Pés quentes é uma sensação quente ou ardente nos pés. Essa sensação relativamente comum ocorre frequentemente à noite e varia de leve a grave.
Ocasionalmente, os pés quentes podem ser acompanhados por sintomas como “alfinetes e agulhas” (parestesia), dormência, vermelhidão e inchaço. No entanto, geralmente, não há sinais físicos de pés quentes.
Este artigo discute as causas e os tratamentos para os pés quentes.
Conteúdo deste artigo:
- Causas de pés quentes
- Tratamento
- Quando devo procurar um médico?
Fatos rápidos em pés quentes:
- Pés quentes podem surgir de fatores como a ocupação de uma pessoa ou a escolha do calçado.
- O pé de atleta pode causar pés quentes, coceira ou queimação.
- Vestindo sapatos ou meias feitas de materiais sintéticos também pode levar a pés quentes.
- Muitas vezes, tratar a condição médica que causa os pés quentes pode aliviar os sintomas.
Causas de pés quentes
Existem várias causas de pés quentes, incluindo:
Deficiências nutricionais
Nervos requerem certos nutrientes para funcionar corretamente. Se o corpo não puder absorver nutrientes, o risco de danos nos nervos – e pés quentes – aumenta. Deficiências em folato, vitamina B6 e vitamina B12 podem contribuir para a neuropatia.
Segundo pesquisas, desnutrição e deficiências nutricionais estão associadas a:
- abuso de álcool
- distúrbios alimentares
- desabrigado
- menor status econômico
- idoso
- gravidez
Neuropatia diabética
Uma das causas mais comuns de pés quentes é a neuropatia diabética.
Esta condição é causada por danos aos nervos e é uma complicação do diabetes tipo 1 e tipo 2. Junto com sensações de queimação, os sintomas incluem dor, formigamento e dormência nos braços, mãos, pernas e pés.
Gravidez
As mulheres grávidas podem experimentar pés quentes devido a alterações hormonais que aumentam a temperatura corporal. Uma carga aumentada nos pés devido ao ganho de peso natural e um aumento no fluido corporal total também pode desempenhar um papel nos pés quentes durante a gravidez.
Menopausa
A menopausa pode causar alterações hormonais que levam ao aumento da temperatura corporal e pés quentes. A maioria das mulheres experimentam a menopausa entre as idades de 45 e 55 anos.
Infecção por fungos
A qualquer momento, estima-se que 15 a 25 por cento das pessoas têm pé de atleta, uma infecção fúngica comum.
O tratamento imediato desta infecção é importante porque pode se espalhar para outras áreas do corpo, bem como para outras pessoas.
Exposição a metais pesados
Estar exposto a metais pesados, como arsênico, chumbo ou mercúrio, pode causar uma sensação de queimação nos pés e nas mãos.
Se os níveis dessas substâncias se acumulam no corpo, eles podem atingir níveis tóxicos e começar a interferir na função do nervo.
Quimioterapia
Usado para tratar o câncer, a quimioterapia destrói as células de crescimento rápido no corpo. No entanto, pode resultar em danos nos nervos e nos sintomas associados de queimação e formigamento dos pés e mãos.
Doença de Charcot-Marie-Tooth (CMT)
Em algumas pessoas, essa forma de neuropatia hereditária pode levar a pés quentes ou formigantes. Afetando uma em cada 2.500 pessoas nos Estados Unidos, a CMT está entre os distúrbios neurológicos mais comumente hereditários.
Doença renal crônica
Também conhecida como uremia, a doença renal crônica resulta de danos nos rins. Os órgãos não são mais capazes de remover toxinas do corpo através da urina. Com o tempo, o acúmulo tóxico pode causar neuropatia.
Hipotireoidismo
Ter baixos níveis do hormônio da tireoide – uma condição conhecida como hipotireoidismo – pode causar formigamento, dormência ou dor nos pés, pernas, braços ou mãos. Essas sensações ocorrem porque ter níveis consistentemente baixos de hormônios tireoidianos leva a danos nos nervos.
HIV e AIDS
Um dos sintomas da AIDS ou do HIV em estágio avançado é a neuropatia periférica e os pés quentes ou ardentes. Estima-se que os danos aos nervos afetem quase um terço das pessoas com HIV.
De acordo com a, alguns medicamentos para a AIDS – incluindo certos inibidores nucleosídeos da transcriptase reversa (NRTIs) – também causam neuropatia.
Abuso de álcool
Outra causa comum de pés quentes, ingestão excessiva de álcool, pode levar a danos nos nervos dos pés e outras partes do corpo, uma condição conhecida como neuropatia alcoólica.
Esse dano no nervo ocorre porque o álcool interfere na capacidade do corpo de absorver e usar certos nutrientes vitais para o funcionamento adequado do nervo. Isso também acontece porque o álcool é tóxico para os nervos do corpo.
Síndrome de Guillain-Barré (GBS)
A síndrome de Guillain-Barré é causada quando o sistema imunológico ataca o sistema nervoso periférico. Os sintomas incluem vários graus de dormência, formigamento e fraqueza nas pernas e pés, e podem envolver o tronco e os braços.
O GBS é um distúrbio raro que afeta 1 em cada 100.000 pessoas. Homens e mulheres são igualmente propensos ao GBS.
Polineuropatia desmielinizante inflamatória crônica (PDIC)
Este distúrbio neurológico é caracterizado por função sensorial prejudicada e fraqueza progressiva nas pernas e braços durante um longo período de tempo. Pode causar formigamento ou sensação de queimação nos pés e nas mãos.
Eritromelalgia
A eritromelalgia é uma condição rara que afeta principalmente os pés. É caracterizada por dor intensa, vermelhidão e sensação de calor nos pés e nas mãos. Os sintomas podem ocorrer continuamente ou periodicamente.
Vasculite
Esta condição, caracterizada pela inflamação dos vasos sanguíneos, pode causar dor e formigamento nos pés, pois o sangue não pode fluir livremente para as extremidades. Pode resultar em danos nos tecidos.
Sarcoidose
Nesta condição inflamatória, pequenos grupos de células inflamatórias – chamadas granulomas – crescem no corpo.Se a pele ou o sistema nervoso for afetado, os pés podem queimar ou sentir calor.
Fatores de estilo de vida
Calçados de baixa qualidade e de pé ou caminhando por longos períodos de tempo, especialmente em temperaturas quentes, podem levar a pés quentes ou em chamas.
Tratamento
O tratamento para pés quentes varia e depende da causa subjacente dos sintomas. Os tratamentos podem incluir:
Abordando a condição médica subjacente
Quando, por exemplo, os pés quentes são causados pela neuropatia diabética, a regulação dos níveis de açúcar no sangue pode trazer alívio.
Pés quentes causados por condições inflamatórias e crônicas podem ser tratados administrando a condição e seguindo o regime de tratamento prescrito.
Mudança de medicação
Às vezes, trocar de remédios pode ajudar, como no caso de medicamentos para o HIV que levam à neuropatia. É importante apenas trocar medicamentos em consulta com um médico.
Mudancas de estilo de vida
Se calçados inadequados, pés suados ou pé de atleta recorrente estiverem causando os pés quentes, as seguintes alterações podem ajudar:
- Use sapatos diferentes a cada dois dias para permitir que cada par seja expelido entre o uso.
- Certifique-se de que os sapatos se encaixam corretamente e têm um bom fluxo de ar. Use inserções de suporte, se necessário.
- Mude as meias regularmente, especialmente depois de treinar. Procure por meias que afastem a umidade da pele ou escolha meias de algodão naturais.
- Nunca use meias ou sapatos úmidos.
- Em clima quente, use sandálias que permitam que os pés respirem.
- Use chinelos ao usar piscinas e chuveiros públicos para reduzir o risco de contrair o pé de atleta ou outra infecção no pé.
- Use o pó para absorver o excesso de umidade dos pés.
- Sempre que possível, evite períodos prolongados de pé ou de caminhada.
- Arrefecer os pés quentes após um longo dia ou antes de dormir, colocando-os em uma bacia de água fria.
Quando devo procurar um médico?
As pessoas que estão com os pés quentes em uma base contínua, ou cujos pés quentes são graves ou acompanhados por outros sintomas, devem consultar um médico para identificar a causa subjacente.
Onde o dano do nervo é a causa, o tratamento urgente é necessário para interromper a progressão da neuropatia.
Procure tratamento médico de emergência se:
- Uma sensação de calor ou ardor nos pés surge subitamente.
- Pés quentes, ou quaisquer outros sintomas, decorrentes da exposição a toxinas.
- A sensação de queimação se espalha pelas pernas.
- Há uma perda de sensibilidade nos dedos dos pés ou nos pés.
