de gordura e milkshakes
  • iogurte natural e iogurte congelado
  • aves de capoeira sem pele e não fritas
  • marisco
  • tofu
  • atum na água

8. Tentando uma abordagem de 3 fases

A Associação de Pacientes Gastroparesia para Curas e Tratamentos recomenda um plano de três fases em suas diretrizes alimentares que podem ser úteis para algumas pessoas:

Fase 1: Consiste em líquidos como caldos e sucos vegetais.

Fase 2: Inclui sopas mais substanciais contendo macarrão e arroz, juntamente com manteiga de amendoim, queijo e bolachas.

Fase 3: Adiciona amidos macios, assim como frango assado e peixe.

Uma pessoa deve consultar um médico antes de iniciar esta dieta.

E se as mudanças na dieta não funcionarem?

Parar de fumar.

Embora as intervenções dietéticas sejam consideradas o tratamento de primeira linha para a gastroparesia, elas não funcionam para todos.

Algumas pessoas podem precisar considerar a medicação e outras mudanças no estilo de vida, além de alterar sua dieta.

Além disso, pessoas com quaisquer condições subjacentes que contribuam para a gastroparesia provavelmente precisarão abordar as primeiras para sentir alívio dos sintomas.

Tratar a condição subjacente

Se uma condição subjacente está levando a sintomas de gastroparesia, é importante que seja adequadamente administrada para reduzir os sintomas e limitar o risco de quaisquer outras complicações.

Fumar também deve ser evitado, pois é conhecido por afetar o esvaziamento gástrico.

Medicamentos

Tratamentos medicamentosos para gastroparesia incluem:

Medicamentos para aumentar o esvaziamento do estômago. Estes incluem metoclopramida, eritromicina e domperidona. No entanto, há um risco de efeitos colaterais negativos com esses medicamentos, e a eritromicina também pode se tornar menos eficaz com o tempo. Uma nova droga, a relamorelina, está sendo desenvolvida atualmente e pode ter menos efeitos colaterais do que medicamentos atualmente no mercado.

Medicamentos para reduzir náuseas e vômitos. Estes incluem proclorperazina, difenidramina e ondansetrona.

Medicamentos para evitar

Vários medicamentos são conhecidos por retardar o esvaziamento do estômago. As pessoas que sofrem de gastroparesia devem informar o médico sobre todos os medicamentos que estão tomando.

Medicamentos que atrasam o esvaziamento do estômago incluem:

  • antiácidos contendo alumínio
  • agentes anticolinérgicos
  • narcóticos

Procedimentos médicos

Em casos graves, pessoas incapazes de ingerir alimentos ou líquidos devido à gastroparesia podem necessitar de um tubo de alimentação. Alternativamente, um tubo de ventilação gástrico pode ser usado para aliviar a pressão no estômago.

Um procedimento chamado estimulação elétrica gástrica (GES) mostrou resultados mistos no tratamento da gastroparesia. Pessoas com gastroparesia diabética, em particular, podem experimentar benefícios com isso. GES envolve implante cirúrgico de um dispositivo para estimular os músculos do estômago.

Acupuntura

Existem evidências limitadas para sugerir que a acupuntura pode melhorar os sintomas gastrointestinais em pessoas com gastroparesia, particularmente gastroparesia diabética.

Outlook

A perspectiva para pessoas com gastroparesia varia e depende da causa e gravidade da doença.

Em qualquer caso, fazer mudanças na dieta, fazer exercícios leves após as refeições e parar de fumar pode aumentar significativamente as chances de lidar com esse problema gastrointestinal.

Se essas alterações sozinhas não forem eficazes, medicamentos, intervenções médicas e terapias alternativas podem ajudar a aliviar os sintomas e evitar complicações.

Like this post? Please share to your friends: